ציוד ארגונומי 

לעיתים קרובות אנו חשים לא בנוח בעמדת עבודתנו המשרדית, אך המחשבה על החלפת שולחן או בחירת כיסא חדש כה מרתיעה אותנו שאיננו עושים דבר.

ברור למדי, שסביבת עבודה אשר גורמת לנו להרגיש שלא בנוח, ברוב המקרים גם גורמת לנו לנזק.
הבשורה הטובה היא שלא חייבים למהר ולבצע שינויים דרסטיים או רכישת יקרות.
לעתים קרובות, ייעוץ ארגונומי מקצועי וציוד ארגונומי נכון ומותאם אישית יכול בהחלט לפתור את הבעיה.

במאמר אנסה לסקור את הציוד הארגונומי הפופולארי ביותר ולתת בידיכם כלים לבחירת האביזר הארגונומי המתאים ביותר עבורכם.

הדום רגליים: התפקיד העיקרי של ההדום הינו לספק תמיכה לכפות הרגליים כאשר הן אינן מגיעות לרצפה ולכן הוא אביזר חובה לכל מי שמוצא את עצמו עם "הרגליים באוויר".
הוא מוצר חשוב גם למי שסובל מכאבי גב תחתון, מזרימת דם לקויה, מנפיחות או מדליות.

מגביה מסך: חשוב בעיקר לגבוהים שבינינו, לצערי אני נתקלת בשימוש יתר באביזר זה, אנשים רבים יושבים עם מסך גבוה מדי וגורמים לעצמם נזק צווארי מתמשך. גובה המסך צריך להיות כזה בו, בהרמת ידיים ישרות בגובה הכתפיים, האצבעות מגיעות למרכז המסך.

כרית גב תחתון: עשויה להקל על כאבי גב תחתון במידה וצורתה מתאימה והיא אינה גדולה מדי. מתאימה כתוספת לכיסאות בעלי תמיכה לא מספקת באזור הגב התחתון או לאנשים בעלי קשת לומברית גדולה.

 מגירת מקלדת: ברוב המקרים היא אינה מומלצת.במידה ומחליטים בכל זאת להשתמש במגירת מקלדת, חייבים לוודא שהיא יכולה להכיל את המקלדת ואת העכבר ורצוי מאוד שתהיה אפשרות לכוון את זווית המגש ואת גובהו.

 פד ג'ל לעכבר: עד לא מזמן רבים חשבו שזהו הפתרון לכאבים בשורש כף היד, אך אנשי המקצוע בתחומי מסכימים שאביזר זה אינו מומלץ באופן גורף ושברוב המקרים הוא לא הפתרון הנכון לכאבים במפרק כף היד.ה"גבעה" שבו עלולה להוות נקודת לחץ על איזור התעלה הקרפלית או לגרום ל"שבירה" של מפרק כף היד כלפי מעלה.הפד טוב בעיקר, לאנשים בעלי מבנה קשתי באזור שורש כף היד.

 פד ג'ל למקלדת: תפקידו לרפד את מפרקי כפות הידיים בזמן הקלדה ולשפר את מנח כפות הידיים. בסה"כ זהו מוצר ארגונומי טוב ומתאים כמעט לכל אחד.

חשוב לזכור שהוספתו לא הופך מיד את סביבת העבודה לבריאה ואם לא קיימת תמיכה לאמות הידיים, הוספת אביזר זה לא מספקת.

 משטח תמיכה לאמות הידיים: אביזר ארגונומי חובה לכל מי שסובל מכאבים בחגורת הכתפיים ובמרפקים או בכפות הידיים.

מאפשר תמיכה אופטימאלית ומרופדת של אמות הידיים, משפר את מנח כפות הידיים ומפחית את העומס המצטבר בחגורת הכתפיים, בגב העליון ובגב התחתון.

זרוע למסך מחשב-מוצר חובה לכל אלו המשלבים קבלת קהל ועבודת ניירת או לכאלו שעובדים עם הרבה מאוד קלסרים וניירת על השולחן ורוצים שהמסך לא יתפוס מקום בשולחן.

הציוד הארגונומי הינו ציוד משלים לסביבת העבודה.רצוי לבחון את מכלול המרכיבים של עמדת העבודה מבחינה ארגונומית, בעזרת יעוץ ארגונומי.
בעזרת הייעוץ גם אם הוא טלפוני או בעזרת שליחת תמונות ליועץ ארגונומי, תוודאו שאתם רוכשים את האביזר המתאים לכם ביותר ואשר יעזור לכם להתגבר על הבעיה שבגללה נזקקתם לו.