ברור לכולנו כי האדם זקוק למים על מנת להתקיים. אולם, בדומה לתחומים אחרים בחיים, עם השנים נוצרה הבחנה ברורה בין סוגי מים שונים. בעוד שהמים אשר ישמשו לשטיפה או לחקלאות, למשל, יהיו באיכות נמוכה- כאשר הדבר נוגע לתזונתו של האדם, הוא ירצה לבחור בטוב ביותר.
בעשורים האחרונים, הגורם המרכזי לפגיעה במים לשתייה נוגע לחדירת מי שפכים אליהם. נמצא קשר ישיר בין שתיית מים מזוהמים לבין מחלות וזיהומים שונים המתגלים בגוף האדם.
על מנת לקיים אורח חיים בריא יש חשיבות גדולה לשתיית מים. המים מהווים שני שליש מגופנו. לפעמים אנשים שוכחים את הצורך הבסיסי של הגוף למים ונוצר מצב שאדם שותה רק שהוא מרגיש צבא ויובש בפה – דבר זה יכול להצביע על התייבשות הגוף ולכן חשוב להקפיד לשתות גם שלא מרגישים צמא.
מרגישים לא מרוכזים בעבודה? ירידה של 2% בכמות המים בגוף יכולה לגרום לבלבול בזיכרון לטווח הקצר, בעיות בחשבון פשוט וקושי ביצירת מיקוד על מסך המחשב או דף מודפס.
במקומות עבודה רבים מותקנים מתקני מים. מומלץ למי שיש בר מים במקום עבודתו לעבור פעם בשעה ולמלא את הכוס. זה גם יזכיר לכם לשתות וגם ישעה לכם מנוחה קלה מהעבודה. נוסף לכך, מחסור במים הוא גורם עיקרי ליצירת עייפות. מרגישים עייפים? גשו לבר המים במקום העבודה, שתו כוס מים ומלאו עוד אחת לקחת אתכם למשרד.
אבל לא רק במשרד חשוב להקפיד על שתייה מרובה. גם בבית ובעיקר ללמד את ילדכם על חשיבות שתיית המים. מחקר חדש מעלה כי שתיית מים מגבירה את קצב חילוף החומרים בילדים עם עודף משקל עד כדי 25%. עלייה משמעותית בקצב חילוף החומרים של הגוף מתרחשת כבר מספר דקות לאחר שתיית המים.
בנוסף לבר המים ישנם פתרונות נוספים לסינון מי הברז. למשל מערכת תת כיורית, בשיטת האוסמוזה ההפוכה לסינון וטיהור מים, המערכת מבצעת סינון מוחלט של מי הברז. המערכת מותקנת מתחת לכיור, משם מוזרמים המים לברז מזיגה מיוחד המותקן בצידי הכיור. המזהמים מוזרמים לביוב ,סינון המים בחמישה שלבים,לסילוק חלקיקים,כלור,ריחות,טעמי לוואי ושאריות חומרי הדברה ומתכות כבדות ומלחים. השימוש במערכת מבטיח מים צלולים נקיים וטהורים, ללא חול,חלודה וחלקיקים,כלור,ריחות לוואי,חומרי הדברה ומתכות כבדות.
מערכת התפלה ביתית, הפועלת בשיטת האוסמוזה ההפוכה, מתחברת ישירות לרשת המים ומספקת מים מטוהרים, בריאים וטעימים לשתייה, לתינוקות, לבישול, לשטיפת פירות וירקות ועוד.
בקיצור, לא משנה מאיפה אתם בוחרים לשתות, כל עוד זה מים נקיים ומבוקרים הרי זה משובח.
תזכרו: הרגלים אולי קשה לשנות אבל את חשיבות המים לגוף אתם לא יכולים לשנות.
לרוויה
