ריקודי בטן: אמנות עתיקה לקידום התרבות והכושר
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

ריקודי בטן: אמנות עתיקה לקידום התרבות והכושר 

מאת    [ 18/02/2012 ]
מילים במאמר: 241   [ נצפה 1662 פעמים ]

 
 

אמנות ריקודי הבטן תורגלה כבר בתקופה העתיקה על ??ידי נשים במזרח התיכון כדי לשמור על בריאות ובכושר. כיום, הריקוד הפך לפופולרי מאוד באירופה ובאמריקה ורבים משלבים ריקודי בטן כחלק מתוכנית כושר ובריאות שלהם.

עבור נשים, הן נהנו מריקוד אקזוטי זה כסוג של פעילות גופנית כדי לשמור על היופי שלהן. מי שהייתה בהריון ותרגלה ריקודי בטן, דווח כי בעזרת הריקוד הלידה הייתה יותר קל. חזרה לכושר לאחר לידה דרך סוג זה של ריקוד היא דרך מהירה יותר וכייפית. חיזוק של שרירי האגן נעשים על ידי תנועות הירך. כמו כן דווח כי יש הרבה יתרונות בריאותיים נוספים.

מרתק לראות את התנועות המיוחדות של ריקודי הבטן, גלגולי בטן, כפיפות לאחור, הליכת גמל, הצורה שמונה, תנועת השימי ועוד. אם התנועות נעשות כראוי, זה יכול להקל על לחצים בגב ולמנוע בעיות בגב התחתון.

אם את מודעת למשקלך, זה יכול לגרום לך להרגיש יותר נוח להירגע כאשר את מזיזה את גופך בתנועות אמנותיות ונשיות אלו. רקדנית בטן רבות מפתחות הילה חיובית של חושניות אחרי שמתרגלות את הריקוד ולומדות לנוע בחינניות. את צריכה לדעת את המהלכים ולשלבם הנכון עם המוסיקה והרגש.

כאשר את בטוחה בתנועות הבטן שלך, אין זה  מפתיע שזה הופך אותך לאישה שונה עם יותר ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוה יותר. ריקודי בטן הם לצורך קידום התרבות והכושר. התנועות הן מאוד טבעיות ומפעילות שרירים שבדרך כלל לא פעילים מספיק. ריקוד בטן מוסיף נשיות וחיינניות. ריקודי בטן הן בשבילך, ולא משנה הגודל והגיל!

החנות הויאטואלית היחידה במינה בארץ, שלל אקססוקיז לריקודי בטן:


מניפות משי, צעיפי משי, קישוטים לשיער ולגוף


shimmystyle.com

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2017
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS


מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב