תשוש? עייף? לחוץ? פרחי באך לחיים טובים יותר חלק ב' 

רסקיו רמדי"- היא תמצית ההצלה למצבי stress המפורסמת ביותר של פרחי באך, התמצית יעילה הן לסימפטומים הפיזיים והן לנפשיים. המלצתי היא להחזיק אותה כעזרה ראשונה בתיק ובבית למצבים הבאים: חדשות רעות (ציבוריות או פרטיות); תאונות בהן הייתם מעורבים; לפני טיסות (למי שסובל מחרדת טיסות); לפני מבחן; לפני ראיון עבודה; לפני ואחרי ניתוח; לפני לידה (4 ימים לפני המועד הצפוי, ארבע פעמים ביום); לברית מילה (להורים, כמובן...); לפני פגישה חשובה ומלחיצה; לפני ואחרי שהולכים לרופא שיניים; לכאבי ראש, כאבי בטן וכאבי מחזור; לנדודי שינה ועצבנות (הזליפו את הטיפות לכוס מים, ושתו לאט); למניעת איבוד הכרה ועילפון (מירחו על השפתיים). חשוב לציין כי התמצית אינה מחליפה טיפולי חרום קונוונציונליים, אך בהחלט יכולה להרגיע השפעות אמוציונאליות חזקות, ומאפשרת לגוף לשוב לאיזון הטבעי שלו. את תמצית הרסקיו ניתן להשיג גם בקרם. הקרם טוב למריחה חיצונית על העור - עקיצות , שריטות , כוויות פריחות ואקנה . ממציא שיטת "פרחי באך" הוא הדוקטור אדוארד באך (1886-1936). כבר בגיל צעיר נמשך ד"ר באך למקצוע הרפואה. אחת מתגליותיו הראשונות בתחום, הייתה מחזוריות המחלות - הוא ראה חולים החוזרים שוב ושוב לקבל אותה תרופה, ותהה בליבו איך זה ייתכן וכיצד המחלה לא נעלמה. באך לא נרתע מגילויו ומהבחנתו שאיש לא שם לב אליה קודם לכן במערב: טיפול התרופה נעשה רק בסימפטומים שמתעוררים עקב המחלה, ולא בסיבות שהביאו למחלה מלכתחילה. הסימפטומים נעלמים בטיפול, אבל המחלה נשארת בנפש, ולכן הסימפטומים שלה שבים לאחר תקופת מה. באך האמין באמירתו "סבל זה לא יעבור עד שהשיעור שהוא מביא לאדם לא יילמד" בספרו הראשון (the pillow of the lady onogoro Alison fell) "שום מצב לא צריך לייאש אדם, כי הנשמה אינה חסרת תקווה" ד"ר באך מצא דרך לעבור מכשולים אישיים, חברתיים וגופניים על-ידי תחזוקה של מרחב הרגשות. בעזרת התמציות, הוא מכוון אל תוך נפשו של האדם. התמצית חודרת למעמקי הנפש ומתוכה היא מסייעת לחסל את המחלה, להעצים את כוחות הפעולה והמחשבה ולשפר את היוזמה ואת כושר ההישרדות. התמצית ממלאת את הנפש בחיוניות, וזו תורמת להחזרת החיוניות לגוף. התמציות מותאמות לכל אדם ולכל נפש בהתאם לאישיותו, לקצב הבראתו ולקצב התעצמות כוחותיו. פרחי באך מורכבים מ38 תמציות המופקות מפרחים ללא מגע ידי אדם. התמציות טבעיות לחלוטין ומטפלות במצבים רגשיים אליהם האדם נקלע בחיי היום היום . פרחי באך מאזנים את התדר האנרגטי. העלאת נושא מהתת מודע למודע מעלה את הרטט המקורה לנשמה ומקרבת אותנו לנשמה. ברגע שזה קורה התמצית משנה את המודעות ובעקבות זה חל שינוי פיזי. השינוי המחשבתי קורא לשנות את ההתמודדות. מי שקובע את קצב פעולת התמצית ואת עומקה הוא המטופל. התמציות מאפשרות להביא את הרגש לפרופורציה ולאיזון, מרחיבות את טווח יכולת הבחירה שלנו, גורמת לנו לשינוי בתפיסת העולם ומלמדת אותנו על עצמנו . תמציות פרחי באך אינן רעילות ואין סכנה בנטילתם. התמציות אינן ממכרות, ומבוגרים וילדים יכולים לקחת אותם ללא כל חשש. ניתן לשלב את התמציות עם כל תרופה אחרת. התמציות עובדות במישור האנרגטי והרגשי, ותפקידן להביא את האדם לאיזון ולהעלות דברים מן התת-מודע למודע. קיימות שבע קטגוריות לתמציות פרחי באך ואלו הן : 1. פחדים 2. חסרי החלטה 3.חסרי בטחון 4. מתח ולחץ 5. השפעה חיצונית מהסביבה 6. דאגה מופרזת לאחרים 7. ייאוש ודיכאון