תהליך אימון אישי
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

תהליך אימון אישי 

מאת    [ 17/02/2016 ]
מילים במאמר: 551   [ נצפה 1392 פעמים ]

 
 
"מקצוע האימון. אימון – על כל תחומיו, הוא מקצוע שמהותו מומחיות בניהול תהליך שינוי משמעותי ובר קיימא. התהליך מוגדר בזמן, הוא מושתת על מערכת יחסים מקצועית, ועל בסיס של פתיחות ושל אמון בין המתאמן למאמן. האימון ממוקד תוצאה מעשית, ועיקרו הנחיית המאמן למימוש מיטבי ולהשגת היעדים המבוקשים על ידו- בהתאם לערכיו, לשאיפותיו ולכישרונותיו.

תהליך האימון מאפשר למתאמן להכיר בעוצמותיו ובדפוסי המחשבה המנהלים אותו, וכן ליצור רעיונות ותפיסות לקידום השגת מטרתו. המאמן יוצר מרחב שבו המתאמן יכול לעצב את חזונו בתחומים אותם בחר לקדם, ולפעול להגשמתו."

קטע זה הוא מתוך הקוד האתי של המאמנים – לשכת המאמנים בישראל

מטרתו של אימון:

לעזור למתאמן להגיע לאותם יעדים ומטרות שהציב לעצמו בתחומים שונים: בתחום הכלכלי, קריירה, יזמות. האימון מסייע לצאת מתקיעות, מילוי מצברים, הרתמות לתהליכים המתבקשים והנעה לפעולות מסייעות שיביאו למימוש והצלחה.

בסיום תהליך האימון המתאמנים מעידים שלמדו להכיר את עצמם מודעים לעוצמות שלהם, רכשו מיומנויות לפעולה למדו להציג מטרות וליצור תוכנית פעולה. רבים מן המתאמנים מעידים על הצלחות נוספות במעגלים שונים אחרים בחיים.

יחד עם זאת האימון אינו טיפול פסיכולוגי.

תהליך האימון מתנהל על פני מספר שלבים:

שלב ראשון מיפוי המצב הקיים

בנקודה זו אנו ממפים את תמונת המצב הקיים. בוחנים את האפשרויות הקיימות ומתחילים להגדיר מה היעד הרצוי עבור המתאמן.

שלב שני – עבודה על הגדרת היעד

היציאה לדרך. פה מתחיל תהליך ההנעה לפעולה עם הרבה אומץ ונחישות מלווה בתמיכה על ידי המאמנת.
האימון עשוי להתנהל על פני כמה שבועות בהתאם להתקדמות המתאמן.

במהלך האימון המתאמנת מזהה את העוצמות הקיימות בתוכו. המתאמן יודע לזהות את ההזדמנויות הנקרות בדרכו, קובע לעצמו את החזון, הייעוד שלו והיעדים שהוא מציב לעצמו שיהא עליו לעמוד בהם.

שלב שלישי – התמודדות עם דפוסי פעולה מעכבים

רבים מאתנו מתנהלים על פני דפוס התנהגות קבוע שסיגלנו לעצמנו והופך להיות חלק מאתנו. רבים מאתנו שומרים על אזור נוחות
ולא "מותחים את השרירים", לא מספיק "מעיזים" בגלל סיבות שונות כגון ניסיון קודם שניסינו ונכשלנו או סתם חוסר מודעות או חוסר ידע.

במקום זה חשוב שנלמד ונבין מה גרם לקושי שלנו להשיג את המטרה וכיצד ניתן לגשר על הפער בין המצוי לרצוי.

שינוי פעולות והרגלים קיימים ורכישת מיומנויות פעולה חדשות ואחרות יישא פירות ויגרום לשינוי המתבקש.

שלב הרביעי – תוצאות וסכום

זהו השלב הנעים בתהליך האימון בו נזכרים בנקודה שהתחלנו את האימון מה היו האתגרים ולמה הגענו במהלך התקופה ההצלחות שהתחוללו.

ומכאן והלאה המתאמן הופך להיות ה"מאמן" של עצמו בעזרת הידע, המיומנויות ושיטת החשיבה החדשה שסיגל לעצמו.

הבטחות המאמנת :


    • ליווי, הקשבה, העצמה, חיזוק וחשיבה
    • למקד לתוצאות
    • לזהות את העוצמות שלך
    • לשאול את השאלות שיגרמו לך לקחת החלטות מקדמות
    • לגרום לך למימוש עצמי
    • סודיות

הבטחות המתאמן/מתאמנת


    • להתחייב לתהליך ולעשייה למען קידום המטרה
    • להאמין בעצמך
    • לדעת להתמיד ולפעול
    • לעמוד במשימות

מהם הכלים שתקבלו מתהליך האימון:


    • תוכנית פעולה ממוקדת ואפקטיבית למימוש "חלומות"
    • מגיעים לתוצאות: חלום – תכנון – פעולות – תוצאות !!!
    • אומנות ההקשבה לעצמכם ולסביבה
    • גמישות מחשבתית
    • יצירת "סל משאבים" אישי ומקורות תמיכה חיצוניים
    • לדעת להגשים את עצמך וגם להנות מהדרך

מסגרת האימון לקריירה ופרישה

האימון מתנהל על פני 12-15 מפגשים שבועיים הנפרשים על פני כארבעה חודשים תלוי בקצב של המתאמן.

בין הפגישות המתאמן מתבקש לבצע את המשימות שהחליט בעבורן.

במהלך התקופה ניתן לשאול ולהתייעץ עם המאמנת במילים או במסרונים במידת הצורך.

תחומי ההתמחות :

אתם מוזמנים לפנות אלי בכל שאלה ולהשאיר את הפרטים שלכם כאן ואני מתחייבת לחזור אליכם בהקדם.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב