רוצות איכות חיים ואריכות ימים? לכנה להבדק! 

רפואה מונעת הכוללת בין היתר ביצוע בדיקות סקר, כחלק מניהול אורח חיים בריא, הימנעות מעישון ושאיפת אדים רעילים, תזונה בריאה ושמירה על משקל תקין, פעילות גופנית ועוד , היא הדרך הטובה ביותר להימנע ממחלות.

אנשים רבים מודעים לחשיבות האבחון המוקדם, שיכול למנוע התפשטות של מחלות וסיבוכים של מחלות אחרות והם דואגים להיבדק מידי תקופה, על פי המלצות רופא המשפחה. מנגד, רבים אחרים מגיעים לביקור אצל הרופא רק כשהם חולים וחבל, מכיוון שרפואה מונעת, יכולה לעזור בשמירה על איכות חיים ואריכות ימים. ככל שגילוי מחלה יהיה בשלב מוקדם יותר, הסיכוי לקבל טיפול הולם ולהאריך את החיים באיכות גבוהה, הוא גדול יותר.

יש שאומרים: "הגנטיקה שלי גרועה, ממילא שום דבר לא יעזור לי". אותם אנשים נתלים במחשבה הזו, שמעכבת אותם מלקחת אחריות על הבריאות שלהם ולפעול על פי ההנחיות לתזונה בריאה ופעילות גופנית. מחקרים מראים בבירור, שגנטיקה אמנם משחקת תפקיד בפרופיל הבריאותי של האדם, אך בחלק מהמחלות, התנאים הסביבתיים יכולים להיות בעלי השפעה רבה יותר, כך שהגנטיקה לא בהכרח תבוא לידי ביטוי והאדם לא יחלה. לדוגמא- אדם עם גן לסוכרת שמקפיד על כל ההמלצות ומנהל אורח חיים בריא הכולל בן היתר, תזונה בריאה, שמירה על משקל תקין ופעילות גופנית סדירה, מקטין את הסיכון להופעת המחלה, לעומת אדם עם אותו הגן, שלא מקפיד על ההמלצות. 

איך תדעו אלו בדיקות מומלצות לכם?

קופות החולים, גיבשו המלצות לבדיקות סקר עבור כל קבוצת גיל. המלצות אלו הן כלליות ולכן, אנשים הנמצאים בקבוצות סיכון להתפתחות מחלות מסוימות עקב היסטוריה אישית או משפחתית או בשל תוצאות לא תקינות של בדיקות דם, צריכים לבצע בדיקות בתדירות שונה על פי המלצות הרופא המטפל.

חשוב להדגיש שלעיתים יש בדיקות שאין בהן שום תועלת והן יכולות אף להזיק. מדובר במקרים בהם אין טיפול הולם לסימפטום ולכן כדאי להיות עם יד על הדופק, לקבל מהרופא מידע מדויק לגבי התרומה של הבדיקה לעומת הסיכונים שבה.

ההמלצה הטובה ביותר שאני יכולה לתת  לכם כחלק מניהול אורח חיים בריא היא: מצאו לכם רופא משפחה טוב, כזה שאתם יכולים לסמוך עליו ולכו להיבדק. הרופא יפנה אתכם לבדיקות המומלצות לכם על פי הגיל, המין, הרקע המשפחתי וההיסטוריה הרפואית שלכם.

ושרק נהייה בריאים!