ענפים נוספים הצומחים מכאן יכולים להיות עצבנות , רגשות אשמה, דחף מיני ירוד , הפרעות בריכוז, בתיאבון ובשינה, התבודדות ומחשבות אובדניות .
על פי ארגון הבריאות העולמי כולנו ללא קשר לגיל , גזע או לאום עלולים ללקות בדיכאון. מעבר לסבל האישי שחווה האדם הדכאוני , סובלים גם בני משפחתו והסובבים אותו בעיקר בגלל חוסר האונים וחוסר היכולת לעזור .
מחלה זו תובעת אף מחיר כלכלי יקר מאחר שאנשים שהיו מועילים לחברה הופכים להיות מוגבלים במידה מסויימת ובמקרים רבים נטל על החברה ועל משלם המיסים ( לדוגמא הפסד ימי עבודה רבים ).
כולנו מכירים את הפראזה "כשהנפש חולה הגוף חולה" ואכן ישנם קשרים רבים בין דיכאון למחלות פיזיות ותסמינים שונים כגון כאבי ראש, הפרעות במערכת העיכול , כאבי גב , דחף מיני ירוד והרשימה ארוכה ....
לעיתים רבות יש לבדוק גורמים נוספים כגון : הפרעות בתפקוד בלוטת התריס , חוסר איזון כימי או הורמונלי ( במיוחד לאחר לידה או מנטילת תרופות הורמונליות שונות ) , חסרים תזונתיים (כגון וויטמין B12' ובחומצות אמיניות שונות כגון טריפטופאן וטירוזין), אלרגיות למזון ואף העדר חשיפה מספקת לאור השמש .
הטיפול הקונוונציונאלי
לרוב ניתנות תרופות נוגדות דיכאון .רוב האנשים המטופלים בתרופות אלה מצליחים לתפקד במידה מסויימת אך החסרונות רבים ומתבטאים בתופעות לוואי קשות הכוללות כאבי ראש, בחילות,ירידה בתיאבון ,יובש בפה והפרעות שינה .
בנוסף, קיימת בעיית התלות כתוצאה מנטילה ממושכת של תרופות מקבוצות אלה ולבל נשכח את כמות הרעלים הגבוהה שמצטברת בגוף כתוצאה מהן .
יחד עם זאת אלה מכם שלא נוטלים תרופות יכולים להעזר ברפואה הטבעית לרבות דיקור ,התאמה תזונתית וצמחי מרפא . לאלו שכבר נוטלים תרפות יכולה הרפואה הטבעית לעזור בניקוי הרעילות המצטברת בגוף , וטיפול תזונתי משלים ותירפויטי .
לצערי הרפואה המודרנית "שכחה " את חשיבות התזונה אצל הלוקים בדיכאון .
הטיפול הטבעי
אבחון : שילוב שיטות טיפול מסורתיות לצד שיטות מודרניות שונות
על פי פרופיל של בדיקות דם מלאות ( ספירת דם, ברזל, רמת הסוכר בדם, ויטמינים ומינרלים ) , בדיקת צואה שתעיד על התרבות יתר של שמרים , או במקרים רבים המצאות חיידק ההליקובקטר פילורי (helicobacter pylori ) אלרגיות למזון ועוד .
מוצאים את החסרים ומנסים להחזיר לגוף את האיזון . כמו שנאמר למעלה , ישנה חשיבות רבה לתזונה מותאמת באופן אישי ולכן מעבר למזונות המומלצים ניתנת הנחיה של מזונות שמהם כדאי להימנע .
תזונה נבונה
מסייעת למוח ליצור איזון כימי טוב יותר . פחמימות מורכבות ,ירקות וקטניות , ביצים ,דגים ואגוזים הם מקורות נהדרים לחלבון אשר מעלה את האנרגיה וסרוטונין (אותו נוירוטרנסמיטור אשר חוסר בו עלול לגרום לדיכאון ).
באופן כללי ההנחיות הן להמנע ממזונות מעובדים , שומנים רווים , קפאין ,קמח לבן ומוצריו אלכוהול ועוד .
תוספי מזון וצמחי מרפא הנם נדבך חשוב ביותר בהחזרה מהירה למסלול .
פילוסופיה סינית - בעזרת שיחות מהפן הסיני לצד הטיפולים שהוצגו ,מקבל המטופל זווית ראיה שונה לגבי אורח חייו והדרכים להתמודדות.
דיקור סיני - מוריד מתח , מעלה אנרגיה ומחזיר לגוף את האיזון .
שיטות מגע - שיאצו , טווינא ,רפלקסולוגיה חשובים ביותר לפוגג את המתח והחרדות .
לסיכום , דיכאון הנה מחלה לא פשוטה לטיפול בכל סוגי הרפואה. מנסיוננו הקליני ניתן לומר כי יש הצלחות רבות הן אצל מטופלים הנוטלים תרופות נוגדות דיכאון והן אצל כאלו שחווים לראשונה אפיזודה דכאונית ולא מטופלים במסגרת אחרת .
אברהם פלד - Lic.Ac
רפואה סינית , צמחי מרפא ,
רפלקסולוגיה ותזונה טבעית
על פי ארגון הבריאות העולמי כולנו ללא קשר לגיל , גזע או לאום עלולים ללקות בדיכאון. מעבר לסבל האישי שחווה האדם הדכאוני , סובלים גם בני משפחתו והסובבים אותו בעיקר בגלל חוסר האונים וחוסר היכולת לעזור .
מחלה זו תובעת אף מחיר כלכלי יקר מאחר שאנשים שהיו מועילים לחברה הופכים להיות מוגבלים במידה מסויימת ובמקרים רבים נטל על החברה ועל משלם המיסים ( לדוגמא הפסד ימי עבודה רבים ).
כולנו מכירים את הפראזה "כשהנפש חולה הגוף חולה" ואכן ישנם קשרים רבים בין דיכאון למחלות פיזיות ותסמינים שונים כגון כאבי ראש, הפרעות במערכת העיכול , כאבי גב , דחף מיני ירוד והרשימה ארוכה ....
לעיתים רבות יש לבדוק גורמים נוספים כגון : הפרעות בתפקוד בלוטת התריס , חוסר איזון כימי או הורמונלי ( במיוחד לאחר לידה או מנטילת תרופות הורמונליות שונות ) , חסרים תזונתיים (כגון וויטמין B12' ובחומצות אמיניות שונות כגון טריפטופאן וטירוזין), אלרגיות למזון ואף העדר חשיפה מספקת לאור השמש .
הטיפול הקונוונציונאלי
לרוב ניתנות תרופות נוגדות דיכאון .רוב האנשים המטופלים בתרופות אלה מצליחים לתפקד במידה מסויימת אך החסרונות רבים ומתבטאים בתופעות לוואי קשות הכוללות כאבי ראש, בחילות,ירידה בתיאבון ,יובש בפה והפרעות שינה .
בנוסף, קיימת בעיית התלות כתוצאה מנטילה ממושכת של תרופות מקבוצות אלה ולבל נשכח את כמות הרעלים הגבוהה שמצטברת בגוף כתוצאה מהן .
יחד עם זאת אלה מכם שלא נוטלים תרופות יכולים להעזר ברפואה הטבעית לרבות דיקור ,התאמה תזונתית וצמחי מרפא . לאלו שכבר נוטלים תרפות יכולה הרפואה הטבעית לעזור בניקוי הרעילות המצטברת בגוף , וטיפול תזונתי משלים ותירפויטי .
לצערי הרפואה המודרנית "שכחה " את חשיבות התזונה אצל הלוקים בדיכאון .
הטיפול הטבעי
אבחון : שילוב שיטות טיפול מסורתיות לצד שיטות מודרניות שונות
על פי פרופיל של בדיקות דם מלאות ( ספירת דם, ברזל, רמת הסוכר בדם, ויטמינים ומינרלים ) , בדיקת צואה שתעיד על התרבות יתר של שמרים , או במקרים רבים המצאות חיידק ההליקובקטר פילורי (helicobacter pylori ) אלרגיות למזון ועוד .
מוצאים את החסרים ומנסים להחזיר לגוף את האיזון . כמו שנאמר למעלה , ישנה חשיבות רבה לתזונה מותאמת באופן אישי ולכן מעבר למזונות המומלצים ניתנת הנחיה של מזונות שמהם כדאי להימנע .
תזונה נבונה
מסייעת למוח ליצור איזון כימי טוב יותר . פחמימות מורכבות ,ירקות וקטניות , ביצים ,דגים ואגוזים הם מקורות נהדרים לחלבון אשר מעלה את האנרגיה וסרוטונין (אותו נוירוטרנסמיטור אשר חוסר בו עלול לגרום לדיכאון ).
באופן כללי ההנחיות הן להמנע ממזונות מעובדים , שומנים רווים , קפאין ,קמח לבן ומוצריו אלכוהול ועוד .
תוספי מזון וצמחי מרפא הנם נדבך חשוב ביותר בהחזרה מהירה למסלול .
פילוסופיה סינית - בעזרת שיחות מהפן הסיני לצד הטיפולים שהוצגו ,מקבל המטופל זווית ראיה שונה לגבי אורח חייו והדרכים להתמודדות.
דיקור סיני - מוריד מתח , מעלה אנרגיה ומחזיר לגוף את האיזון .
שיטות מגע - שיאצו , טווינא ,רפלקסולוגיה חשובים ביותר לפוגג את המתח והחרדות .
לסיכום , דיכאון הנה מחלה לא פשוטה לטיפול בכל סוגי הרפואה. מנסיוננו הקליני ניתן לומר כי יש הצלחות רבות הן אצל מטופלים הנוטלים תרופות נוגדות דיכאון והן אצל כאלו שחווים לראשונה אפיזודה דכאונית ולא מטופלים במסגרת אחרת .
אברהם פלד - Lic.Ac
רפואה סינית , צמחי מרפא ,
רפלקסולוגיה ותזונה טבעית
