תהליך ההרזיה באמצעות שימוש בחוק המשיכה - 4 שלבים לעבור ממחשבות למציאות
• 1. את מתחילה לשפר את האיכות של המחשבות שלך בקשר לגוף שלך
את מתחילה לעבוד על לאהוב את עצמך, להעריך את הגוף שלך ולהרגיש טוב לגבי זה, כפי שהיית עושה אם כבר היה לך הגוף הרזה שאת רוצה שיהיה לך.
המחשבות ה"משופרות" הללו משנות את האיתותים שאת שולחת ליקום, שמתחיל להחזיר לך תוצאה שונה ממה שקיבלת עד היום. התוצאה השונה הזאת יכולה להיות ירידה במשקל אבל זה גם יכול להיות תחושה של רווחה לגבי הגוף שלך ולגבי עצמך באופן כללי, אנרגיה מוגברת ופשוט להרגיש טוב יותר ברמה הרגשית והפיסית.
• 2. התהליך מתגבר ומתרחב
כשאת ממשיכה לחשוב ולהרגיש טוב יותר לגבי הגוף שלך וכשאת מבחינה בכך שאת מתחילה לרדת במשקל, את מתחילה להתרגש מהתהליך ומתחילה לשים לב אליו יותר, מה שגורם לו להאיץ ולהראות יותר כמובן מאליו.
• 3. פעולות בעלות השראה מתחילות להופיע
בנקודה הזאת יתכן ותתחילי להבחין בהזדמנויות לפעולות בעלות השראה שמגיעות מהיקום. אלו יהיו פעולות קטנות שקל לבצע אותן וגם יעזרו לך להשיג את מטרת ההרזיה שלך. לדוגמא, ייתכן ותהיה לך השראה להצטרף לשיעור ריקוד או להפסיק לאכול ג'אנק פוד בחוץ. זה חשוב להדגיש שהפעולות הללו הן לא כמו להכריח את עצמך לפעול לפי תוכנית תזונה או פעילות גופנית. את לא תלחמי בעצמך כדי לבצע את הפעולות הללו וזאת בגלל שהן ירגישו לך מאוד טבעיות וקלות לביצוע והן יהיו קשורות ישירות להרגלי האכילה שלך או להרגלי הפעילות הגופנית שלך. זו הדרך של היקום לעזור לך להשיג את המטרה שלך יותר מהר.
• 4. התהליך ממשיך
כשהזמן עובר ואת ממשיכה לעבוד על לשפר את המחשבות שלך, הגוף שלך ימשיך להרגיש ולהראות יותר ויותר טוב והתהליך הופך לכמעט חסר מאמץ. את הופכת לרזה בראש ובגוף.
אורנה צפריר - הרזיה דרך הראש - תוכניות אינטרנטיות ייחודיות, כלים ושיטות להרזיה דרך הראש וטיפול באכילה רגשית. אתר: www.ornaharzia.022.co.il
