מתי לאחרונה עשית משהו עבור עצמך? 

מתי לאחרונה עשית משהו עבור עצמך?? 

האם אתה מרגיש שאתה חי במרוץ?

בעולם המודרני, בו שגרת החיים רוויה בלחצים שונים, מתח, חרדה, אי ודאות כלכלית וביטחונית, פעמים רבות אנו שוכחים לעצור ולקחת אויר לנשימה. מחקרים רבים מראים כי מתח הינו הסיבה העיקרית לרוב המחלות הכרוניות בתקופתנו, להופעה של עייפות מתמשכת, חוסר חיוניות, עליה בלחץ הדם ועוד. בראיה מניעתית, מוטב לטפל בתהליכים אלו הפוגעים פגיעה ממשית בבריאות, לפני הצטברות נזק בטווח הארוך.

לצורך המחשה: אף אחד לא יעלה על דעתו שאם באוטו נדלקת נורה אדומה של השמן, הוא ינתק את החוט במטרה לכבות את המנורה. לעומת זאת כאשר כואב הראש מה אנחנו עושים? לוקחים כדור אקמול. השאלה היא למה כואב הראש? האם אנו אוכלים לא נכון, ישנים מעט מידי? עובדים קשה מידי או מתוחים מידי? למעשה לקיחת הכדור מאפשרת לנו להמשיך לרוץ מבלי לטפל באמת בשורש הבעיה. זה כמו להגיד למנורה האדומה באוטו - טוב, תפסיקי עם הצפצופים אני ממהרת עכשיו. והאמת שככה אנחנו חיים - סדר היום שלנו הופך להיות אינטנסיבי ובכל רגע פנוי אנו מנצלים את הזמן כדי להוסיף עוד ועוד משימות ומטלות.

אנחנו רצים למרות שלא ברור לנו לאן ולא ברור לנו איזה אושר זה מעניק לנו.

נשאלת השאלה: האם מי שרץ מהר יותר משיג יותר הוא אדם מאושר יותר?

כידוע הפגיעה העיקרית מלחץ ומתח הינה באדם עצמו ובבריאותו אך גם בילדיו, בבן/ בת זוגו, בחבריו, בעבודתו.

מקרה דומה קרה לאחד המתאמנים שלי שהגיע לטיפול עם בעיה בריאותית שנבעה מלחץ ומתח. הוא סבל מתחושת עייפות תמידית, חולשה וחוסר אנרגיה, דבר שהשפיע על תפקודו הן בבית והן בעבודה. הוא היה מגיע הביתה סחוט, התקשה להיות שותף פעיל בחיי המשפחה ובמקביל התפוקות שלו  בעבודה ירדו בהתמדה.

החלטתו להגיע לאימון בדמיון מודרך ו-NLP נבעה בעיקר מהרצון לשנות ולשפר את מצבו הבריאותי אך גם בעקבות לחצים מצד בני משפחתו שייחלו לרגע בו יחזור לתפקוד מלא כפי שהיה בעבר. רופא המשפחה המליץ בעיקר על מנוחה מרובה ותזונה נכונה מתוך הבנה שתהליך ההחלמה יהיה ארוך.

כשבדק את האפשרויות העומדות בפניו, החליט להגיע לטיפול בגלל היתרון הבולט בשיטת דמיון מודרך ו-NLP שיתרונה הוא בהיותה מפתיעה בפשטותה, ממוקדת וקצרת מועד.

חששותיו של המטופל שהטכניקה לא תעבוד עבורו התפוגגו כבר לאחר מספר מפגשים כשהחל להרגיש שיפור משמעותי במצבו. לקראת סיום סדרת המפגשים דיווח כי תחושת העייפות נעלמה לחלוטין, והוא מלא מרץ כפי שלא היה מימיו.           

כפי שתאר בפני: "הרגשתי שיצאתי מתחושת עבדות לעייפות, לתחושת חרות נפלאה. החיים כעת יפים יותר. הדמיון המודרך הוציא אותי מהעייפות הנוראית שסבלתי ממנה במשך שנים מה שלא הצליחה לעשות עבורי הרפואה הקונבנציואלית".

אתם מוזמנים ליצור איתי קשר:

vbg.nlp@gmail.com

052-2916428

ולרי בואנו גלס

ולרי עובדת באוניברסיטת בן-גוריון בנגב מזה כ-20 שנה.

בעלת תואר B.A. בספרויות זרות ובלשנות ותואר M .A. במנהל ומדיניות ציבורית.

מנחה בכירה בדמיון מודרך ו-NLP, מנחה בקו הזמן,  מרצה ומנחת קבוצות.

מתמחה באימון אישי לקריירה, פרישה מעבודה ובחירת תחום לימודים.