איך סדנה המשלבת תרגול אכן עוזרת בשיפור העצמי שלי
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

איך סדנה המשלבת תרגול אכן עוזרת בשיפור העצמי שלי 

מאת    [ 23/11/2014 ]
מילים במאמר: 363   [ נצפה 1289 פעמים ]

 
 

לשמוע שאפשר לחשוב על דברים באופן שונה, לא באמת גורם לחשוב על דברים באופן שונה. הקשבה למישהו שמדבר על הישגים יוצאים מן הכלל, לא מביאה להישגים יוצאי דופן.
זוכרים את המשפט האלמותי: if you want to talk – talk, if you want to shot – shot? 
ובכן זה כל העניין. עד שלא מתנסים במשהו, לא נוצרת האפשרות לחזור עליו שוב. התנסות יוצרת נתיבים חדשים במוח, היא קושרת קשרים חדשים בין הסינפסות. כך גדל טווח אפשרויות הפעולה של האדם. כאשר מתנסים במשהו חדש נוצרות חוויות חדשות ודלתות נסתרות נפתחות. 

יחד עם זאת להתנסות במשהו חדש, קטן ככל שיהיה, נניח לחייך למישהו ברחוב, יכול להפחיד. להפחיד, כי אם לא התנסיתי במשהו בעבר, אני לא יודע איזו תוצאה זה יביא לי לחיים. אבל בלי התנסות אין חוויה חדשה ואין למידה. תרגול בהתנסויות חדשות באמצעות כלים חדשים והתבוננות מחודשת בהתנהלות היומיומית מאפשר צמיחה אישית ברמה הגבוהה ביותר.

למידה היא המפתח לשיפור עצמי. אם אדם פתוח ללמוד מתוך התנסויות – השמיים הם הגבול. אם אדם פתוח להתנסות בחוויות חדשות, בדרכי פעולה שונות מהמוכר לו – זה אומר שהוא סומך על עצמו. ככל שאדם מרשה לעצמו להתנסות ביותר דברים חדשים, כך הוא סומך על עצמו יותר ובטחונו העצמי עולה. גם היעילות שלו עולה כי הוא מוכן לבחון דרכי התנהלות חדשות. גם מערכות היחסים משתפרות, כי הוא מוכן לבדוק אותן מכיוונים חדשים, לומר דברים חדשים ולהפסיק התנהגויות שלא תרמו להן.

אך למידה והתנסות אינן הכול, צריך לתרגל את מה שנלמד, את מה שהתנסינו בו. 
אך כידוע, להתנסות בדברים חדשים זה לא דבר פשוט. מי יודע מה יקרה לי אם אכנס לחדר של הבוס ואתחיל לדבר אתו ככה סתם? מה יקרה אם אחייך למישהו ברחוב? והכי גרוע – מה יקרה אם אפסיק לענות ורק אקשיב למה שאומרים לי? תרגול בסביבה בטוחה מאפשר לצאת לחיים כשאנו בוטחים בעצמנו ויכולים ליישם את מה שלמדנו. 

האומץ ללכת למחוזות חדשים במערכות היחסים האישיות והמקצועיות, והתעוזה לנסות לעשות משהו חדש או להקים לתחייה תשוקות ישנות, לא מובנים מאליהן. זו הסיבה שסדנאות לשיפור עצמי המשלבות תרגול בכלים החדשים שהן מקנות יוצרות תוצאות יוצאות מן הכלל עבור המשתתפים בהן. המשתתפים יכולים לתרגל בסביבה בטוחה ותומכת. סביבה שתיתן להם פידבק חיובי, ותשאיר אותם על המסלול הנכון לצמיחה והתפתחות אישית, ולתוצאות שיש להן ערך מעשי וקבוע.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב