דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


איך להגיע למטרה ב"דרך הקאיזן" ובמקביל ליהנות מהדרך? 

מאת    [ 14/04/2013 ]

מילים במאמר: 451   [ נצפה 2113 פעמים ]

הרבה  אנשים סובלים מדחיינות, דבר שגורם לתחושת אשמה ותסכול רב. רבים, דוחים את משימת בניית האתר שלהם לדוגמא, שוב ושוב למרות שהם מודעים לכך שבמציאות בה אנו חיים, אתר הוא הכרחי לקידום העסק או הפעילות שלהם. מאמר זה אינו בא לתת טיפים איך לבנות אתר בצורה נכונה אלא, הוא בא לתת זווית ראייה נוספת לגבי ההתייחסות לתהליך הזה ולתהליכים אחרים בהם אנחנו מתקשים "להזיז את עצמינו".

רובנו נקטנו בפעולות שונות במהלך חיינו ממקום של "צריך" ולא באמת ממקום של "רוצה". כשאנו חשים או חושבים שעלינו לעשות דבר מה רק כי צריך, זה מוביל אותנו להחלטה ובהמשך לתחושת הקרבה שמורידה לנו את האנרגיות.

לעומת זאת, כשאנחנו רוצים לעשות משהו, זה מוביל לבחירה (מהבטן) שמובילה אותנו למחויבות. הרצון בדרך כלל יהיה קשור לתמונת חיים רחבה יותר ( בשפה המקצועית- לחזון המושתת על הערכים שלנו) ולעניינינו, הרצון לבנות אתר קשור ברצון שלנו להתקדם בתחום בו אנו עוסקים, בפעילות אותה אנו רוצים לקדם או רעיון אותו אנו רוצים לחשוף ועוד.

כשהמניע לבניית האתר קשור לחזון שלנו, כמו לדוגמא הרצון לעזור לאנשים לסגל לעצמם אורח חיים בריא או להגשים את עצמם, המוטיבציה לפעול ולעשות, חזקה. למרות זאת, לעיתים כשאנחנו חושבים על האתר הרצוי לנו, בנייתו נתפסת כקשה, מעיקה ולעיתים אף כבלתי אפשרית. יש אנשים שרק המחשבה על המטרה, בניית האתר, מכניסה אותם ללחץ גדול.

איך בכל זאת אפשר להתגבר על הקושי, להתקדם ולהגיע למטרה? התקדמות בצעדים קטנים בהתמדה, יכולה להיות פתרון מצוין. דרך הקאיזן דוגלת בצעדים קטנים עד להשגת מטרה גם אם היא גדולה. זאת דרך שעוזרת למוח שלנו לעקוף את ה"איום" שאנו חשים כשאנו חושבים על המטרה כולה, שנתפסת כגדולה, קשה ולעיתים השגתה נתפסת כבלתי אפשרית עבורנו. בעבודה על פי עקרון הקאיזן, ראשית נבנה מפת אתר ולאחר מכן נכין תכנית פעולה לכל המרכיבים הנדרשים. כשהרשימה מוכנה ואנחנו יודעים לאן מועדות פנינו, נחשוב בכל פרק זמן, רק על דבר אחד או שניים ונתרכז בעשייה של צעד קטן אחד. לאחר שנשלים את העשייה שקבענו לעצמינו, נמשיך לדבר הבא. הדבר החשוב הוא לא ליפול למחשבות על בניית האתר כולו ועל הקושי שבדבר אלא, לראות בכל זמן נתון, משימה אחת קטנה בלבד כמו כתיבת אודות, איסוף מכתבי המלצות וכו'. כשאנחנו חושבים על משימות לגבי האתר כולו, זה עלול להיתפס כמצב מאיים שגורר אחריו תגובת הלחם או ברח.

ומה בדבר הנאה מהתהליך? איך אפשר גם ליהנות מהדרך?

כשמשלבים בתוך האתר גורם שמעניין, מסקרן או מרתק אותנו, הדבר יכול להסב לנו הנאה רבה במהלך גיבוש הרעיון ויישומו. לדוגמא, משחק, סקר או שאלון כמו שאלון בריאות, המאפשר לגולשים לענות ולקבל במיידי משוב לגבי אורח החיים שלהם, כך שהם מקבלים דבר בעל ערך עבור עצמם.

ככל שהערכים שלנו יבואו לידי ביטוי במהלך העשייה, כך נוכל ליהנות מהדרך ולהרגיש סיפוק ושביעות רצון.

דרך הקאיזן היא פתרון מצוין לכל אלו שרוצים ומרגישים תקועים.

מאמנת אישית, מאמנת לאורח חיים בריא ומנחה בכירה לדמיון מודרך ו- N.L.P .  בוגרת הקורס להנחיה באוניברסיטת תל אביב. בעלת התארים B.Pharm (רוקחת) ו- B.Sc.Nutr (דיאטנית קלינית) מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים. אתי מנחה מפגשים אישיים, מאמנת קבוצות לשינוי הרגלים ואורח חיים בריא, ומרצה בתחום התזונה וההתפתחות האישית. ב 2004 הוציאה ספר "גברת ממהרת" ומעבירה הרצאה בעקבות הספר על חיי הנשים בשנות האלפיים. ההרצאה מתובלת בסיפורים מהחיים, תוך שיתוף הקהל. הספר הוא מתנה משלימה להרצאה, מתנה שכל אישה תשמח לקבל.




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים? תחשבו שוב! -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר מומחה
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה
ספינת האהבה -  מאת: עומר וגנר מומחה
אומנות ברחבי העיר - זרז לשינוי, וטיפוח זהות תרבותית -  מאת: ירדן פרי מומחה
שיקום והעצמה באמצעות עשיה -  מאת: ילנה פיינשטיין מומחה
איך מורידים כולסטרול ללא תרופות -  מאת: קובי עזרא יעקב מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב