העיקרון הראשון שיהפוך אותך לכוח מוביל בחיים שלך?
שלום לך
עבר הרבה זמן מהפעם האחרונה שכתבתי לך, מקווה שאת עדין זוכרת אותיJ
בשנים האחרונות עברתי שינויים רבים ומבורכים,
ולכן מפעם לפעם אני זקוקה לזמן מקודש עם עצמי.
גם כשאני איתי אני לא שוכחת אותך ואני שולחת לך אור זהוב מליבי.
בשנים האחרונות עברתי תהפוכות שאתגרו אותי וחיזקו אותי,
והיכן שיש אתגר יש צמיחה!!!
ועליהם אני מודהההה מעומק ליבי.
השאלה שהעסיקה אותי בחודשים האחרונים הייתה
כיצד נוכל כבני אדם להפוך להיות כוח מוביל בנתיב הגורל שלנו?
ולהשתחרר מכבלי הגורל העיוור.
ידעתי עמוק בפנים שישנה דרך והמפתח בידיים שלנו.
ההדרכה שלי חשפה בפניי שבעה עקרונות בסיסים ורמזים שמסתתרים במילים אשר יוכלו לעזור לנו
להשיג את הכוח להוביל את כוחות הנפש הקיימים בתוכנו ותיעולם למקום רצוי ונעלה.
ריכזתי עבורך כלים ותובנות שיחשפו בפנייך את הדרך להצלחה בנתיב הגורל שלך.
אשלח לך אותם במהלך השבועות הבאים ואשמח לשמוע כיצד הם הועילו לך.
העיקרון הראשון מדבר על פיתוח גישה נפשית חיובית
החיים הם רצף של התנסויות והזדמנויות לצמיחה..
הנחת היסוד בגישה נפשית חיובית אומרת "בכל התנסות ישנה למידה והזדמנות לצמיחה"
מה יקבע את טיב ההתנסות ? הפרשנות שלנו על אותה התנסות!
ומה יכול לעזור לנו לפרש את המציאות בצורה מיטבית ולהפיק את ערך הלמידה והצמיחה?
בשנה האחרונה גילתי את תהליך שאילת שאלות מעצימות!
שאילת שאלות מעצימה עוזרת לנו להתחבר לקול המיטיב שקיים בתוכנו.
קולה של הנשמה!
הנשמה תמיד אבל תמיד דוחפת אותנו לצמיחה, התרחבות ולהתפתחות
והיא תזמן אל חיינו מצבים ונסיבות שבעזרתם נוכל להיות מאותגרים
ומתוך עמידה באתגר תהיה צמיחה והתפתחות.
החיים דוחפים לצמיחה ולשינוי כל הזמן, ישנם שני דרכים לצמוח
או מתוך כאב או מתוך התמודדות והנאה עם האתגר הניצב בפנינו.
הרהרתי במשך זמן מה .. מה יכול לעזור לנו לפתח גישה נפשית חיובית בכל התנסות
וגיליתי משהו מעניין.. במילה התנסות מסתתרות המילים תן ונס.
זה מרמז לנו על ההזדמנות ללמוד מכל התנסות
וכאן אני רוצה לשתף אתכם במה שעוזר לי
אני שואלת את עצמי שלוש שאלות בכל התנסות :
•
מהו האתגר שניצב בפניי עכשיו?
•
מה אני לומד/ת מההתנסות הזו?
•
מה אני יכולה לתת ?
כמובן שאתם יכולים גם לשאול כל שאלה אחרת מעצימה..
אני מצאתי שבמילה התנסות עצמה יש רמז כיצד נוכל להפוך כל הזדמנות לנס?
כשנסכים לראות בכל התנסות זימון של הנשמה שלנו שלמעשה מזמנת לנו התנסות שבה נוכל לצמוח ולהתפתח נשאל את השאלות המעצימות ונתחבר בפועל למהות של נתינה
שזו תכונה אלוהית, ומשם הדרך אל הנס קצרה.
מהו נס? כל מה שמעל הטבע ובעצם נס מזמין אותנו לפעול מעל הטבע האוטומטי שלנו.
ההתנסות נועדה להביא לנו עוד ניסיון ואפשרות להתאמן בפעולות שהפוכות מהטבע
האוטומטי שלנו.
כיצד ניתן לעשות זאת ?
ע"י שאלות מעצימות!
אתן דוגמא שאירעה לי היום, כדי להמחיש לך את העיקרון וכיצד ניתן לעבוד עם זה?
התנסות עם הקרובים לנו היא תמיד הזדמנות מעצימה ובאותה מידה גם מאתגרת.
ישבתי לכתוב היום בסלון ביתי מול נוף גינתי, בעודי כותבת את המאמר הזה
הבת שלי שהיא בגיל ההתבגרות יורדת מהחדר שלה, סיפרתי לה שאני זקוקה לשקט כי אני כותבת.
אחרי כמה דק' הבת שלי קיבלה פל' והתחילה לשוחח בקול רם.
ניגשתי אליה ובקשתי ממנה שתעלה לחדר שלה כי אני זקוקה לשקט בסלון.
בהתחלה היא התעלמה ממני, ואח"כ מלמלה משהו בכעס ועלתה למעלה.
נשמתי עמוק אל הלב שלי
ושאלתי את עצמי מהו האתגר הניצב בפניי עכשיו?
מה אני למדה על עצמי מההתנסות הזו?
גם אם בהתחלה לא תדעו מיד את התשובה.. תמשיכו לשאול..
כדי לקבל מהר את התשובה יש צורך בתרגול.
הרגשתי שהיא כועסת עליי.
באוטומט שלי ייתכן והייתי נפגעת, כועסת .גם .(.יתכן וזה האתגר)
נשמתי עמוק התחברתי שוב ללב שלי ושאלתי את עצמי
מה אני יכולה לתת?
ואז קפצה לתודעתי מחשבה שבאמת לאחרונה הייתי מאוד עסוקה וגם היא הייתה עסוקה בבגרויות שלה ולא ממש ראיתי אותה .
גם אני כנראה מרגישה כעס שלא רואים אותי. (הזדמנות לרפא כעס מהעבר)
יכולתי בעצם להבחין מה יושב מתחת ומה אני למדה מזה על עצמי.
הבנתי ששיחה יכולה בהחלט לשפר את המצב וזה מה שעשיתי.
עליתי לחדר שלה ושוחחנו והמצב השתנה תוך כמה שניות..
פשוט נס!
בעזרת הגישה והמיקוד שלך בשאלות המעצימות כל התנסות הופכת לנס!
ולשיפור מתמיד ואין סופי!
אז מה למדנו היום ?
•
גישה נפשית חיובית מסייעת לנו להשיג את הכוח להוביל כל התנסות לנס!
•
כיצד? ע"י שאילת שאלות מעצימות
•
הנחת היסוד אומרת שכל התנסות יש בה הזדמנות לתת ולפעול מעל הטבע ולא באוטומט שלנו.
•
מהן השאלות? 1. מהו האתגר שניצב בפניי עכשיו ? 2. מה אני למדה מההתנסות הזו? 3. מה אני יכולה לתת ?
אשמח לשמוע מה עוזר לך בהתנסות שיש בה אתגר?
יום מקסים ומאיר לך
מיכל עוז ספרה
מלווה תהליכי שינוי והעצמה
בכל תחומי החיים עם דגש על שינוי והתמרה במערכות יחסים
0506613201
מיכלי עז ספרה צעדים קטנים בהתמדה למימוש עצמי
יעוץ / אבחון עפ"י קוד-יה ריפוי דרך השם
הכוונה בתקשור ליווי ביצירת שינוי בעזרת N.L.P ודמיון מודרך0506613201http://www.intuitiveheart.co.il
