סודות התת מודע: איך לעדכן את מערכת ההפעלה של המוח שלך? 

מערכת ההפעלה מנהלת את משאבי החומרה בהתאם לצרכי המחשב ובהתאם לצרכי התוכנות שאנו מפעילים. התוכנות הן כלים שבהם אנחנו רוצים להשתמש. ככל שאנחנו נדרשים לבצע פעולות יותר מתוחכמות, אנחנו צריכים תוכנות יותר חדישות. כדי להפעיל תוכנות יותר חדישות, אנחנו צריכים חומרה יותר חזקה. כדי לנהל את החומרה החזקה יותר, נצטרך לשדרג את מערכת ההפעלה. כך גם אנחנו. לשם כך, נרצה לדעת איך לשדרג את התת מודע.

תת המודע - מערכת ההפעלה של המוח

תת מודע (או לא מודע בשפה המקצועית) הוא אוסף של תהליכים שמאפשרים לגוף שלנו לנהל את עצמו מבלי שנצטרך להיות מודעים לכך כל הזמן. הוא כולל מערכות פיזיולוגיות כמו מערכות הדם, חילוף החומרים והנשימה וגם מערכות חשיבתיות המאפשרות לנו לפרש, להבין וללמוד. במילים אחרות, הוא מערכת ההפעלה שלנו.

במקביל אליו, יש את ה"מודע" הכולל אוסף תהליכים שאליהם אנחנו כן מודעים. בעזרתו אנחנו מסננים מידע, בוחרים במה להתמקד, ואילו פעולות פיזיות לבצע (כמו להרים את היד למשל). אם נמשיך את ההקבלה, הוא התוכנות שבהן אנחנו משתמשים.

ומה אם מערכת ההפעלה לא עובדת כראוי?

כאשר אנחנו מגיעים לכל התוצאות הרצויות בחיים שלנו, זה אומר שכל המערכות שלנו מעודכנות ועובדות. עם זאת, מצב זה קורה לעתים רחוקות וגם אם כן, בגלל שהמטרות שלנו כל הזמן מתעדכנות ואנחנו נדרשים לפתח יכולות מורכבות יותר, נצטרך במוקדם או במאוחר לשדרג את מערכת ההפעלה שלנו.

כדי לשדרג את התת מודע עלינו להבין איך לקבל אליו גישה בכלל. הרי כל עוד אנחנו עושים דברים בצורה מודעת, אנחנו משתמשים במודע שלנו ולא בתת מודע. אפשרות ראשונה, היא לעבור אימון אישי הממוקד ביצירת שינוי בתהליכי החשיבה הלא מודעים. מצד שני, יש אפשרות אחרת.

NLP - השיטה לשדרוג התת מודע

אם נרצה להסביר בקצרה מה זה NLP, נוכל להגיד כי NLP הוא תחום הקיים כבר מעל 30 שנים ועוסק בהבנת תהליכי חשיבה אוטומטיים ויצירת שינוי עמוק ויציב בתת מודע. התחום החל להתפתח מאז שנות השבעים כדי להבין מה בצורת החשיבה גורם לאנשים להיות מצויינים.

לאחר שנים של מחקר ופיתוח אסטרטגיות פעולה שניתן ליישם בכל תחום בעולם, ניתן ללמוד את הכלים שפותחו בתחום בהכשרות רלבנטיות. ניתן למצוא לו שימושים נרחבים בתחומי השכנוע וההשפעה, שיפור כישורי הלמידה והאימון.

איך משתמשים ב-NLP כדי לשדרג את תת המודע?

כדי להשתמש בכלים שבתחום ליצירת שינוי בדפוסים האוטומטיים, עלינו להשתמש נכון בשפה כדי להציף את תהליכי החשיבה האוטומטיים אל התת מודע ובכך, אנחנו הופכים אותם למודעים. עם מציאת הנקודה הלא יעילה בתהליך ועשייה מודעת חוזרת של התהליך בגרסתו היעילה, אנחנו מטמיעים מחדש את התוכנה האוטומטית המשודרגת ישירות אל התת מודע ובכך משפרים את התוצאות.