תסכול, כעס ,איבוד שליטה ואבדן דרך - מחשבה חדשה להבנה והחלמה .
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

תסכול, כעס ,איבוד שליטה ואבדן דרך - מחשבה חדשה להבנה והחלמה . 

מאת    [ 15/04/2013 ]
מילים במאמר: 508   [ נצפה 3490 פעמים ]

 
 


התנצלות בפני הקורא וממש התנצלות בפני הקוראת .

הדברים שתקראו בעוד מס שורות ממש לא ינעמו לאוזניכם. ממש יהיו מנוגדים לכל מה שחשבתם על ה"בעייה " . וממש ממש תתרגזו שתפגשו גישה מעמתת המנחה את ההתערבות במצבי תסכול ,כעס ,איבוד שליטה ואובדן דרך.

ראשית דבר :


    • אין עוררין על  מידת הסבל הכאב והעצב שבה שרוי אדם כועס מתוסכל ושאיבד את דרכו.
    • אין מחלוקת על הרצון לא להיות במצבים כאלה.
    • אין אמירה אחת אומללה שמה שמרגשים הוא אמיתי נכון ומובהק.
    • אין לחלוטין ביטול של הכמיהה לשינוי אמיתי .
    • אין עימות על ההצהרה "יש לי בעיה אני סובל ואני רוצה שזה יפסיק".

מורה כיוונים  - השאלה לברור ?

שאלה ראשונה :

האם מישהו פגש פעם מישהו שהיה מתוסכל איבד שליטה כעס והוציא את זה על גורילה ...כן על קוף גורילה ענק ומפחיד ?

תשובה :

ניסיתי ... שאלתי אף אחד בעולם לא מכיר אפילו סיפור על מישהו ש"עף " בצורה אגרסיבית ואיבד שליטה על גורילה.

שאלה שנייה :

האם מישהו פגש פעם מישהו או שסיפרו לו על מישהו שאיבד את הדרך "לסבל " "לדיכאון" ולשאר מקומות קשים ?

תשובה :

ניסיתי.... בררתי .באמת ולא לא מצאתי אף אחד שאפילו מכיר מישהו שהיה בדרך לסבל ואיבד את דרכו והגיע בטעות לאושר.

מחשבה ראשונה :

האם מישהו שאל את עצמו את השאלה האיומה ... יכול להיות שאיבוד שליטה זאת הדרך להסיג דברים שאי אפשר להסיג בשליטה ?

מחשבה שנייה :

האם מישהו שאל את עצמו את השאלה המטרידה .....האם להיות בתסכול זאת מיומנות נרכשת ?

שאלה שלישית :

למה צריך להתמודד עם המציאות השונה והמעצבנת שנרמזת כאן ?

תשובתי : ככה.

ותשובה נורמטיבית : כי זה מאפשר כיוון חדש להשתפרות איכות החיים של המתוסכל הכועס שלפעמים מאבד תדרך.

נקודות למחשבה :


    •     עמידה והתמודדות עם תסכול זאת מיומנות נרכשת . ואפשר לרכוש אותה בגלאים מאוחרים .
    •     איבוד שליטה זאת הדרך להסיג דברים שקשה להסיג בשליטה .
    •     איבוד הדרך קורה רק בכיוון החיובי .
    •     רוצים לפגוש גורילה ?

 

להבנתי ומניסיון נצבר של 30 שלושים שנה מתגבשות אצלי תובנות חדשות על משפחת התסכול הכעס ואובדן השליטה .

בהרבה מאד מקרים :

#    לא התקיים כלל או נפסק לחלוטין . אובדן שליטה כעס ואלימות כאשר מנגד הייתה עוצמה רציפה ובלתי נסדקת.

#    כאשר לא התקיימה עוצמה מנגד . אובדן השליטה הנובע מכעס ומתסכול הופך להיות שיטה  מנוהלת לשחרור הלחץ ולהסגת יעדים ושימור אינטרסים.

#     כאשר בתהליך גידול הילד החניכה והחינוך לא כלל הכשרה בהימצאות בתסכול  . התסכול הפך למניע לכעס ואובדן שליטה.

#  "אובדן הדרך " ישמש במקרים רבים חלופה להגנה ומנוחה מפני המציאות.

#   ולמרבה הפלא "אובדן הדרך " שהוא לא מלווה בהתמכרות פגיעות בתחומי הנפש רוח . יכול להעלם כמו שהגיע.

 

ולמרבה הדאגה אובדן דרך המתבסס על שימוש בחומרים משני מצב רוח פגיעות נפשית ורוחנית יכול להיהפך לבעיה תפקודית כרונית .

למרבה הדאגה כשלים בהכשרה להכיל תסכול מובלים למקומות ממש גרועים.

 

 

 

 

 

 

 

 

ד"ר אופיר דודסקו


מומחה בנהול משברים ופיתוח ארגוני


ממיסדי תחום הטיפול בהתמכרויות בישראל.

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב