איך יוצרים את השינוי המבוקש בעזרת סשן אנרגטי? 

מה הוא שינוי ומתי נרצה ליישם אותו במציאות שלנו?

שינוי הוא ההבנה וההכרה שיש לנו דפוס מסויים או שיש תחום בחיינו שלא עובד לנו במציאות יותר, שינוי יכול להיווצר כאשר נרצה ונחליט לבחור עבור עצמנו מציאות חיים אחרת.

כלומר, מודעות כלשהי התעוררה בנו, הבנו שאנו רוצים לשנות עניין מסויים בחיינו ואנו בוחרים לעשות זאת מתוך מקום מודע ואחר.  כדי להבין את זה נסקור את 5 שלבי המודעות:

1. חוסר מודעות - לא היינו מודעים לדפוס המעכב אותנו ואת חיינו, בכלל לא שמנו לב שמשהו אצלנו תקוע (למשל, מצב כלכלי/זוגי/חברתי ועוד)

2. חוסר שביעות רצון - מתחיל להתעורר בנו חוסר לגבי תחום בחיינו.

3. תשומת לב לאותו תחום, אך "בדיעבד" - מודעות והבנה שתחום מסויים בחיינו לא מתנהל לשביעות רצוננו, הבנה שמשהו לא עובד לנו, אך לאחר המעשה.

4.תשומת לב ומודעות תוך כדי מעשה - תוך כדי שאנו מגיבים ומתנהלים במציאות מסויימת אנו מבינים שזאת לא המציאות הרצויה לנו.

5.תשומת לב ומודעות לדפוס התנהלות, לפני כדי בחירה ומעשה - היכולת להגיב ולשנות לפני שאנו מגיעים למצב של "חוסר" בתחום מסויים. שינוי יכול להיווצר כשאנו מודעים לדפוסים המעכבים אותנו, לתגובות המגבילות שלנו ולמציאות המצומצת שאנו יוצרים. מתוך מקום של מודעות ותשומת לב להתנהגותנו והתנהלותינו עוד לפני התגובה נוכל ליצור שינוי ממקום אחר.

כשאנו מאפשרים לעצמנו להיות המודעות המתרחבת הזאת אנו מאפשרים לעצמו ליצור שינוי במציאות שלנו, לא מתוך כוח האינרציה והחיים אלא מתוך בחירה אמיתית להתבונן בדברים כפי שהם ומתוך כוונה ורצון ליצור משהו אחר.

ההכרה בדפוס המבקש שינוי במציאות חיינו יכול לבוא מתוך כאב/שעמום/חוסר סיפוק או כל סיבה אחרת הגורמת לנו לצאת לחפש פתרון או אפשרות חדשה. לעיתים, מצבים לא נוחים או לא נעימים הם אלה שידחפו אותנו ליצור חיים טובים יותר עבורנו ועבור הקרובים לנו.

לעיתים קרובות אנשים בוחרים לשנות את מצבם רק כשהמצב ממש גרוע, כשנמאס להם ממציאות חייהם (שלבי מודעות 1-4), המטרה של מאמר זה היא להציע את הרעיון שניתן לעשות את השינוי לפני התסכולים ואי הנוחות, לפני שאנו מגיעים למצב של חוסר בתחום מסויים. השינוי יבוא ממודעות שונה, אחרת, ההבנה שאנו יכולים לשלוט ולהשפיע עוד לפני שנגיע "לקצה" (שלב מודעות 5). מה הייתם אומרים אם אפשר היה לשנות את המצב בכל רגע ורגע נתון? 

המטען החשמלי הזה הוא המחשבות, רגשות, חוויות וטראומות שאגרנו בגוף, מטען זה תופס "מקום" ולכן לעיתים דווקא כשאנו מחליטים ומנסים לשנות ולהכניס כיף, שמחה קלילות לגוף, אנחנו לא מצליחים. אין מקום לזה.

האקסס בארס מלמד אותנו קבלה ומאפשר לנו לפנות שליליות העניק לגוף שלנו בחזרה. המרחב מאפשר לנו לשכב על מיטת הטיפולים ופשוט לאפשר לעצמנו להיות, ללא שיפוט וביקורת, באיפשור מלא ומתוך הכרה במי ומה שאנחנו. כך נוכל ליצור את שינוי אמיתי.

בסוף ה"סשן האנרגטי" ישנם כלים פרקטיים נוספים, המותאמים ורלוונטים לכל מטופל, וזאת כדי להתמיד ולקבע את השינוי. נשחרר את כל מה שנעלנו בגוף ונאפשר לעצמנו ליצור שינוי של מציאות חיינו, מתוך הקלילות והרצון לבחור אחרת.

סשן אנרגטי כולל 3 שלבי עבודה:

1. שחרור וניקוי מגבלות, רגשות וטראומות מהגוף.

2. העצמה והכרה במתנה שאנחנו.

3. יצירת מציאות מבוקשת.

השלבים תומכים אחד בשני ומאפשרים ליצור תהליך המשנה את המציאות מעבר למגבלות שאנו מכירים. את המגבלות האלה אנו קונים מגיל אפס ותוך כדי בגרותינו, כדי ליצור משהו אחר בחיים אנו נדרשים לבחור אחרת.

איינשטיין אמר: "אי?שפיות זה לעשות אותו דבר פעם אחר פעם ולצפות לתוצאות שונות." אם נמשיך לעבוד עם אותם דפוסים פעם אחר פעם  בסוף ניפול לאי שפיות המזינה את עצמה ומגבירה את התסכול. מה אם ניתן לעבוד על עצמנו ממקום שונה לחלוטין? לשבור את הדפוסים ובכך לשנותם באמת. להיות מאושרים מתוך מקום אמיתי.

נכון שאושר היא מילה מאד מופשטת במציאות של היום, ומה אם להיות מאושר זאת בסך הכל היכולת שלנו להיות נוכחים בחיינו, בכיף, שמחה וקלילות בגופנו?!

מה אם אושר הוא התגלמות השמחה בגוף? מה עוד אפשרי עבורנו?

ומה אם כל אחד מאיתנו יכול להיות שמח, קליל ומאושר? איזו חברה נוכל ליצור ואיזו מציאות שונה נקיים על פני הפלנטה?

מאחל לכולנו ימים שמחים של יצירה ובחירה אמיתית, מעבר לכל המגבלות של מציאות חיינו.