סדנת ניקוי רעלים והרזיה 

החיים המודרנים חושפים אותנו לכמות רעלים גדולה, הגורמת לעומס על מערכת הניקוי העצמית בגוף, דבר הגורם להצטברות רעלים בגופינו. הצטברות הרעלים בגוף היא המקור לשיבוש מנגנון חילוף החומרים, להאצת תחלואים ומחלות, וזירוז תהליך ההזדקנות.

רעלים מהיכן הם מגיעים אלינו?

הרעלים בגוף מגיעים אלינו דרך משני מקורות:

רעלים ממקור פנימי- רעלים אלו הם חומרי פסולת שמקורם בתהליכים שונים המתרחשים בגוף

רעלים ממקור חיצוני- רעלים אלו מגיעים אלינו דרך:

 האוויר- זיהום אוויר, מזון -חומרי טעם וצבע מלאכותיים, מתכות כבדות , תרופות , דשנים וחומרי הדברה הנמצאים בפירות וירקות, איפור ותכשירים קוסמטיים, חומרים משמרים, קוטלי חרקים , וכד'.

 והתוצאה..

איברי ההפרשה לא עומדים בעומס והרעלים מצטברים בגוף!!

חומרים רעילים הנספגים בגוף חודרים למחזור הדם, מצטברים בתאי הגוף ובמערכת העיכול , מפריעים לספיגת אבות המזון, ומספקים בית גידול לחיידקים ופיטריות.

הצטברות הרעלים בגוף פוגעת בתפקוד המערכות השונות, דבר הגורם לתופעות שונות כגון :

• עודף משקל כתוצאה מפעילות חילוף חומרים לא תקינה.
• עודף שומנים בדם וכולסטרול.
• בעיות במערכת העיכול – גזים, עצירות/ שלשול ונפיחויות
• עייפות וחוסר אנרגיה
• לחץ דם גבוה
• כאבי ראש ומיגרנות
• בעיות עור- אקזמות , פיטריות
• אלרגיות שונות
• מתח ועצבנות
• בעיות שינה

דיטוקס – מהו?!

תהליך ניקוי הגוף מרעלים / "דה – טוקסיפיקציה". הוא תהליך טבעי המתרחש מידי יום בגופנו, במהלכו מסולקים מהגוף חומרים בלתי רצויים , זהו אחד מהתהליכים החשובים בגוף האדם.

כשהגוף נקי מרעלים , הגוף גם בריא !!!

התהליך מכונה "דה טוקסיפיקציה" שמטרתו לנטרל ולנקות את הגוף מרעלנים ורדיקלים חופשיים המצטברים בגופינו ומפריעים לפעילות תקינה ומאוזנת של הגוף. התהליך מסייע לגוף בתהליך טבעי קיים ומאפשר טיפול במגוון בעיות פיזיות ונפשיות.

כיצד מתבצע תהליך הניקוי?

על מנת לשפר את התהליך עלינו לתמוך ולעזור בפעילות הטיהור והניקוי של הגוף.

• שילוב של צמחי מרפא ותפריט תזונה המותאם לניקוי מזרזים את סילוק הרעלים.  בדרך זו משתפר תפקודו של מנגנון חילוף החומרים הטבעי.שילוב זה מבטיח מעבר הדרגתי, בריא ומאוזן לתזונה בריאה, תוך למידה והפנמה של התהליכים המתרחשים בגופינו, מרכיבי המזון והשפעתם על הגוף. בסיום תהליך הניקוי הגוף מוכן ברמה הפיסית והמנטאלית, מעין " קרש קפיצה" ונעשה שינוי של ממש, כולל שינוי תפיסתי בנוגע לאוכל ואורח חיים בריא יותר.
• תפריט תזונה- התפריטים מחולקים במשך הסדנה ל 3 חלקים. בנוסף  בכל כמה ימים קבוצות מזון נוספות לתפריט, ויש אפשרות לעשות שימוש רב בתבלינים ועשבי תיבול, ומעט מלח עם הגבלה כמובן לאורך כל הניקוי, כולל שימוש בשמן זית.

חשוב לזכור שאי אפשר לנקות את הגוף מרעלים בתקופה של יום או יומיים, וגם לא בשבוע-שבועיים, לכן סדנת הניקוי נמשכת כ- 6 שבועות במהלכה גם מתקבעים הרגלים חדשים וטובים.

במקביל למגוון התפריטים המופלאים והמגוונים מלווים את התוכנית מיצי ירקות ופירות. וכמובן, צמחי מרפא חשובים שיעזרו ויתמכו באברים השונים בזמן הניקוי.

