שינה נוחה היא שינה טובה, במהלך השינה עלינו לשים לב לתמיכה אותה מקבל עמוד השדרה שלנו מהמזרון. אנחנו ישנים הרבה יותר טוב כשנוח לנו, אם אתם מתעוררים עייפים או עם כאבי גב וכאבי שרירים כדאי לשקול בכובד ראש להחליף את המזרון.
ההמלצה אותה נקבל כמעט בכל רשת מזרונים מובילה היא מזרונים אורטופדיים עם תמיכה מלאה לעמוד השדרה, נשאלת השאלה האם אנחנו אכן זקוקים למזרונים אורטופדיים? מה עשה האדם הקדמון ללא מזרון אורטופדי? האם במשך שנים רבות סבל האדם הקדמון מכאבי גב?
איזה מזרון כדאי לקנות?
שינה טובה ועמוקה תתבסס על מזרון המעניק תמיכה מלאה לעמוד השדרה, אוורור טוב, מרחב ונוחות. פרמטר הנוחות משתנה, יהיו כאלו שיעדיפו מזרונים קשיחים בעוד אחרים יעדיפו מזרונים רכים. שימו לב, אם בעבר הייתה טענה כי מזרונים אורטופדיים חייבים להיות קשיחים היום כבר אפשר למצוא גם מזרונים אורטופדיים רכים.
העמידות של המזרון לתקופה ארוכה היא פרמטר חשוב גם כן, אנו קונים מזרון מתוך מטרה להשתמש בו במשך כ-10 שנים לפחות. על כן, חשוב לוודא כי המזרון כולל מערכת קפיצים עמידה עם הפרדה בין הקפיצים המאפשרת תזוזות בצד אחד של המיטה מבלי להרעיד את המזרון כולו. כמו כן, כדאי לבחון את בד המגן העוטף את המזרון ולהקפיד להשתמש בכיסוי מגן מתאים.
המומחים חלוקים בדעתם
בין המומחים בתחום האורטופדיה יש הטוענים כי אדם בריא יוכל לישון על כל מזרון וגם על הריצפה מבלי לגרום לנזקים לעמוד השדרה. מזרון אורטופדי נוח יעניק לו שינה טובה ונוחה יותר אך עמוד השדרה אינו זקוק לתמיכה במהלך השינה. לעומת זאת, ישנם מומחים הטוענים נחרצות כי קימורי הגב זקוקים לתמיכה במהלך השינה, תמיכה אותה הם מקבלים עם מזרנים אורטופדיים בצורה הטובה ביותר.
מזרני קפיצים לשינה טובה
רוב הישראלים בוחרים בעבור המיטה הזוגית שלהם מזרני קפיצים, אחוז קטן מהישראלים בוחר מזרני לטקס או טמפור. מזרני הקפיצים מתחלקים לשתי קבוצות : מזרנים עם מערכת קפיצים משולבת הפועלת כיחידה אחת ומזרנים עם מערכת קפיצים מבודדים בה תנועה של קפיץ אחד אינה משפיעה על השאר. הרכות של מזרן הקפיצים מושפעת מכמות הקפיצים והצפיפות, ככל שהמזרון כולל יותר קפיצים כך הוא יהיה קשיח יותר.
מה יותר בריא? מזרון קשה או מזרון רך?
התשובה של המומחים תביא בשורה טובה לחובבי המזרונים הרכים, מזרון טוב ובריא הוא מזרון נוח, עליכם לבחור מזרון שיעניק לכם שינה נוחה ונעימה, דרגת הרכות של המזרון היא עניין של העדפה אישית.
מזרונים אורטופדיים ובסיסי מיטה מעץ מלא - שיווק ישיר
