בקורס עצמו התאמנו על אנשים אחרים ונוצר אצלנו דפוס חשיבה שעשוי להיות בעייתי כשנצא לעסוק באימון. כאשר אנחנו מתרגלים שמאמן אישי הוא האדם שיצור עבורנו את השינוי, אנחנו מוותרים בהדרגה על הזכות לאמן את עצמנו.
הפחד הכי גדול של כל מאמן אישי
רוב הבוחרים לעסוק באימון עושים זאת כקריירה שנייה. הם עובדים לרוב במשרה המפרנסת אותם ולא גורמת להם להרגיש סיפוק עצמי. לכן, כשהם מסיימים את ההכשרה, הגיוני שהם יעברו לעבוד כמאמן אישי ויעזבו את מקום העבודה הקודם.
בנקודה זו, כמעט כל מאמן אישי חש בהיסוס. הפחד לעזוב מקור הכנסה בטוח לטובת עתיד לא ידוע הוא הגיוני. עם זאת, מקור הכנסה בטוח שאינו בריא לנו נפשית אינו טוב בהכרח ממשהו שגורם לנו להרגיש טוב עם עצמנו. הוא רק שכנוע עצמי להשאיר את היעוד שלנו לתקופה שבה יהיה יותר טוב.
הסוד (הלא סודי) שיכול לקחת כל מאמן אישי להצלחה
הסוד הגדול שיכול לפתח כל מאמן אישי הוא שאין באמת זמן טוב. אם כרגע יש לחץ והוצאות זה עשוי להיראות כמו זמן גרוע להתחיל לעסוק באימון במשרה מלאה. מצד שני, כמו שאנחנו אומרים למתאמנים - הגדרת הטירוף היא לעשות את אותו הדבר ולצפות שמשהו ישתנה.
רק כאשר מאמן אישי לוקח את עצמו בידיים ומתחיל לאמן את עצמו הוא באמת מסוגל לפתח ביטחון עצמי ביכולותיו. עד אז, הוא רק יועץ שמספר לאחרים מה הם מסוגלים לעשות. עד אז, מאמן אישי לא יכול להוביל את המתאמנים שלו בצורה בטוחה אל המטרות שלהם.
איך להפוך ממאמן אישי למאמן עצמי?
כדי להפוך ממאמן אישי למאמן עצמי נצטרך ליישם על עצמנו את מה שלמדנו בקורס. ברור שקל יותר להגיד מאשר ליישם ונוח יותר לקחת מאמן אישי אחר שיעזור לנו. עם זאת, ישנם כלים אחרים שיכולים לעזור לנו ליישם את מה שלמדנו על עצמנו.
לדוגמא, ניתן לעבור קורס NLP או לקרוא ספר על NLP. כאשר נרצה להסביר בקצרה מה זה NLP, נוכל להגיד שזו שיטה יעילה ליצור שינוי בתת המודע שאת כליה ניתן ליישם על עצמנו ועל אחרים. בכך היא יכולה גם לשדרג את יכולותנו וגם לעזור לנו להתגבר על המכשולים שאנחנו שמים לעצמנו.
אז מאיפה מתחילים?
כדי שמאמן אישי יוכל לאמן את עצמו הוא ירצה לחזק את כוח הרצון. אם ירגיל את עצמו, למשל, לעשות בצורה מודעת את מה שהוא דוחה לעתיד, זו תהיה התחלה מעולה. בכל פעם שעולה בראשו של אותו מאמן אישי המחשבה "אני אעשה את זה אחר כך", עליו לעשות זאת עכשיו. אחרי הכל, רק אימון עצמי יוכל לעזור לו לצאת להיות עצמאי.
ליאור ברקן NLP
