כשהייתי בתיכון שנאתי ללמוד הסטוריה. פשוט תיעבתי את המקצוע הזה.
שיסלחו לי המורות להסטוריה...
בסוף הסמסטר הראשון ללימודים הבנתי שיש מבחן ושאני בבעיה.
זה היה כבר חומר לבגרות ככה שהייתי צריכה לדעת אותו איכשהו.
אבל –
לא היתה לי מחברת מסודרת,
לא בדיוק ידעתי מה עשו בכיתה כי הברזתי מרוב השיעורים,
וגם לא יכולתי ללמוד עם חברים כי הם היו הרבה יותר מתקדמים.
עד שהבנתי שאין מנוס ונאלצתי לפתוח ספר הסטוריה כדי ללמוד ממנו.
אתם בטח מתארים לעצמכם כמה רעדתי ביום שבו הגיעה המורה להסטוריה עם חבילת המבחנים הבדוקים בידה.
ואז פתאום היא ניגשה אליי לתת לי את המבחן. קיבלתי ציון 94.
היא שיבחה אותי על הציון הלא שגרתי,
וגם אמרה שתשמח לשמוע אותי יותר בשיעורים
כי יש לי פוטנציאל בתחום הזה.
ואתם יודעים מה קרה?
קודם כל פתאום המורה הזאת נראתה לי נורא נחמדה.
אז התחלתי להקשיב קצת יותר בשיעורים שלה.
זה עניין אותי וגם הזמן עבר מהר יותר.
אז גם כתבתי במחברת. ומדי פעם עשיתי שיעורים. וקצת השתתפתי בשיעורים.
והמורה היתה אליי נחמדה.
(טוב, זה לא חוכמה, מורות אוהבות תלמידים שלומדים)
וכאילו פתאום זה קרה - התחלתי לאהוב הסטוריה.
אה, כן, וגם קיבלתי בו את אחד הציונים הגבוהים ביותר בבגרות.
אז למה אני מספרת את כל זה?
כי זה סיפור שממחיש בצורה טובה את הנושא של מעגל המוטיבציה:
איך שמשהו חיצוני, כמו פעולה שעשינו והצלחנו בה, או שבחים שמישהו נתן לנו,
יוצרת בנו תחושת סיפוק ועניין מחודש, ומכניסה אותנו למעגל עשייה, שמזין אותנו רגשית,
נותן לנו מוטיבציה פנימית ומשנה את סדרי העדיפויות שלנו.
ובשורה התחתונה - יוצר לנו תחושת סיפוק והצלחה
ומדרבן אותנו לעשות פעולות נוספות שוב ושוב.
מהו מעגל המוטיבציה? –
דמיינו לעצמכם מעגל, שכל רכיב בו מוביל לרכיב הבא בתנועה מעגלית.
פעולה שעשינו יוצרת תוצאה. (למדתי למבחן וקיבלתי ציון 94)
התוצאה שקיבלנו מעלה את תחושת המסוגלות והביטחון העצמי שלנו (הידיעה שאני יכולה לקבל ציונים טובים)
ויוצרת בנו תחושה של סיפוק והתרגשות.
מכאן תחושת המוטיבציה שלנו עולה ומביאה אותנו לתחילת המעגל - לביצוע פעולה נוספת מתוך רצון לראות תוצאות טובות נוספות.
וככל שאנחנו מתמידים להשאיר את עצמנו בפעולה שמביאה לתוצאות, כך המוטיבציה שלנו נשמרת לאורך זמן, משאירה אותנו במעגל העשייה ועוזרת לנו ליצור תוצאות טובות ומדוייקות יותר ויותר.
ועכשיו צריכות להישאל 2 שאלות חשובות –
1- איך לבחור את הפעולות שלנו כך שיכניסו אותנו למעגל המוטיבציה?
2- איך לשמור את עצמנו בתוך מעגל המוטיבציה, גם כשפעולה הביאה לנו תוצאה שהיא לא טובה לנו, או ההיפך ממה שקיווינו?
ועל כך אכתוב במאמרים הבאים.
יעל ארבל היא מנחה בתקשורת מקרבת, מומחית למימוש עצמי, ויוצרת "דרך המאסטרי" - הפורמולה לחופש אישי ולמימוש הפוטנציאל. דרך המאסטרי היא תוכנית הדרכה יישומית המאפשרת ליצור מיינדסט של הצלחה, ועוזרת לפתח יכולות, הרגלים, דפוסי חשיבה ופעולה התומכים בכך. קבלו במתנה: הדרכה - נולדת לחופש - כלים למימוש הפוטנציאל המקצועי שלך
