זוגיות עם עצמך כבר יש לך? 

הרבה פעמים אני פוגשת אנשים – בעיקר נשים, למען האמת – שנמצאים בתוך מערכת יחסים אבל לא מרגישים שהיא טובה להם.
למה?
כי הם מרגישים שהצד השני לא מכבד אותם מספיק, שופט אותם בחומרה ולא ממהר לסלוח להם על טעויות, או שהם נמצאים בזוגיות עם אדם שהתכונה הכי בולטת בו היא התכונה שהם הכי פחות אוהבים.
למשל- הם אנשים רגועים, שקטים וקשה מאוד להכעיס אותם, ובן הזוג שלהם ממש חמום מוח, מתרגז מכל דבר, צועק ומוציא את הכעס החוצה. או – הם אנשים נקיים וסטריליים במיוחד ובן הזוג לא ממש מתעניין בסדר ונקיון, וזה בלשון נקיה...

שתי התופעות הללו- גם חוסר ההערכה וגם התכונות הקיצוניות – מגיעות מאותו מקום. הן מגיעות מתהליך מסויים שקורה בתוך מערכות יחסים כשאנחנו מגיעים אליהן לא מוכנים.
התהליך הזה לא קורה תמיד וגם כשכן, הוא מגיע בשקט וקשה מאוד לזהות אותו.
אני לא מדברת תורכית, אני אסביר.

כשאנחנו נכנסים למערכת יחסים זוגית, אנחנו מצפים להרמוניה, למישהו שיתחבר, שיבין, שיקבל, שיזדהה – עם כל התכונות שלנו, גם עם הטובות וגם עם אלו שקצת פחות.

אבל יש דבר אחד שאנחנו שוכחים לעשות לפני כן. אנחנו שוכחים לעשות את אותו תהליך בדיוק עם עצמנו. לוודא שאנחנו נמצאים במקום הזה של לקבל, לאהוב ולהבין את עצמנו. שאנחנו מסוגלים לסלוח לעצמנו על טעויות, שאנחנו יודעים לבטא את עצמנו בצורה אמיתית וכנה, להוציא את הרגשות החוצה ולא לסגור אותם בתוך תכונות אופי שלא באמת קיימות אצלנו אבל המצאנו אותן כי לא אהבנו את הצורה בה הרגש הזה יוצא מאיתנו...

אני מדברת על אנשים שבוחרים לא להראות את הכעס למרות שבפנים הם מתפוצצים. אני מדברת על אנשים שהחליטו להיות נחמדים תמיד, גם כשמישהו גורם להם לרצות להקיא...

אם אנחנו מגיעים לתוך זוגיות כשאנחנו לא שלמים עם עצמנו, לא מרגישים מספיק מחוברים לעצמנו, או מתנהגים בצורה שהיא לא באמת מי שאנחנו – למה אנחנו מצפים שאדם אחר יתנהג אלינו בדרך אחרת?
אם אתם מוצאים את עצמכם במקום כזה, זכרו תמיד שבן הזוג הוא בעצם המראה שלכם.
כל דבר שהוא עושה שקשור אליכם – אתם עשיתם לעצמכם כבר קודם. כל דרך בה הוא מתייחס אליכם, היא שיקוף של הצורה בה אתם מתייחסים לעצמכם.

אז לפני שאנחנו מתחילים עם רגשות הכעס, האכזבה וה"קורבנות", לפני שאנחנו בוחרים לצאת ממערכת היחסים הזו כי לא טוב לנו בה, ולחפש לנו מערכת יחסים אחרת, כדאי לעצור לרגע ולהבין מה באמת קורה כאן.
תת המודע שלי בחר בבן זוג כעסן כי הוא מבטא את כל מה שאני לא מרשה לעצמי.
תת המודע שלי לא אוהב כל כך את מי שאני וזה מקרין על בן הזוג שלי שמתנהג בדיוק אותו הדבר.
וכל זמן שאני לא אעשה את השינוי הפנימי אצלי, שום דבר לא ישתנה אצל בן הזוג שלי, ולא משנה כמה פעמים אנסה, עם כמה בני זוג, ולא משנה כמה טוב יהיה בהתחלה, תמיד יגיע הרגע הזה בו האני הפנימי שלי יחזור אלי בבומרנג מזה שעומד מולי.

אז לפני שאתם יוצאים לחפש עוד זוגיות שתהיה טובה אליכם, נסו קודם להיות טובים לעצמכם.
פשוט לקבל את מי שאתם כרגע, עם כל הפגמים וחוסר המושלמות שלכם, לאהוב את עצמכם ולהיות סלחניים, אכפתיים ומבינים קודם כל לעצמכם.
וכשאתם נמצאים במקום הזה של ידיעה מוחלטת ושלמה מי אתם ומה אתם רוצים ואוהבים, לא תצטרכו יותר לחפש בן זוג שישלים את מה שאין בכם, תהיו מוכנים למערכת יחסים בוגרת, אוהבת ומקבלת...

אז מתחילים – בלאהוב את עצמנו.