דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


מה זה אומנויות לחימה? וכיצד בוחרים? 

מאת    [ 24/12/2016 ]

מילים במאמר: 341   [ נצפה 3075 פעמים ]

מה זה אומנות לחימה ?

היום יש יותר ויותר אלימות ברחוב, בבית הספר, במרכזי בילוי או בקיצור - איפה לא ?!
מתוך דאגה כנה ואמיתית אנו רוצים שהילדים שלנו ילמדו להגן על עצמם, רוצים שהילדות שלנו ידעו כיצד לנהוג ומה לעשות במקרה של תקיפה?
חוג לאומנות לחימה יכול מאד לסייע, אבל לאיזו בדיוק ? יש כל כך הרבה אומנויות לחימה, כיצד בוחרים? 
בעבר היה לנו קל מאוד לבחור אומנות לחימה, מכיוון שיהיו רק שני חוגים נפוצים והם: קראטה וג'ודו.

לפני שנתחיל בסבר צריך להגדיר מהי אומנות לחימה ?
ובכן אומנויות לחימה מתחלקות לשני סוגים:
החלק האומנותי אשר ניתן למצוא באלו שהגיעו בעיקר מהמזרח והחלק הלחימתי/הישרדותי / קרב פנים אל פנים.

אספנו עבורכם הסברים קצרים על מספר אומנויות לחימה במטרה לעזור לכם לבחור:

קראטה ? פירוש המילה הוא יד ריקה. בקראטה נשתמש הרבה באגרופים ובבעיטות.
החלק האומנותי בקראטה הוא הקאטות ? סדרה של תנועות מול יריב דמיוני.
והחלק הלחימתי הוא הקרבות פנים אל פנים. ( לעיתים גם מוגדר כ Full contact or Half contact שמגדיר את עוצמת המגע באימונים הקראטה הוא ספורט תחרותי אשר אוכף מס חוקים בזמן הקרב.

 ג'ודו ? הפירוש של המילה ביפנית היא "דרך רכה".

החלק הלחימתי הוא הקרבות אשר מבצעים ומטרת המתאמנים היא להטיל את היריב אל הקרקע ולהכניעו.
גם הג'ודו הוא ספורט תחרותי אולימפי אשר הצמיח בישראל אלופי עולם אמיתיים כמו אריק זאבי, אורי ששון, יעל ארד, ירדן ג'רבי ועוד.

קרב מגע ? אומנות לחימה ישראלית אשר נחשבת לבין המובילות בעולם.
בקרב מגע יש את החלק הלחימתי ? הקרבות אשר החניכים מבצעים,
והגנה עצמית ? הגנה מפני נשק חם או קר, שחרור מחניקות, חביקות, מקלות ועוד.
ניתן היום למצוא מספר רב מאוד של שיטות אשר מלמדות קרב מגע אך כל שיטה קוראת לעצמה בשם אחר.

 לחימה משולבת -כשמה כן היא. שיטה אשר לקחה תרגילים מכל מיני אומנויות לחימה אחרות. שיטה אשר משלבת בתוכה את הטוב ממספר סגנונות.

גם כאן ניתן למצוא היום מס רב של מדריכים אשר מלמדים "לחימה משולבת" וכל שיטה קוראת לעצמה בשם אחר.

אומנויות הלחימה מהוות דרך חיים לאלו אשר מתמידים בהן ותורמות לשיפר הערכה והמשמעת עצמית, הן מפתחות את הביטחון העצמי והשליטה העצמית וכן תורמות לשיפור היכולות הגופניות כגון יציבה, זריזות, בניית שריר וגמישות. מחקרים מוכיחים כי התמדה באימון באחת מאומנויות הלחימה משפרת גם את היכולות והעוצמה הנפשיות.

 




מאמרים חדשים מומלצים: 

מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה
התוצאה הסופית -  מאת: נדב ברקאי מומחה
תסמונת מטבולית והקשר לתזונה קטוגנית  -  מאת: אילנה בירקין מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב