יתרונות דיאטת HCG 

באם תעשו חיפוש פשוט באינטרנט אחר המונח דיאטה תגלו כי יש סוגים רבים של דיאטות וקשה מאוד לעשות את ההבחנה בין דיאטה אחת לשנייה כמו גם איזו מהן היא היעילה והטובה ביותר כדי לרדת במשקל ולראות תוצאות אשר יחזיקו מעמד לאורך זמן ולא יהיו תקפים לחודש בלבד ומיד אחר כך תהיה שוב עליה במשקל.

דיאטת HCG לעומת דיאטות אחרות מציעה תהליך של התחדשות ואיפוס המנגנון הטבעי של הגוף אשר לפיו מצליחים לדעת מתי יש להפסיק לאכול וזאת על ידי הורדת עודפי השומן ועבודה בהתאם לתוכנית מסודרת עם כללים והוראות המגיעים בערכה מסודרת כך שבהדרגה מתחילים לרדת במשקל ויכולים לשמור על המשקל הנמוך מכאן והלאה.

בערכה יש ספר מתכונים אשר באמצעותו ניתן להרכיב ארוחות עשירות ביותר, אשר עדיין מאוד מזינות וטעימות ואף אפשר לסיים כל ארוחה בקינוח, שכן הרעיון הוא ללמד את עושה הדיאטה את דרך המלך לשלוט בצורך הדחוף המידי לספק את הצורך לאכול מזון שאינו מתאים לגוף ולהחליפו באופציות בריאות יותר.

איך מתחילים בדיאטה?

ראשית לפני שמתחילים בכל הליך  דיאטטי יש לפנות אל רופא המשפחה ולבצע את הבדיקות הדרושות כדי לוודא כי אתם כשירים ויכולים להתחיל בתהליך של הורדה במשקל, שכן לעתים המצב הבריאותי אינו מאפשר זאת ויש לחכות מעט עם התחלת הדיאטה למועד מאוחר יותר בו הגוף יהיה מוכן באופן אופטימלי.

חשוב לפני תחילת כל דיאטה לקבל החלטה שזה מה שאתם רוצים לעשות, וכי אתם מוכנים לכל הקשיים שאתם עומדים לעבור בדרך להצלחה המיוחלת לרדת במשקל וזאת ניתן גם לעשות באמצעות שיתוף של חברים במצב דומה אשר רוצים לרדת במשקל ואין להם את המוטיבציה הדרושה לשם כך. בכל אופן כאשר החלטתם לעשות את דיאטת HCG יש להשלים אותה במלואה ולא לחרוג מהכללים שלה.

מהו יומן דיאטה?

במסגרת הערכה של דיאטת HCG תקבלו יומן אכילה שבאמצעותו תוכלו לעקוב אחר כל התקדמות שלכם בתהליך ולתעד אותה וכך במידה ומגלים כי נוצרה מעין עצירה בירידה במשקל תוכלו להסתכל ביומן ולבחון את הסיבה לכך ולתקן את הדרוש כדי לחזור חזרה לדרך המלך ולהמשיך את הירידה ההדרגתית במשקל.

היומן מאפשר לכל אחד להיות אמיתי עם עצמו שכן, אחת הבעיות של אנשים עם עודף משקל היא להתמודד עם האמת של מה שהם אכלו וכך באמצעות התיעוד ניתן לראות את כל הבעיות ואף את היתרונות וללמוד מהי הדרך הטובה ביותר עבורכם כדי שתצליחו לרדת במשקל ללא כל תסכולים מיותרים.