סכמה תרפיה 

סכמה תרפיה

סכמה תרפיה היא שיטת טיפול שפותחה ע"י הפסיכולוג  האמריקאי ד"ר ג'פרי יאנג בסוף שנות ה – 90.

יאנג בעבודתו כמטפל CBT שם לב שבמקרים מסוימים מצליח הטיפול להגיע עד נקודה מסוימת ושם נעצר, לרוב הוא נעצר כיוון שגורמי אישיותו של המטופלים (קווי אופיו מסוימים) נכנסים לתוך הטיפול ולעיתים מחבלים בו או עוצרים אותו.

בעבר היו סבורים רוב אנשי המקצוע כי אין דרך לטפל בקווי אופי אלו ולייצר בהם שינוי. לרוב נתנו טיפול תרופתי שעזר במעט אך מעבר לזה היה עולם הטיפול נטול כלים להתמודד עם אישיותו של המטופל.

אולם, הסכמה תרפיה, והפיתוח של יאנג את סוג הטיפול הזה, מראה היום, דרך מחקים אקדמיים שעיקרם מתבצע בארה"ב והולנד וגם כאן בארץ, כי דרך טיפול זה ניתן להשיג שינוי באישיות המטופלים ולייצר הקלה הן עבור המטופלת עצמו והן עבור סביבתו.

אם כך מהו טיפול ממוקד סכמה?

ההנחה הבסיסית אומרת שיש חמישה צרכים אוניברסאליים אצל בני אדם, צורך באהבה וביטחון, צורך באוטונומיה ותחושת יכולת, צורך בגבולות, צורך בחופש ביטוי לצרכים ורגשות והצורך בספונטניות ומשחק. כאשר צרכים אלו אינם מסופקים בילדות או לחילופין מסופקים יתר על המידה מתבססות סכמות. סכמות אלו הן הנחות היסוד שלנו על העולם, המשקפיים אותם אנו מרכיבים ודרכם מפרשים בעצם, כל סיטואציה בחיינו.

יאנג דרג את הסכמות לפי עוצמה מ 1-6 וטען שבעצם לכולנו יש סכמות, אולם, כאשר עוצמת הסכמות גבוהה מאוד ובעצם "מנהלת" את חיינו. כאשר דרך "ניהול" זו פוגעת באדם או בסובבים אותו בתפקודי חיים בתחומים השונים כגון זוגיות, עבודה, חברים, הורות ומשפחה אז מהוות סכמות אלו בעיה. דרך טיפול ממוקד סכמה ניתן להפחית את עוצמת הסכמות וכך לייצר שינוי בהתנהגות המטופלת ובתחומי התפקוד השונים בחייוה.

 ניתן לקרוא עוד לגבי הצורך בגבולות וביסוס של הסכמות במאמר על גבולות:

http://www.atarabarak.co.il/index2.php?id=27&lang=HEB

בחדר הטיפול נשים דגש חזק במיוחד על הקשר הטיפולי, על קבלה, חום, הקשבה, כבוד הדדי, נבסס יחד שפה משותפת, את שפת הסכמה תרפיה, נכיר יחד את הסכמות של המטופלת ונראה יחד כיצד הן מנהלות את חייוה, איפה הן מסייעות לוה, איפה הן פוגעות בוה ויחד נלמד כיצד להפחית את עוצמתן.