מה לקחת בתיק לידה? 

 לקראת סוף ההיריון מומלץ עוד מבעוד מועד להכין רשימה להכנת תיק ללידה, דברים בסיסיים לתינוקך ואפילו רשימת קניות הביתה.
יש מספיק דברים להתעסק איתם בלידה ואחריה.
החל ממגבת ועד למשחה לפטמות, הכל חשוב אבל אישי ואינבדואלי. לדוגמא אישה שסבלה עוד לפני הלידה מעצירות, תכין בתיק הלידה שזיפים שחורים או כל טיפ אחר להקלה על עצירות לאחר הלידה. לכבס את הבגדים של התינוק מראש, להכין ערכת אוכל יבש זמינה שלא מתקלקלת (פירות יבשים, קרקרים, חטיפי אנרגיה...).

מה מומלץ להכין בתיק לידה שלך? להלן רשימה חלקית של מה מומלץ לקחת איתכם לחדר הלידה:

מסמכים: ת.ז, כרטיס קופ"ח, כרטיס מעקב הריון,תוכנית לידה
כסף מזומן = פרוט בשביל מכונות, חנייה
שמן שקדים סגור
מגבת פנים, מגבת גדולה או חלוק (בכל מקרה יהיה בתיק לאשפוז)
מגבונים לחים
שפתון ליובש בשפתיים
מצלמה – בטריות, מטען
דיסק מוסיקה אהובה,נגן נייד, אוזניות
פלאפון , בטרייה, מטען
בגדים: סוודר פתוח או חלוק, 2 כותנות לילה, בגדים נוחים ללידה,גרביים 2 זוגות, בגדים חמים לך ולמלווה, גרביים, תחתונים גדולים,
שקיות ניילון לבגדים מלוכלכים
כפכפים לך ולבן זוג
גומיות לשיער, מטפחת, קליפס
מזון ושתייה: סנדוויצ'ים, קרקרים,מיץ ענבים לבן, מים מינרלים (גדול) ובקבוק קטן עם פיית ספורט, סוכריות חמוצות, לימון, חטיפי אנרגייה, פירות יבשים, פירות טריים, ג'ינג'ר מסוכר, שוקולד, תרמוס תה סרפד, פטל אדום, כוסות חד"פ, סוכריות על מקל, קשים לשתייה
פד מגנזיום לעצירת דימום (אפשר לבקש במחלקה )
חשוב! רצוי להשאיר תכשיטים וחפצים יקרי ערך בבית או ברכב
כלי רחצה: מברשת ומשחת שיניים, סבון נוזלי, שמפו, דאודורנט,מסרק,קרם לחות, גומיות, קרם
לשיער,מגבונים לחים

תיק לתינוק
בגדים: 3 חליפות ארוכות תיק תק מלא מכובסות, גרביים,כובע כותנה, כפפות שהתינוק לא ישרוט את עצמו, 3 רגליות ושלושה בגדי גוף
2 שמיכות פליז
חיתולי טטרה
סל קל לתינוק, רצוי להתנסות לפני ללא התינוק בהרכבתו ברכב
מגן ראש לסל קל
סדינית
מגבונים לתינוק, קרם טוסיק

כמובן שהרשימה היא כללית ומכילה הרבה דברים שלא מתאימים לך, תבחרי ממה שקיים את מה שיעזור וישרת אותך. שבי בנחת לקראת הלידה והכיני את התיק לאט לאט, תהני מהרגע ותדמייני איך בקרוב מאד תפגשו את התינוק ותתחילו חיים כמשפחה חדשה!
דבר נוסף וחשוב מאד!
להכין דף ובו שמות של אנשי מקצוע, חנות רהיטים או השכרת רהיטים שלאחר הלידה תהיה בשלף.

לדוגמא: טלפון של יועצת הנקה מומלצת, של מוהל במידה וזה בן, חנות הרהיטים שעתידה לספק לכם שידה, עריסה וכן הלאה אפילו עוזרת בית. הרי את לא תנקי את הבית לאחר הלידה וכדאי שלא תתעסקי ותדאגי לזה.

אני מאחלת לידה מעצימה, קלה וטובה עבורך!

רעות צבי
רעותה - בהריון ובלידה