מהו יצר הרס עצמי ולמה הוא גורם בחיים? 

מהו יצר הרס עצמי ולמה הוא גורם בחיים? 

לבחור נמוך

יצר הרס עצמי גורם לאנשים להרוס את החיים שלהם בצורה ישירה או בצורה עקיפה. יצר הרס יכול לבוא לידי ביטוי במגוון רחב מאוד של בחירות והחלטות טראגיות בחיים.

למשל, בחירות שהן "נמוכות". כשאדם לא שואף גבוה, אינו מסתכל על אופק ההצלחה, מסתפק במעט שבמעט, עושה דברים על הצד הרע שלהם במקום על הצד הטוב, בוחר להסתובב עם אנשים ברמה נמוכה, בוחר להתמקד בתחומים או בעניינים גרועים ולא מכובדים - אדם כזה הוא אדם בעל יצר הרס עצמי שבוחר שוב ושוב להישאר למטה, במקום נמוך, מסכן, מעורר רחמים ונחות. 

להכשיל את עצמך

אנשים בעלי יצר הרס עצמי הם אנשים שגם כאשר יש להם הזדמנות לטפס כלפי מעלה ולתפוס עמדה טובה יותר - הם יעשו הכל כדי להכשיל את עצמם ולהרוס לעצמם את הסיכוי.

למשל, אישה שמתחתנת עם גבר טוב וראוי אבל יש לה יצר הרס עצמי - תבגוד בו ותגרום לגירושיה, כי היא אינה מאמינה שמגיע לה מישהו טוב. או למשל, סטודנט באמצע התואר שמעכב ומעכב את הגשת עבודות הגמר שלו במשך שנים כי הוא אינו מאמין שמגיע לו לסיים ולהיות "בעל תואר".   

להתפוצץ ולנהוג בצורה ילדותית

יצר הרס עצמי גורם לאנשים ללכת אחרי "הבטן" ולא אחרי "הראש". הוא גורם לאנשים להרגיל את עצמם לומר מה שבראש שלהם, להתנהג בצורה ילדותית ולהביע את עצמם בעיקר על ידי עצבים ואגרסיות.

אדם בעל יצר הרס עצמי הוא אדם שמתפוצץ בלי לדפוק חשבון. הוא יכול להרוס יחסים בגלל שמישהו עצבן אותו - במקום לקחת נשימה, לפעול מהראש בצורה שקולה ונבונה ולנהל תקשורת ברורה ולא מתלהמת.

לא לדפוק חשבון

יצר הרס עצמי מוביל גם לגישה אגואיסטית ונטולת כל חשבון שגורמת לאנשים להתנהג בצורה לא מחושבת מבלי לקחת בחשבון מה יהיו תוצאות מעשיהם.

אנשים בעלי יצר הרס עצמי מסוגלים לקלל, להרוס יחסים ברגע, לומר דברים איומים, להפיל על בן הזוג את כל צרות העולם, "לשפוך" את כל התסכולים שלהם על הקרובים אליהם - כאילו אין מחר. ההתנהלות שלהם היא מאוד אגואיסטית ולא מחושבת, וכתוצאה מכך הם נותרים מתוסכלים, מרירים ואגרסיביים ואינם לומדים שכדי להיגמל מיצר הרס עצמי יש ללמוד כיצד לבנות דברים בסבלנות, בתבונה, בדרך ארץ ובחכמה. 

וטיפ לסיום: יצר הרס עצמי אחראי על מרבית ההחלטות הגרועות והמעשים הטיפשיים שתעשו בחייכם. כל מעשה טיפשי או שלילי הוא קרוב לוודאי תוצאה של השפעת כוח ההרס העצמי שלכם. כדי לנטרל אותו, עליכם לעשות שימוש מודגש יותר בראש שלכם, ללמוד להיות מאופקים, מחושבים, תרבותיים ולא מתלהמים.