אנו מאבדים עניין בחיים וחשים עייפים, עצבניים וללא מוטיבציה. אנו מעוניינים להתחבא מתחת לשמיכה ואפילו לא להתמודד עם היום. שמא הינכם גורמים לעצמכם להיות מוצפים בעבודה, או שמא סתם חשים עצב בנושא הכאב והסבל בעולם ולפעמים סתם מרגיש משועמם בשגרה של חיי היומיום של העסק שלך.
אתה לא לבד. כולנו עוברים תקופות כמו אלה בשלב כלשהו. החדשות הטובות הן שכנראה אנו עשויים לעשות דבר חשוב בנידון.
1) קח הפסקה - מתח ממושך יוכל למשוך אותנו למטה.
כל ההתלהבות שהייתה לכם אז יכולה להיעלם. עוד לפני שתעשה דבר נוסף, חשוב לקחת כמה דקות לנשום ופשוט להירגע.
רוקן אחר מוחך מכל הלחץ והדאגה. זה לוקח הרבה זמן, אולם אל תוותר. במידה ש מחשבות ינסו להיכנס בעדינות דחוף אותם בחזרה החוצה והמשך לשמור על המוח שלך ריק ושקט. קח נשימות איטיות ועמוקות ותלמד לתת על כל השרירים שלך להירגע.
שב בשקט ומלא את המצברים שלך. נסו לעשות את זה מדי יום, או אפילו שתי פעמים ביום (בוקר וערב). אנו צריכים זמן שקט ככל שאנחנו חייבים כל דבר שונה בחיים. תן לעצמך את אותה המתנה של שלווה פנימית.
מדי פעם שאתה תבדוק איפה הכסף - תגלה שהחלטות שביצעת בתקופה רגועה אלו הכי יעילות.
2) תקבלו השראה - קרא משהו על מוטיבציה, השראה או לחילופין משהו מרומם. עבור בנושא מגוון תמונות של טבע יפהפה, או שמא סתם תקרא משהו הומוריסטי. במודע להעביר את אותם המחשבות שלך למקום טוב הרבה יותר. התמקדות רק בעבודה ובמטלות היומיומיות שלנו בחיים עלולים להשאיר לכם הרגשה רעה.
אנשים אך ורק צריכים לבדוק נושאים שיעזרו לנו לרומם את רוחנו ואת מצבי הרוח שלנו.
תבדוק עם אנשים מצליחים איפה הכסף והם יגידו לך שאתם תמיד צריך להיות במצב רוח מרומם.
אל תחכו שההשראה תבוא לדפוק על הדלת שלך, צא לאתר אותה.
הספר אבא עשיר אבא עני הוא ספר מצויין כדי להתחיל.
3) תלמד להתרגש – תצית מחדש את ההתלהבות של העסק שלך. כשאתה הראשון להתחיל פרוייקט חדש, או לחילופין להתחיל עבודה חדשה, תהיה שמח אודות האפשרות לצאת לדרך.
