קורס הכנה ללידה איך לבחור? 

קורס הכנה ללידה - איך לבחור?

כיום יש מודעות גדולה ללידה, נשים ובני זוגם/מלווי הלידה בוחרים לעבור יחד את הקורס ולהיות מוכנים לחווית הלידה המרגשת והמיוחדת. אני חושבת שההכנה ללידה חשובה יותר מהכל, בעיקר כדי שתהיה לך לידה עם כלים להקלה על כאב וקידום הלידה בקצב נכון לך.במסע הלידה חשוב לקחת צידה לדרך, טיפים מעולם הנשימה, תנוחות יוגה שמתאימות ללידה,כלים מעולם הרפואה הסינית להקלה על הצירים ועוד טכניקות לזירוז וקידום הלידה.
ישנם כלים רבים שיכולים לעזור לך, אבל את חייבת להכיר אותם ולהתכונן לפני הלידה על מנת שתהיי במודעות ובעלת ידע לשליטה על הלידה שלך.

קורס הכנה ללידה מומלץ לכל זוג במיוחד בלידה הראשונה, אבל הרבה נשים שרוצות לעשות תיקון ללידה השנייה והלאה גם בוחרות לחזור על הקורס או לגשת לקורס בפעם הראשונה.

הכנה ללידה כדאי להירשם בתחילת שבוע 28-30 ולשריין לך מקום.
אז איך בוחרים את הקורס הכנה ללידה שאידיאלי עבורך?

1. הקורס מועבר על ידי מישהי שאתם מתחברים  לגישה שלה ולמה שהיא עושה בחיים.
לדוגמא - מטפלת שיאצו,מורה ליוגה,מטפלת רפלקסולגיה וכן הלאה

2. כמה זוגות משתתפים בקורס ההכנה? האם היחס הוא אישי או שזו קבוצה גדולה ?

3. מה משך הפגישות - שלא יהיה ארוך מידי (הבעל בדרך כלל משתעממם...) ולא קצר מידי
שיתאים לכם במשך הזמן שלו.

4.מחיר - מה המחיר של קורס ההכנה ללידה? האם הוא חורג מהתקציב או שהוא מתאים לכם?

5. מהם התכנים שמועברים בקורס ההכנה?

6. האם את יכולה להתקשר ולהתייעץ לאחר שהקורס מסתיים?

אלו הם חלק מהשאלות העיקריות שיש לשאול את עצמך לפני שאתם בוחרים את קורס ההכנה ללידה שמתאים ומדויק לכם.

התכנים שחשובים שיהיו בקורס ההכנה:

1. שלבי הלידה ותהליך הלידה
2. כיצד לזהות צירים? ולתזמן אותם?
3. מהי ירידת מים ומה עושים כשזה קורה?
4. תנוחות בלידה
5. מבנה אנטומי של גופך ומה קורה לאחר הלידה|
6. ההתערבויות הרפואיות: פיטוצין, אפידורל, פטידין, אינפורמציה חשובה ללידה 
7. מתי לגשת לביה"ח?
8. מה אפשר לעשות כשיש צירים כואבים?

ועוד תכנים חשובים שחשובים לך.
קורס הכנה ללידה חייב לכלול 2 חלקים:

חלק תיאורטי וחלק מעשי
בחלק התיאורטי יש גם מקום לשאול שאלות ולבקש מידע על נושאים שמטרידים וחשובים לך.
בחלק המעשי את יכולה לצלם את התנוחות/תרגילים ולעבור עליהם שוב עם מלווה הלידה שלך בבית.
קורס הכנה ללידה חשוב גם עבור המלווה שלך!

חשוב שהמלווה שלך ידע איך ללוות אותך ולהקל עליך ברגעי מסע הלידה שלך,
מאחלת לכם לידה טובה וקלה