אימון אישי? למה? איך? 

השבוע ישבתי עם חבר שתהה מדוע עשיתי תהליך של אימון אישי שהרי אתה בעצמך כך הוא אמר לי, סוג של מאמן/קואצ'ר,מנטור תקרא לזה איך שתקרא לזה... התשובה הכי טובה הייתה שאני לא יודע הכול, אני נמצא תמיד בתהליך של למידה, אוקי מייד הוא ממשיך בהתקפה עלי, איך בחרת את המנטור שמתאים לך? האמת שאלה מצויינת שאני חושב על זה ...מצאתי משיהו שמדבר בשפה שאני מבין, מתחבר אליה ובעיקר רואה את הדרך שלי בצמידות או אם תרצו בהקבלה או אפילו זהה לה...משיהו שלא מסבן אותי אלא מדבר איתי תכלס וכול הזמן בועט הלאה...

כדי להגיע בכלל לרעיון של אימון אישי צריכים להבין קודם כול מהו אימון אישי, ברשותכם לא אכנס להאם זה אימון אישי להעצמה אישית ו/או אימון אישי עסקי מאחר ואני מאלו שמאמינים שזה משהו בילתי נפרד, אם ננסה לנתח את הצורך במאמן אישי/אימון אישי זה מגיע לטעמי מתוך התפיסה האישית של כול אחד ואחת את היכולות שלו/ה, תפישה זו משפיעה על הדרך בה הוא/היא מתנהגים ולמעשה זה מה שיקבע את התוצאות, במילים אחרות אם את/ה מאמינ/ה בעצמך המשימות שתיקח/י על עצמך יהיו גדולות יותר והתוצאות מדהימות יותר, אם את/ה לא מאמינים ביכולות שלך, פה מתחיל ונגמר הכול, הצורך שלנו בפידבק חיובי ו/או הכוונתי הוא זה שמאפשר לנו לומר מתאים לי שמשיהו מבחוץ יבחן את הדברים ויתן את הכוונון העדין שאנחנו צריכים...

תהליך אימון אישי הוא תהליך בו המסוגלות האישית של המאומנ/ת באה לכדי ביטוי בצורה הטובה ביותר מאחר ויש מי שיוצר "מתחם מוגן"  הן ברעיון והן הלכה למעשה, המאמנ/ת אינו/ה תלוי/ה בנסיבות מעכבות הצלחה והוא/היא מסתכל/ת בעיניים על גבול האובייקטיביות על התוצאה הרצויה אל מול התוצאה המסוכמת, פה נמדדת רמת ההשקעה של המאומנ/ת ורמת האינטימיות והמחויבות אליה מגיעים שני הצדדים להגשמת המטרות הראשוניות, והמטרות המישניות, מאמנ/ת לא יהססו לומר עצור צריך לשנות כיוון, המוטיבציה היא הצלחת המאומנ/ת ולאו דווקא הצלחת הפרויקט ...

איך בוחרים ?

מאחר ומדובר במשהו על גבול האינטימי הגבוה ביותר בוחרים כמו שבוחרים בן/בת זוג, מחפשים את מי שמוכן להקשיב יחד עם להיות אמיתי מספיק כדי לציין בפניך שאת/ה טועה  ו/או שאת/ה עושה משהו שמעביר את המסר בצורה המיטבית, לבחור מאמן פירושו לתת אמון, אמון בהכוונה, לבחור מאמנ/ת רצוי כאשר רואים תוצאות אישיות שלו/ה, מאמן תזונה עם משקל יתר זה לא זה, לעומת זאת מאמן לעסקים שיש מאחוריו כישלונות והצלחות מוכחות זה בדיוק מה שאתם צריכים כל שכן רוצים...  

• אימון פירושו נכונות להקשיב ולא רק לשמוע
• אימון פירושו נכונות לבצע את המוטל עליך מתוך הבנה שזו הסתכלות חיצונית מטיבה
• אימון פירושו נתינת אמון והתחייבות אישית
• אימון מגיע כאשר רוצים לעשות את השינוי ומחפשים את הבעיטה בישבן
• אימון הוא הצעד הראשון לקבלת השינוי הרצוי ובניית התכנית לטווח ארוך .
• אימון הוא הנכונות לעשות סדר ולבנות מפת פעולה ולתת דין וחשבון בעיקר לעצמכם.