מהות האימון האישי 

מהות האימון האישי – מקום בו נוגע האימון

להבנת המקום בו נוגע האימון – להלן הסבר תמציתי על הפסיכואנליזה(מתוך ויקיפדיה). הפסיכואנליזה מחפשת בנבכי הנפש/הנשמה/מבנה האישיות ועוזרת לאיתור הלא מודע. לפיה, הנפש פועלת בשני כוחות בסיסיים: ארוס – כוח המין והרצון להתאחד עם האחר. התנטוס – כוח התוקפנות וההרס. החברה מדכאת יצרים אלו ואז נוצר פער ונוצרים קונפליקטים. האדם מתגבר על קונפליקטים באמצעות העידון(סובלימציה) בה האדם מבטא את יצריו בדרך המקובלת חברתית, כמו יצירה, אומנות, ספורט ועוד.

מבנה האישיות מורכב על פי הפסיכואנליזה משלושה חלקים:

הסתמי(איד) – המכיל את המניעים המרכזיים להתנהגות האדם, שהם דחפים מולדים, כאמור לעיל.

האני העליון(סופר אגו) – הכולל את מצפון האדם, הכללים והחוקים המוסריים ומעוצב ע"י נורמות חברתיות.

האני(אגו) – הישות המנווטת את ההתנהגות ע"י פשרה בין הסתמי לאני העליון ובינם לבין המציאות.

הטיפול הפסיכואנליטי עוסק באיתור התודעה הלא מודעת כדי לאפשר למטופל להתמודד איתה ולגשר על הפער בין "הסתמי" ל"אני העליון".

האימון האישי מתמקד ב"אני"(אגו), בהיבטים המודעים שלו ומתוכם משפיע על כל מבנה האישיות. הוא עוסק בעיקר בדרכי פעולה(ערכים) של המתאמן, בחוזקות, בהצלחות ובאיתור אלמנטים חזוניים. מעיסוקו אך ורק ב"אני" הריהו משפיע על שלושת חלקי האישיות ומשפיע גם על הלא מודע, באופן שעושה סדר בסיפור החיים של המתאמן, מעמיד אותו בפני בחירות שעליו לקבוע בהמשך דרכו, יוצר עבורו אופק ודרך שמתאימה לו. בעוד שהפסיכואנליזה חודרת לנבכים הפנימיים של הנפש, הרי שאימון האישי עוסק ב"אני" הגלוי והידוע. העיסוק בחזון עושה סדר בבלבול שנוצר אצל האדם בתוך מסגרת ה"אני". הדרך של האימון האישי מחזקת את ה"אני" ומאפשרת לו לנהל את ה"סתמי" וה"אני העליון",

האימון האישי עוסק בחסמים אישיים וגם כאן בביטוי החיצוני שלהם ומציאת דרכים מעשיות להתגבר עליהם. לעיתים, אף מציאת עזרה חיצונית, כמו מי שקשה לו לשווק – אפשר להציע לו שמישהו אחר יעשה זאת במקומו. החקירה של החסמים עצמה מביאה את המתאמן לדעת כיצד להתמודד איתם. לעיתים, יש ניסיון להתבונן ברבדים היותר עמוקים של האישיות כמו בשיטת "המסע" של ברנדון בייס שבה המתאמן "מטייל" בתוך גופו, מגיע לאזור שמרגיש חסר נוחות, ואז מעלה ניסיון גרוע מהעבר, מבצע השלמה וניקוי כעסים מהעבר. אף כאן המתאמן מגיע לרבדים בהם הוא בוחר ועד גבולות שהוא קובע ולדעתי, אינו חורג ממסגרת "האני".

יוצא מכך שדרך האימון האישי מתאימה יותר לאנשים שאינם חולים נפשית.

מי שמעוניין בפגישה אישית ראשונה חינם יתקשר ל- 050-6285468