דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


ג'אגלינג : מה? למה? כמה? 

מאת    [ 26/12/2018 ]

מילים במאמר: 418   [ נצפה 1928 פעמים ]

הג'אגלינג או הלהטוטנות בעברית היא אמנות עתיקת יומין . ישנן עדויות כ 2000 שנה לפנה"ס על תירגול ג'אגלינג, נמצאו ציורים של נשים מלהטטות בג'אגלינג בקברים של בני חסן מתקופת מצרים העתיקה.

גם בתלמוד מוזכר הג'אגלינג מספר פעמים וידוע שרבן שמעון בן גמליאל, המנהיג החכם, היה מלהטט בשמחת בית השואבה.

היום אנו מכירים את הג'אגלינג כאמנות של זריקת חפצים , תפיסת חפצים ואיזונם .

יתרונות רבים לתירגול הג'אגלינג, אמנה כמה איכויות :

הג'אגלינג מפתח ומחדד הקשרים במוח:אחד מהמחקרים שנעשו בנושא גילה , שאנשים שלמדו ותרגלו שלושה חודשים ג'אגלינג , נצפו סימנים של התרחבות באיזורים מסויימים בקליפת המוח. לאחר הפסקתם של אותם אנשים לתרגל ג'אגלינג אותם האיזורים התכווצו.

המוח האנושי מכיל מילוני תאי עצב שלכל אחד מהם מאות רבים של קישורים לתאים אחרים, תירגול הג'אגלינג מחזק ומפתח הקשרים אלו.

יתרון נוסף: העצמה, חיזוק ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות.

דמיינו ילד העומד בפני משימה בלתי רגילה, חדשה ומורכבת כמו להצליח וללהטט בשלושה כדורים. עם התירגול חווים מגוון רחב של רגשות כגון אכזבה, אמביציה, שמחה, כישלון, גאווה והצלחה. 

ילד ואף מבוגר שהצליחו ללהטט עם שלושה כדורים יעמוד בסוף היום מול המראה ויוכל לומר בביטחון מלא לעצמו עמדתי אל מול המשימה המורכבת והצלחתי. היה קשה אך לא התייאשתי. היה קשה, אך התמדתי ולבסוף הצלחתי. את אותה החוויה של ההצלחה אותו הילד, מבוגר יסחוב לאתגרים נוספים בחיים.

עוד יתרון הוא חיזוק הקשרים החברתיים:

הג'אגלינג הוא תירגול שיכול להתבצע ,כשהאדם מתרגל לבדו עם עצמו או בקבוצה שתומכת ומתרגלת יחדיו.

כשמתרגלים יחדיו מציגים תרגילים האחד לשני, מלמדים ונותנים פידבק מהצד על צורת ההתקדמות ואט אט נפתחים ונוצרים קשרים חברתיים ותחביב משותף. ישנה קהילה גדולה וענפה של להטוטנים בארץ המתכנסים אחת לשבוע במקומות שונים בארץ: תל אביב, פרדס חנה, חיפה ועוד...

כמו כן ישנו פסטיבל להטוטנות המתקיים אחת לשנה בפסח בסחנה ועוד מיני כנסים המתקיימים במהלך השנה. כמו כן יש פסטיבל קרקס ועוד פסטיבלים רבים נוספים שם נחשפים לאומנות הקרקס ולמיומנויות גבוהות של ג'אגלינג ולהטוטנות.

בנוסף הג'אגלינג הוא תחום שתמיד אפשר להתפתח בו עוד ועוד, כלומר משלושה כדורים עימם מלהטטים אפשר להתקדם לארבעה וחמישה כדורים.

ישנם כלי משחק רבים בהם אפשר להתמקצע כגון: כדורים, חישוק הולה הופ, דיאבולו, מקל פרח, פויזים, סטפ, קלאבים ( אלות קרקס) צלחות סיניות, דאפו סטאר ועוד...

החלק האהוב עלי הוא לקחת את המיומנות שלמדנו עם כלי הקרקס ולהשתמש במיומנות זו עם אביזרים יומיומיים כלומר ללהטט עם כסאות, מקל סבא, כובעים, צלחות ,כוסות או כל אביזר אחר המשנה את יעודו הרגיל והופך לכלי להטוטנות.

השמים הם לא הגבול הם רק חלק מהדרך.

 

 

קרקס לוקו: "מופעי קרקס לא מהעולם הזה"! בכל אירוע בו יש צורך בבידור ברמה גבוהה, דפיקות לב מואצות והרבה צחוקים...  מופעים והפעלות קרקס באירועים: אירועי חברה, ימי הולדת, פסטיבלים , אירועים קהילתיים ועוד... www.circusloco.com 052-6404424 אלון קרקס לוקו.




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב