מאת אברהם פלד -Lic.Ac
דיסמנוראה מציינת כאבים במחזור הוסתי המורגשים בבטן תחתונה או באזור הסקראלי (עצם העצה ). הכאבים ,מכווצים חדים,"מושכים" ואף מקרינים לגב ולרגליים. לרוב יופיעו לפני הדימום הוסתי ו/או במהלכו ויחלפו לאחר כיומיים שלושה של דימום .נוכחות קרישי דם גדולים אופיינית גם היא . לעיתים רבות ,תופעה זו משפיעה ופוגעת באורח החיים היומיומיים של האישה . מעבר לכאבים הישירים ישנם עוד סימפטומים החלים בו זמנית וכוללים חוסר שקט, התקפי בכי,כאבי ראש,תאווה למתוקים,נפיחות בבטן,רגישות בחזה ועוד.
הרפואה המערבית מפרידה בין דיסמנוראה ראשונית -כאבי מחזור המיוחסים יותר לגיל ההתבגרות (אך יכולים להתפתח גם בגילאים מבוגרים יותר )ומופיעים ללא כל בעיה אורגנית ,זיהומים ,גידולים או גורמים אנטומיים. הטיפול המודרני יכלול משככי כאב ונוגדי דלקת .
דיסמנוראה משנית מקושרת יותר ( אם כי לא בהכרח )לכאבי מחזור על רקע מחלה אורגנית,זיהומים או גידולים שונים .
דרך ההתבוננות ברפואה הסינית :
וסת תקינה צריכה להופיע במחזוריות של בין 26-32 ימים,ללא כאבים או קרישים ,זמן הדימום אמור להיות בין 4-6 ימים והצבע אדום כהה.
כאשר אנו מדברים על וסת ללא כאבים בעיניים סיניות ,אנו בעצם מדברים על זרימה חלקה של צ'י (Chi =אנרגיה )ודם .
אטיולוגיות לדיסמנוראה לפי הראייה הסינית
מתח רגשי
תזונה לקויה
עבודת יתר או פעילות מינית אקססיבית /לידות רבות
כל הגורמים הללו יובילו לתקיעות בזרימת הצ'י והדם ו/או לחוסר אספקת דם לרחם ומכאן לכאבי מחזור.
- תזונה לקויה , מחלה ארוכה ,תרופות , עבודה פיזית או מנטאלית לאורך שעות רבות או אפילו לאחר לידה , כל אלו יובילו למצב הקרוי ברפואה הסינית -חוסר דם . אבוד הדם הטבעי במחזור יוביל לחוסר משמעותי יותר בדם ,לא תהיה אספקת דם לרחם ומכאן כאב .
נשים הנוטות לאכול בעיקר מזונות מקררים ( תוצרת חלב ,סלטים וכדומה )עלולות לסבול מקור מערכתי שיוביל לכאב המתאפיין כמכווץ ותקוע .
מהצד השני נשים שתזונתן מתאפיינת באכילת יתר או מחממת מדי , מתובלת,שומנית,שתייה רבה של אלכוהול , עלולות לסבול מחום ומכאן לכאבי מחזור המלווה גם בעצבנות , ודימום שופע .
-מתח רגשי תוקע את זרימת האנרגיה ועלול להתבטא גם בכאבי מחזור .
.
האבחנה המבדלת הסינית
תתייחס לסוג הכאב ואופיו(כאב חד -עמום,) מיקומו (ממוקד-מפושט) כל אלו ימקדו את הדיאגנוזה והטיפול במערכת הפגועה. תהיה האבחנה אשר תהיה , בכל המקרים מתקיים אלמנט של תקיעות (סטגנציה) בזרימת האנרגיה והדם ,אלמנט המוביל לכאבי מחזור .
טיפול
העיקרון המרכזי הוא לווסת את זרימת הצ'י וכמובן להקל על כאב .
איך עושים את זה -
א.דיקור סיני - המטפל בוחר נקודות דיקור מתאימות על מנת להפסיק כאב בהתאם לאבחנה שהושגה .
ב.צמחי מרפא - השימוש בצמחי מרפא סיניים נמצא יעיל ביותר בהפסקת כאבי מחזור ומיגור התופעה של כאבי מחזור בכלל.
ג.תזונה- כמו שנאמר למעלה , לתזונה חלק מכריע בהתהוות כאבי מחזור ( ומיגורם ).
נראה כמה דוגמאות כלליות :
נשים אשר מכניזם כאבי המחזור אצלן נובע מקור יונחו לתזונה מחממת יותר ולהימנע מתזונה מקררת ומזון נא. ההפך לגבי כאבים שמקורם בחום .
במצבי חוסר דם לרבות אצל צמחוניות והסובלות מאנמיה נמליץ על תזונה מחזקת ונוסיף לתזונה אוכמניות ,פטל,פטרוזיליה ,סלק,מזונות עשירים בכלורופיל (כל הירוקים )
במצבים המאפיינים כאב חזק יותר נמליץ על מזונות מעט חריפים ומפזרים כגון בצל , שום ,כורכום ,בזיליקום,נענע,ג'ינג'ר, כרוב, ארטישוק ונמנע משומנים רווים,תוצרת חלב,בשר אדום ועוד.
ד.תוספים : B קומפלקס,קלציום מגנזיום,,אומגה 3 ,נוני.
ה.טיפולי מגע : מגע יוצר רוגע ותנועה ולכן ממליץ על שיאצו או רפלקסולוגיה.
לסיכום, אתן לא צריכות לסבול מכאבי מחזור. ישנן תוצאות נפלאות בהפסקת כאבי מחזור בעזרת צמחים דיקור תזונה ומגע . מחזור האישה מתייחס לזרימה ובמילים אחרות זרימה היא דבר חיובי ולא מחלה כך שאין צורך שהאישה תחווה סבל מיותר.
אברהם פלד- Lic.Ac
מטפל מוסמך ברפואה סינית צמחי מרפא
תזונה טבעית ורפלקסולוגיה.
דיסמנוראה מציינת כאבים במחזור הוסתי המורגשים בבטן תחתונה או באזור הסקראלי (עצם העצה ). הכאבים ,מכווצים חדים,"מושכים" ואף מקרינים לגב ולרגליים. לרוב יופיעו לפני הדימום הוסתי ו/או במהלכו ויחלפו לאחר כיומיים שלושה של דימום .נוכחות קרישי דם גדולים אופיינית גם היא . לעיתים רבות ,תופעה זו משפיעה ופוגעת באורח החיים היומיומיים של האישה . מעבר לכאבים הישירים ישנם עוד סימפטומים החלים בו זמנית וכוללים חוסר שקט, התקפי בכי,כאבי ראש,תאווה למתוקים,נפיחות בבטן,רגישות בחזה ועוד.
הרפואה המערבית מפרידה בין דיסמנוראה ראשונית -כאבי מחזור המיוחסים יותר לגיל ההתבגרות (אך יכולים להתפתח גם בגילאים מבוגרים יותר )ומופיעים ללא כל בעיה אורגנית ,זיהומים ,גידולים או גורמים אנטומיים. הטיפול המודרני יכלול משככי כאב ונוגדי דלקת .
דיסמנוראה משנית מקושרת יותר ( אם כי לא בהכרח )לכאבי מחזור על רקע מחלה אורגנית,זיהומים או גידולים שונים .
דרך ההתבוננות ברפואה הסינית :
וסת תקינה צריכה להופיע במחזוריות של בין 26-32 ימים,ללא כאבים או קרישים ,זמן הדימום אמור להיות בין 4-6 ימים והצבע אדום כהה.
כאשר אנו מדברים על וסת ללא כאבים בעיניים סיניות ,אנו בעצם מדברים על זרימה חלקה של צ'י (Chi =אנרגיה )ודם .
אטיולוגיות לדיסמנוראה לפי הראייה הסינית
מתח רגשי
תזונה לקויה
עבודת יתר או פעילות מינית אקססיבית /לידות רבות
כל הגורמים הללו יובילו לתקיעות בזרימת הצ'י והדם ו/או לחוסר אספקת דם לרחם ומכאן לכאבי מחזור.
- תזונה לקויה , מחלה ארוכה ,תרופות , עבודה פיזית או מנטאלית לאורך שעות רבות או אפילו לאחר לידה , כל אלו יובילו למצב הקרוי ברפואה הסינית -חוסר דם . אבוד הדם הטבעי במחזור יוביל לחוסר משמעותי יותר בדם ,לא תהיה אספקת דם לרחם ומכאן כאב .
נשים הנוטות לאכול בעיקר מזונות מקררים ( תוצרת חלב ,סלטים וכדומה )עלולות לסבול מקור מערכתי שיוביל לכאב המתאפיין כמכווץ ותקוע .
מהצד השני נשים שתזונתן מתאפיינת באכילת יתר או מחממת מדי , מתובלת,שומנית,שתייה רבה של אלכוהול , עלולות לסבול מחום ומכאן לכאבי מחזור המלווה גם בעצבנות , ודימום שופע .
-מתח רגשי תוקע את זרימת האנרגיה ועלול להתבטא גם בכאבי מחזור .
.
האבחנה המבדלת הסינית
תתייחס לסוג הכאב ואופיו(כאב חד -עמום,) מיקומו (ממוקד-מפושט) כל אלו ימקדו את הדיאגנוזה והטיפול במערכת הפגועה. תהיה האבחנה אשר תהיה , בכל המקרים מתקיים אלמנט של תקיעות (סטגנציה) בזרימת האנרגיה והדם ,אלמנט המוביל לכאבי מחזור .
טיפול
העיקרון המרכזי הוא לווסת את זרימת הצ'י וכמובן להקל על כאב .
איך עושים את זה -
א.דיקור סיני - המטפל בוחר נקודות דיקור מתאימות על מנת להפסיק כאב בהתאם לאבחנה שהושגה .
ב.צמחי מרפא - השימוש בצמחי מרפא סיניים נמצא יעיל ביותר בהפסקת כאבי מחזור ומיגור התופעה של כאבי מחזור בכלל.
ג.תזונה- כמו שנאמר למעלה , לתזונה חלק מכריע בהתהוות כאבי מחזור ( ומיגורם ).
נראה כמה דוגמאות כלליות :
נשים אשר מכניזם כאבי המחזור אצלן נובע מקור יונחו לתזונה מחממת יותר ולהימנע מתזונה מקררת ומזון נא. ההפך לגבי כאבים שמקורם בחום .
במצבי חוסר דם לרבות אצל צמחוניות והסובלות מאנמיה נמליץ על תזונה מחזקת ונוסיף לתזונה אוכמניות ,פטל,פטרוזיליה ,סלק,מזונות עשירים בכלורופיל (כל הירוקים )
במצבים המאפיינים כאב חזק יותר נמליץ על מזונות מעט חריפים ומפזרים כגון בצל , שום ,כורכום ,בזיליקום,נענע,ג'ינג'ר, כרוב, ארטישוק ונמנע משומנים רווים,תוצרת חלב,בשר אדום ועוד.
ד.תוספים : B קומפלקס,קלציום מגנזיום,,אומגה 3 ,נוני.
ה.טיפולי מגע : מגע יוצר רוגע ותנועה ולכן ממליץ על שיאצו או רפלקסולוגיה.
לסיכום, אתן לא צריכות לסבול מכאבי מחזור. ישנן תוצאות נפלאות בהפסקת כאבי מחזור בעזרת צמחים דיקור תזונה ומגע . מחזור האישה מתייחס לזרימה ובמילים אחרות זרימה היא דבר חיובי ולא מחלה כך שאין צורך שהאישה תחווה סבל מיותר.
אברהם פלד- Lic.Ac
מטפל מוסמך ברפואה סינית צמחי מרפא
תזונה טבעית ורפלקסולוגיה.