 ייתרונות סדנת הניקוי?

• סדנה של עד כ 4-5 משתתפיםים באוירה נינוחה ואישית
• הניקוי בנוי מ-3 שלבים חיוניים על מנת לעבור את התהליך בצורה אופטימאלית ונכונה. כולל ליווי צמוד לאורך כל תהליך הניקוי לכול משתתף.
• נלמד מדוע ובאיזו צורה הגוף מנקה רעלים ועל תפקידו החשוב של הכבד ואיברי ההפרשה השונים בתהליך זה.
• נלמד מהם ההשלכות של הרעלים על הגוף שלנו
• נלמד על פורמולת צמחי המרפא המלווים את התוכנית, ועל חשיבותם לתהליך הניקוי, לשיפור בדיקות הדם, לירידה במשקל ולסיוע בהפחתת ההתמכרות למתוקים
• בכל שלב ושלב של התהליך יחולקו מתכונים המותרים בזמן הניקוי
• הסדנה מעניקה כלים המאפשרים לשמור על ההישגים שהושגו במהלך הניקוי, להיות מודעים לתזונה שלנו ולכבד את ההסכמים שלנו עם עצמינו , ולאמץ בקלות תזונה בריאה כאורח חיים.

.

בסיום הסדנה, יתקיים "שיח פתוח" במסגרתה ישתפו חברי הקבוצה את חבריהם בחוויה שחוו באופן אישי, בקושי ובתוצאה. כמו כן, על מנת לעודד וליישם את המשך התהליך בבית ואימוץ התפריט כאורח חיים ילמדו המשתתפים מהי תזונה בריאה, שלמה ומלאה ומה חשיבותה בחיי יומיום.

כבר בתהליך הניקוי אנשים מדווחים על הרגשה כללית טובה מאוד מבחינה פיזית, נפשית ומנטלית, קלילות ושמחה, תחושת ניקיון פנימי, מחשבות צלולות יותר והקלה בבעיות בריאות רבות .

סדנת ניקוי הרעלים מתקיים במסגרת סדנה חווייתית ומקצועית, במרכז הרפואי של חולון , באווירה נעימה, רגוע  וייחודית . הכוללת שישה מפגשים אחת לשבוע, בשעות הבוקר או אחה"צ, ואף במסגרת פרטית בקליניקה.

 הסדנה, מהווה "קרש קפיצה" לאיכות חיים,ולירידה במשקל, במהלכה לומדים כללי תזונה בסיסיים, מקבלים הדרכה מקיפה בכל הקשור לבניית תפריט מאוזן כאורח חיים ומעצם הבנת ההשפעה של התזונה על הגוף, מתקבלת ההחלטה ונותנת מרץ ומוטיבציה לאמץ את הדברים להמשך הדרך, בכדי לאמץ אורח חיים בריא .

 למי מתאימה הסדנה?

• ברמה הבריאותית, מתאימה הסדנה לאנשים הסובלים:
• כולסטרול גבוה, כבד שומני, שומנים בדם
• יתר לחץ דם,
• נפיחות גזים, וצרבות,
• עצירות,בעיות עיכול,
• פטריות, קנדידה,
• דלקות כרוניות בדרכי השתן
• אלרגיות,
• עייפות, ירידה ברמות האנרגיה ,תשישות,
• מתח, עצבנות, ירידה בריכוז,
• דלקות מפרקים וכאבי מפרקים,
• בעיות עור  
• פגיעה בשינה,
• רגישות יתר למחלות.
• הסדנה מתאימה גם לאנשים המעוניינים להפחית במשקל , ולהכין "קרקע נקייה" להמשך תהליך ההרזיה.
• להגיע לאיזון של גוף – נפש

תוכנית ניקוי רעלים אינה מתאימה : לנשים בהריון,לנשים מניקות, לסובלים מסוכרת, לחולי לב, לאנשים הסובלים מבעיות כבד , ולאחר השתלת כבד.

אז למה אתם מחכים בואו ללמוד ב 6 שבועות, כיצד לשנות את מצב בריאותכם ואת בדיקות הדם שלכם, לנקות את הגוף מרעלים, לנקות את הגוף ולהכין קרקע נקייה בתהליך ההרזיה , ולקבל כלים פרקטיים כיצד לשמור על ההישגים הללו.

* התוכנית מותאמת גם לאנשים עסוקים ועובדים ומשתלבת היטב בחיי השגרה

** הסדנה לא מתאימה לכל אחד! על מנת להתקבל לסדנה יש למלא שאלון בריאות , וטופס על מצב רפואי עדכני , ולשלוח  בצירוף תוצאות בדיקות דם אחרונות