פיברומיאלגיה : דרכי טיפול והתמודדות. 

פיברומיאלגיה קשה לאבחון מכיוון שהיא מסתמכת על התלונות של הלוקה בה. ישנה טענה שתסמונת זו פורצת כתוצאה מתאונה, טראומה, לחץ נפשי והדחקה.

בין הסימפטומים הבולטים ביותר:  עייפות קשה, שינה לא מרעננת (כ-90% מחולי הפיברומיאלגיה סובלים מעייפות המלווה בתחושה של חוסר באנרגיה, ירידה בסבילות לפעילות גופנית או תשישות . במקרים רבים התשישות היא בעייתית יותר מאשר הכאב),פגיעה ביכולת הריכוז והזיכרון, רגישות למגע וקיומן של נקודות רגישות וכואבות  הקיימות בעיקר בלוקי תסמונת זו , פעילות מעיים בעייתית, כאבים במפרק שבין הלסתות ונוקשות בוקר שחולפת רק לאחר מקלחת חמה.

תופעות נוספות: כאבי ראש בעיקר עקב כיווץ שרירי הצוואר, מיגרנות ,כאבי בטן, שלשולים ותכיפות במתן שתן.

כיצד מאבחנים?

18 נקודות הכאב הן נקודות שהנגיעה בהן גורמת להגברת הכאב המורגש. התסמונת נגרמת על רקע רגישות יתר של מערכת העצבים. רגישות זו מוגברת בנקודות המדוברות ולכן זיהוי נקודות הכאב עוזר מאוד להגיע לאבחנה.במהלך הבדיקה, הרופא לוחץ במקומות שונים בגוף במטרה לבחון האם מופיע כאב. בדרך כלל הלחיצות יבוצעו עם מתן דגש על לחיצה על 18 הנקודות במידה ואכן מורגש כאב ב-11 מתוך 18 הנקודות, ניתן לאבחן את תסמונת פיברומיאלגיה. 

טיפול בנקודות טריגר להקלה והפחתת הכאב:  

נקודות טריגר נמצאות במרכזים העצביים של השרירים ומאובחנות ע"י חולי פיברומיאלגיה כ"נקודות רגישות"  מכיוון שלרוב הם אינם יכולים לסבול אפילו את המגע הקל ביותר. טיפול בנקודות אילו יכול להקטין במידה רבה את רמת הכאב שממנה סובל החולה ולשפר את איכות חייו. טכניקה זו מבוססת על  אבחון תנועתי ממוקד ועושה שימוש בידע נרחב באנטומיה ובהכרה של מערכת השלד והשרירים והפתולוגיות אשר תוקפות את גופנו .במהלך הטיפול נעשה שימוש במגוון רחב של טכניקות טיפוליות וישנה היכולת לתת מענה נרחב להקלה על תסמיני המחלה..

מטרתו של הטיפול הינה להחזיר לגוף יכולת תפקוד תקינה, לשחרר שרירים מכווצים ולשפר את טווח התנועה במפרקים אשר מוביל בסופו של דבר לשיפור התחושה הכללית.
טיפול זה יכול להקל באופן כמעט מיידי  על הכאב שבדרך כלל מופיע בכל הגוף, אם כי לעיתים הוא עלול להתחיל באזור אחד  כמו הצוואר והכתפיים  ולהתפשט לאזורים נוספים.רוב חולי הפיברומיאלגיה מדווחים שלאחר הטיפול רמת הכאב בשרירים פוחתת ולעיתים נעלמת למספר שעות עד ימים.

גורם נוסף מאוד חשוב לשיפור במצב הוא שינוי אורח החיים היום-יומי: הפחתת הלחץ במהלך היום, ביצוע תרגילי הרפיה , פעילות גופנית, טיפולים אלטרנטיביים ,ריקוד, שחייה וכדומה יכולים בהחלט להביא לשינוי ולכן מומלצים מאוד לכל הסובלים מפיברומיאלגיה.

ישנה חשיבות מכרעת לטיפולים תחזוקתיים לגוף אשר יישמרו את אלסטיות השרירים וימנעו פגיעה בטווחי תנועה נורמאליים של המפרקים.