טעות כהצלחה - כיצד נגיע לשיקום אופטימלי בתנועה בריאותית ? 

האם הייתם קונים מכונית שיצרניה לא ציינו איך עמדה במבחן ריסוק (הקובע את רמת הבטיחות ) ?

קרוב לוודאי שלא .

כשאנחנו קונים מוצרים אנחנו רוצים לדעת שהמוצר נוסה ונבדק ככל הניתן .

הסיבה ברורה- ככל שמוצר נבדק יותר , הסיכוי שהוא מוצלח יותר – גבוה .

בתחום התנועה הבריאותית  , מסיבה עלומה , קשה לנו יותר לקבל תהליך הגיוני זה .

יתכן והסיבה נעוצה בעובדה שהחברה שסביבנו מציבה דגש על ההצלחה הרבה יותר מאשר על הדרך .

הטעות וטעיה כתהליך הם  שלב מכריע ביותר בתהליך הטיפול.

בטיפול בתנועה אני מגיע לטיפול באנשים עם בעיות קשות ומגוונות.

 אורח חייהם , תורשתם ויכולותיהם הפיזיות והמנטליות שונות ביותר. כל אלו משפיעים על כך שלעולם לא יכול להיות פתרון תנועתי מיטבי זהה בשני מקרים שונים .

ניקח לדוגמא טיפול בבעיית כאבי גב שאובחנה כפריצת דיסק – בחלק מהמקרים די בתרגילי סחיטה ( רוטציה ) על מנת להגיע לשחרור מקסימלי בעוד שבמקרים אחרים יש צורך בחיפוש מעמיק של מגוון תרגילים נוספים .

במקרים אלו הנבדק מנסה תרגיל אחר תרגיל ושם לב איזה מהם טוב יותר בתחושתו לבעייתו . גם מצד המורה אני מנהל מעקב כתוב, מטיפול לטיפול כדי לציין אלו תרגילים היו יעילים יותר- לעיתים יש צורך ב4 פגישות על מנת להגיע לסוד הנכסף !

המשותף הוא שבכל מקרה התהליך יקרה נכון רק כאשר, בנחת ,נעבור על מספר מצבי מוצא ותרגילים ונברר מה תוצאות כל תרגיל ותרגיל .

בעולם הרפואה המערבית אנשים רגילים לקבל רצפט ( מרשם ) – תרופה קבועה הניתנת לבעיה קבועה .

בעולם התנועה הבריאותית והשיקום בתנועה אין חיה כזאת .

נכון כי ישנם מספר תרגילי בסיס היוצרים ,בסבירות גבוהה יותר ,הקלה ושיקום ,אולם לעולם ההתאמה מדויקת תלויה בתהליך שבו חייבת להיות טעות כדי "לפתור " את ה"חידה" הגופנית נכון .

זוהי גם הסיבה מדוע אני ממליץ לאנשים שסובלים כרגע או שעברו לפני זמן קצר טראומה  גופנית קשה כגון פריצת דיסק ,לא להתחיל להתאמן בקבוצה גם אם הפעילות מוגדרת כתנועה בריאותית.

לכן אנו מדגישים באד"מ בתנועה את המודעות הגופנית ככלי בסיסי- היכולת לזהות מה טוב לי יותר ומה פחות .

ולסיכום זכרו- ללא קשר לצורת התנועה בה בחרתם לטיפול או מניעת פגיעות גופניות ,וודאו כי התהליך שאתם עוברים עם המטפל מדריך מציב סימני שאלה, מגיע לטעות או תשובות פחות טובות כל זאת על מנת להגיע  למיקסום התוצאה הסופית .

הטעות היא הכרח אם רוצים להצליח .