איך להתנהג עם אנשים 

קיימות שלוש גישות של שלוש גישות של התנהגות עם אנשים. 

נניח שלאחותך יש בעיית שתייה ההורסת את חייה.. בעלה עזב אותה וילדיה מוזנחים. אתה וכל בני המשפחה החלטתם להיפגש איתה ולגרום לכך שתפסיק לשתות.

אחיך רוצה להשתמש בשיטת "אהבה נוקשה". הוא חושב שכל אחד חייב לתקוף אותה ולהעביר עליה ביקורת, "...לטובתה האישית."

אחות אחרת רוצה להכריח אותה להצטרף לתוכנית  גמילה. היא מוצאת מקום שאמור לשלוח אנשים לקחת אותה בכפיה, פשוט להיכנס לביתה, "לחטוף אותה ולהביאה למרכז הגמילה.

היא אומרת: "אולי אם יתנו לה סוג מסויים של זריקות, היא תהייה שקטה".

אתה אינך מרגיש בנוח להשתמש באחת מהגישות שהציעו בני משפחתך וחושב שחייבת להיות דרך טובה יותר.

שלוש השיטות

על מנת להבין את שלושת הדרכים לטיפול באנשים, עליך לקרוא את ההגדרות הבאות:

1)     העצמה – לשפר או להפוך לגדול יותר.

2)     שליטה – לשלוט במישהו באמצעות סמכות או כוח.

3)      ביטול – לגרום למשהו להיות חסר ערך או חסר תוקף.

מר האברד כתב: " השיטה לטפל במישהו יכולה להיות אחת מתוך שלוש קטגוריות עיקריות. הקטגוריה הנכונה ביותר תהייה זו של העצמה, באמצעותה האדם מחפש דרך ע"י מתן דוגמא אישית והגיון בריא להעלות את הרמה הרגשית של האנשים סביבו עד לנקודה בה יוכלו להיות חלק בחיים יחד."

"הקטגוריה השנייה שייכת לקטגוריה  הענישה או השליטה.  

כאן האדם משתמש באזהרות, איומים והבטחה, באופן כללי, לכאב אלא אם כן האחרים בסביבתו יצייתו לו."

"הקטגוריה השלישית שייכת לתחום של ביטול, בה האדם מחפש דרכים להפחית ולהמעיט בערכם של אחרים." אנשים השייכים לקטגוריה זה יעדיפו לראות את האנשים האחרים חולים יותר מאשר בריאים, כיוון שאנשים חולים פחות מסוכנים מאנשים בריאים, (לקוח מתוך הספר "מדע ההישרדות" ל.רון האברד)

לדוגמא: אם יש לך בוס המנהל אותך באמצעות שיטת הביטול, הוא רוצה שתהייה עבד. לגרום לך להרגיש שאתה אפס, כלום. הוא אומר:"לפעמים אתה טיפש כמו נעל." ככל שתרגיש פחות הרגשת חיות באותה מידה אתה מהוות פחות איום עבורו, וירגיש שבקלות יתרה הוא מסוגל לשלוט בך.

אם הבוס שלך משתמש בטכניקה של שליטה, הוא מתכוון הכניע אותך. הוא אומר:"סיים את העבודה שלך עד הצהרים או שתפוטר" הוא גם עשוי לשקר ולומר,: אני לא יכול להרשות לעצמי לשלם לך בונוסים בשנה זו." הוא רוצה שתפחד ממנו, בכל זמן.

בוס המתנהג אליך בדרך של טכניקת העצמה, מרומם אותך מעלה מעלה. הוא משמש דוגמא מצויינת, הוא מסביר לך דברים. הוא גורם לך לרצות לעבוד.

הוא אומר: "בוא נהפוך יום זה לאחד הימים הטובים ביותר, טוב?" " אני מסוגל לסיים את העבודה הזו תוך שעה, האם גם אתה יכול?, "אם תסיים את הפרוייקט הזה לפני שתלך הביתה, אני אקנה לנו עוגיות בבוקר".

 אהבה קשוחה

לומר למישהו: "אנחנו אוהבים אותך ך אתה טיפש מושלם! הרסת את חייך ואת חיי ילדיך. אם לא תשתנה, לא נדבר איתך איתך יותר לעולם."

הניסיון לשנות או לשפר אדם אחר בכוח יביא תמיד לתוצאה לא רצויה. לדוגמא, אם תכפה על אחותך האלכוהוליסטית ללכת לתוכנית גמילה כנגד רצונה, היא עשויה לשתף פעולה בהתחלה. אך במוקדם או במאוחר, היא תתמרד ותשתה יותר מאשר איי פעם או תנתק איתך כל מגע.

אהבת אמת

על מנת לעזור לאחותך באמצעות הטכניקה של העצמה, אתה משתמש בהגיון, כבוד והערצה. כוונתך היא לשפר את תפיסת העולם שלה, את הדרך בה היא קולטת את המציאות, להעלות את יכולת השליטה והאחריות שלה לטובת עצמה ובני משפחתה, לסייע לה לחיות חיים טובים יותר.

אתה מתקשר איתה. יש לך רמת סבלנות אינסופית. אתה ידידותי ואופטימי.

"אני אוהב אותך ורוצה לעזור לך להיות מאושרת ובריאה יותר. אני מעוניין לעזור לך להיות שוב אימא מדהימה. האם נוכל להיפגש הערב לארוחה בשניים וסתם לשוחח?"

אתה משתמש בהגיון. בזהירות אתה מציין את הטוב ואת הרע. אתה מתכנן תוכנית שאחותך תוכל להסכים לה.

 לדוגמא, אתה מתחיל בפעולה ראשונה של הליכה נמרצת ביחד עם אחותך. אתה מדבר איתה בטלפון בכל יום. אתה מארגן מפגש משפחתי אחת לחודש.

גם במקרים שהיא נכשלת, אתה ממשיך לנסות ולעזור לה, גם אם זה נמשך שנים. אתה לעולם לא מעניש אותה או מעביר ביקורת. אהבתך אליה חזקה יותר מכל המכשולים.

היא תשתקם כיוון שחיזקת את הדברים הטובים שמצאת בה. אתה מרומם אותה לרמה בה אתה נמצא והיא תחליט להפסיק לשתות ואף תצליח לעמוד בכך.

 תרגילים

1)     תאר לעצמך כיצד ייראו חייך אם כל אחד יתנהג אליך בדרך של העצמה, לא בשליטה או ביטול. תאר לעצמך כיצד ישפיע הדבר על משפחתך.

2)     תאר לך כיצד תיראה עבודתך אם אנשים ינהגו האחד בשני בדרך של העצמה ולא בשליטה וביטול.

3)     שים לב לדרך בה אנשים בסביבתך נוהגים האחד בשני. האם הם מנסים לבטל אחרים? לשלוט באחרים או להעצים אותם?

4)     תן את ליבך לדרך שבה אתה נוהג באחרים סביבך. האם לפעמים אתה מרגיש צורך לבטל אחרים? האם אתה מנסה לפעמים לשלוט בהם? באיזו תדירות אתה מתנהג לאנשים בדרך של העצמה? מה התוצאות?

5)     השתמש בשיטה של העצמת אחרים למספר ימים. השתמש בהגיון בריא ובתקשורת על מנת לגרום לאחרים להצטרף אליך. גם אם אינך מבחין בתוצאות מיידיות, המשך. כתוצאה מכך תשמש דוגמא טובה. תעזור לאחרים להצליח. הם יתמכו בך ויעריכו אותך.