היות שבני האדם חיפשו דרכים לשמור על עצמם, על כן הם יצרו את אמצעי ההגנה בשם אומניות לחימה. אומניות הלחימה הסינית הם הראשונות ואלו היו מודל ודוגמה לאומניות לחימה בכל אתר ואתר וכך גם במערב. בימינו אומניות לחימה הן ספורט תחרותי המשתתף באולימפיאדות מרובות.
גיו גיסטו – תחום ספורט פופולארי
1. משפחת גרייסי ממדינת ברזיל עיצבה אומנות לחימה ברזילאית ומברזיל היא נהייתה פופולארית ברחבי תבל.
2. אומנות לחימה ג'יו ג'יטסו זו סוג לחימה קרקעית והמנצח הוא זה שגובר על חבירו בזה שהוא חונקו על ידי בריחים .
3. אומנות לחימה ג'יו ג'יטסו לא מתמקדת בעשיית שימוש בכוח פיזי, כי אם בייחוד על ידי היגיון וטכניקות מגוונות.
4. ג'יו ג'טסו הפכה להיות אומנות לחימה נפוצה ברחבי העולם כולו. אנשים רבים ושונים עוברים תרגילים בתחום הלחימה וגם מתקיימות הרבה מאוד תחרויות.
5. תרגילים רבים נדרשים על מנת להיות בעל ניסיון בנושא של ג'יו ג'יטסו. קיימות דרגות שונות של התמחות בעניין והעניין בא לידי ביטוי בצבע של החגורה.
לחימה משולבת – תערובת של שיטות לחימה מגוונות
1. לחימה משולבת זו אחד מסוגים של הקרב החזיתי אשר משתבות בו דרכי לחימה שונות.
2. המאפיין של לחימה משולבת הוא שהלחימה מתבצעת ללא אמצעים אלימים או בלי כלי נשק.
3. בעבר הרחוק, אלימות רבה הייתה מלווה את הלחימה המשולבת, דבר שגרם שהביא לה מתנגדים רבים ברחבי העולם. בשנים האחרונות, לחימה משולבת הינה ספורט נפוץ בכל רחבי העולם היות והוגדרו תקנות ברורות שהן לאמאפשרות כל גילויי אלימות .
4. לחימה משולבת היא בעלת הרבה אוהדים ברחבי העולם כולו . המשחקים משודרים בכל מיני ערוצים ותחנות של התקשורת.בערוצים שונים ומגוונים המשדרים עבור תשלום בארצות הברית יש בעיקר תכניות בנושא לחימה משולבת.
אומנויות לחימה לילדים - חינוך של ערכים
1. על ידי אומניות לחימה לילדים ניתן להגן ולהעצים את הכושר הפיזי של הילדים המתאמנים, להגביר את ביטחונם העצמי ולהגן על עצמם.
2. יש יתרון גדול מאוד בנושא של אומניות לחימה לילדים, הילדים מתחנכים כיצד יכולים לעשות ספורט שאין בו אלימות. הצעירים שמתאמנים באומניות לחימה מבינים איך אפשר להימנע מאלימות ואיך לשלוט על הרגשות , ובאופן כללי לומדים הגנה עצמית ולא בהכרח התקפה.
3.הילדים מקבלים הרבה על ידי אומניות לחימה, כמו, תנועות טובות, חיזוק שלד הגוף והשרירים, קואורדינציה ועמידה יציבה ובטוחה.
4. אומניות לחימה לילדים מהוות גם אמצעי חינוכי. הן מחנכות את הצעירים לערכים, לתת כבוד לזולת, משפרות את הדימוי העצמי ומעלות את הביטחון העצמי של הילדים.
5. אומניות לחימה עוזרות גם לילדים עם בעיות קשב וריכוז. האימונים עוזרים לילדים להתפרק ממרצם, אף צעירים אשר אינם מסוגלים להתרכז יוכלו ללמוד טוב יותר לאחר האימונים.
