לנשים בלבד-רוצות לדעת מהו הכאב הפוגע יותר בנשים ?? 

לנשים בלבד ?רוצות לדעת מהו הכאב הפוגע יותר בנשים ????

האם שמעת את המושג סיאטיקה , אישיאס או מילה דומה כאשר התלוננת באוזניי הרופא על אותו הכאב הנמצא באיזור שבין הגב התחתון ועד לקרסול בחלק הרגל האחורי ולא בדיוק יודעת להסביר היכן כואב ,רק יודעת שאינך יכולה לשכב במיטה , הישיבה במכונית מוציאה אותך מדעתך ומשככי כאבים ?לא עוזרים ..

ובכן מהי סיאטיקה ??

סיאטיקה הינה כאב, עקצוץ, או חוסר תחושה המיוצרת על ידי גירוי שורשי העצבים המובילים לעצב השת. עצב השת נוצר על ידי שורשי העצבים שיוצאים מחוט השדרה בגב התחתון. הוא יורד דרך הישבן , ולאחר מכן מתפשט אל חלקה האחורי של הרגל ,משם לקרסול ולכף הרגל .

מה הגורם לסיאטיקה ?

הגורם השכיח ביותר של סיאטיקה הוא דיסק בולט או פריצת דיסק  בעמוד השדרה שלוחת על שורשי העצבים המובילים לעצב השת. אבל סאיטיקה   יכולה גם  להיווצר מהיצרות תעלת השדרה ( היצרות של עמוד השדרה דורבן ( גידולים קטנים , גרמיים היוצרים יחד מפרקים ) שנגרמו על ידי דלקת פרקים, או דחיסת שורש עצב שנגרם על ידי פציעה. במקרים נדירים, סאיטיקה נגרמת לא בגלל  בעיה בעמוד השדרה אלא  מגידולים או הריון .

מהם התסמינים ?

הסימפטומים של סיאטיקה מתחילים בכאב שמתחיל בגב או בישבן ועובר לאורך הרגל שלך  וייתכן שיגיע  עד כף הרגל שלך . חולשה, עקצוץ, או חוסר תחושה ברגל  ייתכנו גם .

ישיבה, עמידה ממושכת  ותנועות שגורמות לעמוד השדרה להתכופף מחמירים את התסמינים. הליכה , שכיבה ותנועות שמרחיבות את עמוד השידרה  כגון :שכיבות שמיכה יכולות להקל במעט .

איך יודעים שזו סיאטיקה ?

סיאטיקה מאובחנת בעזרת היסטוריה רפואית ובדיקה גופנית  צילומי רנטגן והדמיה בתהודה מגנטית (MRI ) מוסיפים לאישור האבחון , מפני שגם רופאים לא תמיד מאבחנים את הסאיטיקה ,הרי יש מספר לא קטן של סיבות לכאב באותו האיזור .

כיצד מטפלים בסאיטיקה?

ברוב הפעמים סיאטיקה תעלם ותחזור ותעלם כרצונה  גם ללא תרופות .

במיקרים שבו הכאב אינו נעלם הטיפול הראשוני מתמקד בתרופות   ופיזיוטרפיה  ואילו אתם יכולים במקביל לעזור מעט לעצמכם בשינוי מספר דברים ,בזמן הכאב .

הימנעות מישיבה ממושכת .

הליכה למרחקים קצרים ועם הזמן  הגדילו את מרחק ההליכה .

שימוש בכרית חימום למשך 15 עד 20 דקות כל 2 או 3 שעות .

מקלחת חמה (טוש ) על המקום.

הנחת שקית קרח למשך 10 עד 15 דקות כל 2 עד 3 שעות . אין ראיות מוצקות אם חום או קרח עדיפים , אבל כדאי לנסות כדי דעת מה יעזור לך.

אם הסימפטומים והכאבים אינם משתפרים , הרופא עשוי להמליץ על זריקות סטרואידים ,או תרופות חזקות שמרפות שרירים ..

אני שסובלת מבעיית הסאיטיקה שנים רבות מעולם לא הכנסתי לפי תרופה להקלה, אלא מתקשרת מיד למטפל בתחום המגע ברפואה המשלימה, מדקר ,מעסה וכבר מהטיפול הראשון אני חשה את ההקלה.

בהצלחה ולבריאות שלכם