כמה ה-well-being משפיע על העבודה שלכם?
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

כמה ה-well-being משפיע על העבודה שלכם? 

מאת    [ 01/08/2017 ]
מילים במאמר: 388   [ נצפה 1101 פעמים ]

 
 

ליאורה הגיעה אלי תשושה. היא היתה כל כך עייפה שזה היה ניכר מהאופן שבו הלכה, מהצורה שבה דיברה, ובעיקר מהעיניים שלה.

היא היתה תשושה מכל מעגלי החיים שלה:

מהעבודה,

מהילדים,

מהחברים.

לא היה לה שקט נפשי, היא סבלה ולא נהנתה מהחיים שלה. כאם חד-הורית ל-2 ילדים, היא היתה עסוקה בהישרדות ועבדה סביב השעון. מרכז החיים שלה היה העבודה ולא נשאר לה זמן ואנרגיה לדברים אחרים.

שאלתי אותה לגבי ה-well-being שלה, או במילים אחרות: איך היא תופסת את האיכות הכוללת של חייה?

well-being כולל תזונה, שינה, פעילות גופנית, בריאות, יחסים ופנאי.

כשהתחלתי לתאר לה את זה, היא הסתכלה עלי במבט עצוב ואמרה:

"אין לי בכלל well-being."

כשה- well-beingשלנו לא מטופל, כשאנחנו לא מזינים את גופנו באוכל בריא, כשאנחנו לא ישנים מספיק או כשאיכות השינה שלנו לא טובה, כשאנחנו לא עושים פעילות גופנית, כשאנחנו לא נבדקים באופן סדיר ולא יודעים האם אנחנו בריאים ולכן מלאי דאגות, כשאין לנו זמן לפנאי, ובעיקר כשמערכות היחסים שלנו לא עובדות, כל אחד מהם, ובוודאי כולם ביחד, משפיעים מאד על העבודה שלנו.

התחלתי לעבוד עם ליאורה על מערכות היחסים שלה עם הילדים שלה, בעיקר באמצעות הקשבה.

עד אותו רגע, ליאורה לא הצליחה להכיל אותם ולהקשיב להם, קטעה אותם בכל הזדמנות ולדבריה הם "שיגעו אותה".

ומה עושים ילדים שההורים שלהם לא פנויים עבורם?

נכון, הם מנסים להשיג את תשומת לבם ואת אהבתם בכל דרך אפשרית.

אין ספור שירים נכתבו על אהבה. כולנו רוצים להיות אהובים, להרגיש בטוחים ורצויים, ולחוות שקט, שלווה וביטחון.

אם ניזכר ברגעים המאושרים ביותר בחיינו, נגלה שהיו אלו הרגעים שבהם אהבנו ואהבו אותנו.

נורית גלרון, אחת הזמרות האהובות עלי, שרה במילותיו של נתן זך:

"כולנו זקוקים לחסד,

כולנו זקוקים למגע.

לרכוש חום לא בכסף,

לרכוש מתוך מגע."

לאחר שליאורה למדה הקשבה והתחילה ליישם אותה, היא חוותה לראשונה בחייה חוויה אחרת לגמרי מזו שחוותה עם ילדיה עד כה.

באמצעות ההקשבה היא התחילה להעניק לילדים שלה את מה שהם זקוקים לו ובהמשך התקרבה אליהם וחוותה אמהות כמו שהיא רוצה, כמו שהיא חלמה כל חייה.

הקשר עם הילדים שלה הלך והשתפר והיא היתה מאושרת.

במקביל, עבדנו יחד על המרכיבים האחרים של ה- well-being שלה. השיפור בכל המרכיבים גרם לכך שליאורה הופיעה בוקר בוקר לעבודתה כשהיא מלאת חיוניות, שופעת אנרגיה, מרגישה טוב עם עצמה ומחייכת למי שמסביבה.

התוצאות היו בהתאם.

נעים מאד, ירון שור,


אני מאמן עסקי, אישי וזוגי בשיטת סאטיה,


שמתמחה בלפרוץ גבולות,


מנחה סדנאות ומעביר הרצאות לחברות, ארגונים ומוסדות.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב