אמא- מה איתך?
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

אמא- מה איתך? 

מאת    [ 04/10/2012 ]
מילים במאמר: 443   [ נצפה 1759 פעמים ]

 
 

מדיי יום אני משוחחת עם המון אמהות- אם דרך קבוצות בפייסבוק, דרך תגובות למאמרים שלי, במיילים, בפגישות טיפוליות וגם "על הדרך" בגן, ביה"ס, בחנות הטבע ועוד.
אני שומעת הרבה על התינוקות והילדים שלכן, שאלות לגביהם, התייעצויות, התלבטויות.

אולם פחות מזה אני שומעת עליכן- האמהות.

מה קורה אתכן? איך אתן מרגישות? מה מצבכן הגופני? מה עובר עליכן?

לפעמים אני שומעת על דברים שקרו לכן אחרי תקופה ארוכה בה לא טיפלתן בעצמכן- איך חטפתן דלקת בשד, או מחלה ממושכת, או כאבי גב או מחסורים תזונתיים משמעותיים. אחת האמהות כתבה לי" העיקר חשבתי איך כשהנקתי את הילדים (שני הקטנים ינקו שנתיים בערך, אפילו יותר, שני הגדולים ינקו שנה כל אחד) הקפדתי כל כך על מנוחה ותזונה וכשהפסקתי להניק חזרתי לזבל..."

ואני חושבת לעצמי- זה ממש לא חייב להגיע למצב שכזה. למה ברור לנו שאנחנו צריכות לטפל בילדים שלנו בצורה הכי טובה שאפשר ואילו על עצמנו אנחנו פוסחות? למה אנחנו לא מקדישות אפילו עשירית מהאנרגיות שיש לנו לטיפול בילדים, בעצמנו? (שלא נדבר על הזוגיות שלנו, על הקשר עם בן הזוג, אולם זה כבר נושא למאמר נפרד).

מה גורם לנו להתעלם מהצרכים הכי בסיסיים שלנו בכזו קלות? לא לישון מספיק (גם כשזה כן מתאפשר), לא לשתות מספיק, להסתפק באוכל נחות יותר, או בשאריות, לא לקחת לנו קצת זמן לעצמנו לדברים שהם רק שלנו?

למה אנחנו כל כך מקלות ראש בעצמנו?

והרי אם לא נטפל בעצמנו כמו שצריך לא רק אנחנו נסבול מזה. ההשפעה תהיה גם על המעגלים המורחבים יותר ובעיקר על הילדים שלנו. לא תהיה להם אמא במלוא התפקוד והערנות שלה, היא לא תוכל לתת להן את מלוא תשומת הלב ולעשות איתם את כל מה שהיא רוצה, נכון?

אז מה דעתך למנוע מעצמך לעבור דרך מסלול של עייפות כרונית, דלקות חוזרות ונשנות, מחלות חום, אלרגיות, קשיים רגשיים ופסיכולוגיים, בעיות תקשורת למיניהן ועוד?

הרי גם את אדם עם רגישויות ונטיות למיניהן- אולי יש בהסטוריה המשפחתית שלך אלרגיות למיניהן? אולי בעיות של לחץ דם או כולסטרול? אולי סבלת בהריון מסוכרת הריונית או שלמישהו מבני המשפחה יש סוכרת? יתכן שסבלת מקנדידה בעבר? ואולי בעיות עיכול ואולי דווקא עניינים שבנפש?

הידעת, שאם לא תטפלי בעצמך הדברים הללו יכולים להעלות את ראשם המכוער ולהשפיע עלייך? אולי לא מייד, אולי לא עכשיו, אולם יתכן וזה יקרה בעוד זמן מה. אפשר וכדאי לנסות ולמנוע את זה עוד היום.

אני מזמינה אותך לקחת את הזמן להתבונן על החיים שלך. לראות אם יש משהו שחסר, שאת רוצה להוסיף ושיכול לעזור לך לשפר את החיים שלך ברגע הנוכחי. וזה לא משנה אם את אם טרייה או שיש לך ילדים בגיל ההתבגרות.

עכשיו זה הזמן בשבילך. רק בשבילך.

אני כאן כדי לעזור לך במסע הזה. אשמח להפגש איתך ולחשוב איתך ביחד, בעזרת הכלים שיש בידיי, איך לשים אותך במרכז לשם שינוי.

מוזמנת ליצור אתי קשר בכל צורה שנוחה לך.

ורד לב היא נטורופתית N.D., יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ואם ל-4. עוסקת ביעוצים פרטניים בתחומי הנטורופתיה, תזונה והנקה, בשילוב עם אבחון אירידיולוגי, עבודת מודעות ועוד. מקבלת מטופלים בקליניקה בכרכור. מקיימת הרצאות וסדנאות בתחומי הנטורופתיה, תזונה, הנקה, ריפוי ובריאות (הכנה להנקה, תזונה לנשים בהריון, תזונת מניקות, המעבר למוצקים, תזונה בהתאם לעונות השנה, איך לאכול נכון, מפגשי בישול בריא ועוד). מרצה בנושאי נטורופתיה, תזונה והנקה במכללות לרפואה משלימה ובהכשרות מקצועיות של תחומי ההריון והלידה. מדריכה בליגת לה לצ'ה ישראל. חברה ב"אגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית" וב"איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות". כותבת מאמרים רבים בנושאים אלו.   במשך שנים ניהלה פורומים שונים בנושאי נטורופתיה, הריון ולידה, הנקה ותזונה וכעת מנהלת את: "המטבח הפתוח של ורד לב" בפייסבוק http://www.facebook.com/vered.leb?ref=profile#/group.php?gid=296205795006&ref=mf והבלוג "מה יש לצהריים" http://veredleb-nutrition.blogspot.com/ ליצירת קשר: 052-8527755 veredavid@gmail.com

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב