מתי ולמה הדרכת הורים? מה ייצא לי מזה? 

אמא ואבא יקרים!

האם גם אתם מתלבטים כיצד להגיב כשילדכם מתנגד, מתווכח, מתעקש, מתעלם או לא מקשיב לכם?
האם גם לכם יש ימים בהם נדמה שהילדים מנהלים את הבית יותר משאתם מנהלים אותו?
כמה פעמים אתם טרודים בשאלות כמו: איזה מין הורה אני?האם הדרך בה אני מגיב ופועל נכונה? איך אפשר לשפר את היחסים שלי עם ילדיי?

השאיפה והחזון האישי של מרבית ההורים זה להיות הורים טובים לילדיהם אך רבים מהם תוהים כיצד לעשות זאת. 

ילדינו נולדו בלי "הוראות הפעלה".

החסך בזמן, עומס המטלות והפער בין ה"רצוי" ל"מצוי" מעוררים ברבים מההורים תסכול, לחץ ורגשי אשמה מציקים. ישנם הורים שעמלים לפצות את ילדם בשל כך ואחרים מותשים מהמאבק, עסוקים בלמנוע את ההתפרצות הבאה שלו. רבים מהם מבולבלים מהגישות השונות ומבקשים "מדריך הורים מקוצר": רשימה ברורה של כללי "עשה" ו"אל תעשה" שתיתן להם כלים מעשיים להתמודדות עם הילד. חלק ניכר מההורים מציין שהקשיים יוצרים מתח, משבשים את חיי היום יום, גוזלים אנרגיות, מעכירים את האווירה ואת הקשר האישי שלהם עם ילדיהם. "הרמתי ידיים" - אומרים לי הורים לילדים מאד רכים בנושאים כמו הקניית הרגלים, משמעת, התארגנות בבקר או בלילה, סגנון דיבור וכ"ו.

נדמה ש"ככה זה ילדים" ו"אין מה לעשות"?

לשמחתנו, ודאי שיש מה לעשות!

הדרכה ואימון הורים מקצועי יכולים להקל ולהפחית מאד את רגשי האשמה, את התסכול, המצוקה והמתח שאתם חווים. הדרכת ההורים מצמצמת את הפער בין הרצוי למצוי, משפרת את האווירה המשפחתית ואת דפוסי התקשורת בבית. בעזרת הדרכה נכונה תוכלו להתנהל עם הילדים בקלות וליהנות ממערך היחסים שלכם איתם. 

איך בתכלס זה עובד?

בדומה לתהליך האימון האישי תהליך הדרכת ההורים הוא תהליך קצר יחסית, תכליתי וממוקד בצרכים האישיים של כל הורה.

מטרות ההדרכה היא לתת לכם טיפים וכלים נוספים שיעזרו לכם להתמודד עם תפקיד ההורות. לחזק את הביטחון ואת תחושת המסוגלות שלכם כדי שתוכלו לנהל ולהנהיג את המשפחה שלכם לפי השאיפות, הערכים והאני מאמין שלכם. 

מה השלבים? התהליך מתחיל בהכרות ובבירור השאלה: "לשם מה התכנסנו כאן?": אנחנו בודקים מה כן מצליח לכם ומה תחומי החוזק שלכם, מה הערכים והעקרונות שמנחים אתכם כהורים ועם מה קשה לכם. אחרי שמגדירים את הקושי באופן מדויק ומבררים את דרכי ההתמודדות שלכם בפועל אנחנו מגבשים את מטרות ההדרכה והתוצאות הרצויות.

לאחר מכן אנחנו מרחיבים את האפשרויות: מתרגלים כלים חדשים שעוד לא ניסיתם ומתאמנים על דרכי התמודדות נוספות. את הכלים החדשים אתם מנסים ובודקים בבית. אחרי ההתנסות מבררים מה עבד ומה לא עבד ומפיקים תובנות ולקחים מההתנסות. מפעם לפעם אתם משפרים את השליטה שלכם בכלי עד שבסופו של דבר אתם לומדים להשתמש בו בכוחות עצמכם.

מתי מסיימים? כשמרגישים שישנה הטבה והשגנו את המטרות שגיבשנו בתחילת הדרך. כשהקושי שתיארתם בתחילת התהליך פוחת בצורה משמעותית ו"הבעיה" מבחינתכם כבר אינה בעיה.

איך יודעים שהמטרות הושגו? כשאתם יכולים להתמודד עם ה"בעיה" בכוחות עצמכם וכשישנה עליה משמעותית בהתנהגות רצויה לעומת הפחתה ניכרת בהתנהגות הבלתי רצויה.

האם אפשר לחזור לייעוץ נוסף? - ודאי שכן. במרבית המקרים מדריך ההורים ממשיך ללוות אתכם ועומד לרשותכם כל אימת שתזדקקו לו.

הנה לקט תשובות שציינו הורים בקשר לשינויים שקרו להם:

הם חוו הטבה משמעותית באווירה המשפחתית, בדפוסי התקשורת וביכולת שלהם להתמודד עם מצבי קושי/

הם למדו כיצד להקנות הרגלים, להבנות סדר יום, לטפח עצמאות ואחריות אישית, לעצב התנהגות ולהציב גבולות לילדים שלהם.

הם הרגישו שהתהליך שעברו צמצם מאד את התדירות והעוצמה של ההתנהגות הבלתי רצויה שבגינה פנו להדרכה.

הורים רבים ציינו ש"הילד פורח" ותיארו התקדמות משמעותית בתפקוד הכללי, בהישגים הלימודיים ובביטחון העצמי של הילד גם בבית וגם במסגרת החינוכית. שיפור זה עורר אצל ההורים הרבה נחת וסיפוק מכך שהצליחו לעזור ולהעצים את הילד שלהם.

מרבית הורים דיווחו על שיפור גדול בביטחון העצמי, בתחושת המסוגלות ובמנהיגות ההורית שלהם: הם למדו "לנהל", להוביל, להנהיג, לקבל החלטות, לממש יעדים, לטפח שייכות ולגייס את שיתוף הפעולה של הילדים.

הורים רבים ציינו שהם עשו סדר עדיפויות, פיתחו מודעות לערכים שהם רוצים להקנות לילדים שלהם. המודעות הזו גרמה להם להתמקד במה שבאמת חשוב ועקרוני להם. הם למדו להבחין בין עיקר לטפל ולצמצם את האנרגיות שהקדישו לדברים פחות מהותיים. 

שינוי נוסף שתיארו ההורים היה ביכולת שלהם לסלוח לעצמם ולסובבים אותם. הם למדו להתמודד עם עובדת היותם שלמים אך לא מושלמים ולהבין ששגיאות וטעויות הן חלק מההוויה האנושית של כולנו: ילדים ומבוגרים כאחד. התובנה הזו צמצמה באופן דרמתי את רגשי האשמה ואת הביקורת העצמית שלהם ביחס לתפקודם כהורים, ובמקביל גם הפחיתה מאד את הנימה הביקורתית שאפיינה את גישתם לילד. 

מרבית ההורים שיפרו את היכולת שלהם להבחין ולהפריד בין הרגשות והצרכים האישיים שלהם לבין הצרכים והרגשות של ילדיהם. ההבחנה הזו עזרה להם לפתח מודעות ולהכיל את הפער בינם לבין הילד שלהם. 

שיפור נוסף היה ב"ארגז הכלים" של ההורים וביכולתם ליישם מיומנויות של קשב פעיל, תקשורת מקרבת, עידוד, הכלה, סובלנות, תמיכה ועזרה לילד. כך לדוגמא, הורים רבים התרגלו לפרק משימות גדולות ומורכבות ליחידות קטנות וברות ביצוע., רכשו יכולת להימנע מרווח משני להתנהגות בלתי רצויה,  למדו לעשות תהליך של הטרמה מראש ועוד. 

הוספת הידע בנושא התפתחות הילד גרמה להרבה הורים להתאים את רמת הצפיות והדרישות שלהם מהילד לצרכים וליכולות שלו בפועל.

לסיכום הורים יקרים: אין סיבה שילדיכם יסבלו ואין סיבה שתמשיכו להרגיש מועקה ותסכול. אל תישארו עם הקשיים לבד.

בתוך פרק זמן קצר יחסית אפשר לעזור לכם.

בידכם המפתח להעניק לילדכם ילדות מאושרת ובריאה.