דמיון מודרך משפר איכות חיים
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

דמיון מודרך משפר איכות חיים 

מאת    [ 11/04/2012 ]
מילים במאמר: 370   [ נצפה 1374 פעמים ]

 
 

רובנו נמצאים במרוץ מטורף של בניית החיים שלנו, במובן האישי-מקצועי, במובן הזוגי-משפחתי, במובן הכלכלי, תוך הישענות על מערכת תפיסות ואמונות שגדלנו עליהן. לרוב נגלה שאין בידינו את הכלים הרצויים כדי להתמודד עם ההתפתחות המולטי-משימתית שלנו בחיים. כך אנו עלולים לחוות תחושת ריקנות, לחצים, חרדות, בלבול, חולי נפשי שעלול  לגרום לחולי פיסי. לעיתים החיים מאלצים אותנו לעצור, להתבונן ב"לבן של העיניים" של עצמנו ולהגיד 'עד כאן'. 'אי אפשר להמשיך כך יותר'. 'חייבים לשנות'. ומי מאיתנו לא מעוניין לשפר את איכות חייו? להשפיע לטובה על אורח החיים, בין אם בהקלה על כאבים פיסיים ובין אם בהתמודדות על מצבים רגשיים תובעניים.

דמיון מודרך - ואליום טבעי

לא תמיד אנחנו יודעים כיצד לעזור לעצמנו. אנחנו שבויים באותם דפוסי חשיבה הרגליים שמחזירים אותנו לרוב לאותם דפוסי התנהגות. אכזבה, הלקאה עצמית, עצבים והתקפי זעם, כאבים כרוניים, כאבים פסיכוסומאטיים.  לרוב אין לנו את הידע כיצד להקל על עצמנו. לא אחת אנחנו שומעים את הביטוי 'קח אויר'. 'תנשום'. זהו קצה קצהו של כיוון נכון להתמודדות מועילה, למשל רגע אחד לעצום עיניים, לקחת אויר ולדמיין איך הכאב/הכעס/הפחד שמשתולל בגוף משנה מצב צבירה לטיפות מים עכורות שנוזלות למטה ויוצאות דרך כפות הרגליים לאדמה. אפשר לנער את כפות הרגליים וכך "לנער" טיפות אחרונות של "רעל" רגשי. לקחת שוב אויר ולדמיין איך החמצן הנקי זורם בעורקים, "מנקה" אותם. מאוורר. זוהי רק דוגמה. כל דימוי, סיפור או תסריט שירגיע אתכם יוביל לשינוי חיובי. יהיו שיאמרו 'קשה לי לדמיין'. כשהיינו ילדים עשינו זאת באופן טבעי. הדרך לשייף ולשכלל מיומנות זאת היא לימודי דמיון מודרך.

דמיון מודרך – ללמוד מיומנות

דמיון מודרך כתחום ידע, מקיף מכלול טכניקות אשר מטרת רובן ככולן לשכלל את יכולת ההקשבה וההתבוננות הפנימית, לשכלל את היכולת להיפתח לדרגות גבוהות יותר של מודעות עצמית, וכל זאת על מנת לשחרר דפוסי חשיבה ישנים, לרוב מסרסים, ולקבל כלים חדשים ויצירתיים בכדי לאמץ נקודת מבט חדשה וחיובית, שיכולה לפתוח ערוצים חדשים ולהקל על עצמנו בבואנו להתמודד עם מצבים שונים של כאב, מתח, פחדים ואחרים.

לימודי דמיון מודרך במסגרת מקצועית ומוכרת מקנה הזדמנות לרכישת כלי טיפולי, בין אם ברצוננו לעזור לעצמנו ובין אם ברצוננו לעזור לאחרים. מדובר בדרך נוספת בתחום הרפואה ההוליסטית המאפשרת ללומד לחקור את עצמו, לגלות רמת מודעות עצמית עמוקה יותר  ולרכוש דרך יצירתית לשיפור איכות החיים

מכללת רטר הינה המכללה הוותיקה בארץ להכשרת מטפלים בשיטת דמיון מודרך ו-NLP. לפרטים נוספים והרשמה לסדנאות המבוא בקרו באתר המכללה www.retter.co.il

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב