במהלך שנותיי הרבות כמאמן כושר אישי, זכיתי לשמוע את כל התירוצים האפשריים, מהקל ביותר ועד לכבד ביותר. ואחרי שצברתי ואגרתי רשימת תירוצים ארוכה ומכובדת, הגיע הזמן לשתף אתכם, כדי שתוכלו לחדש לעצמכם את מלאי התירוצים או כאשר תקראו את הכתבה יעלה לכם חיוך על השפתיים ותגידו יאללה זה תירוץ שאני משתמש בו כל הזמן. אז הנה הם לפניכם כל התירוצים למה לא להתאמן:
זה מנפח מידי - גוף מנופח ושרירי מידי זה לא יפה לטעמי, אני לא רוצה להתנפח מידי, אני מעדיף גוף של כדורגלן חטוב כזה עם קוביות בבטן, שיהיה חטוב אבל לא נפוח.
האימונים פוגעים בגדילה - שמעתי מהסבתא רבה שלי, שהאימונים לא בריאים לגובה. היא סיפרה לי כי בן אחותה היה מתאמן שנים ועד היום הוא הולך עם נעלי עקב.
אני במחזור - זה התאריך שלי, אל תדבר איתי, אל תפנה אליי, אני עצבנית וברור שאני לא יכולה להתאמן השבוע. אני בשבוע משוגע של הורמונים מקפצים, זהו נמאס לי מכל המצב הזה אני הולכת לארגן קבוצת מחאה נגד המחזור, אז אני לא יכולה להתאמן היום.
השתגעת עשיתי פן - יש לחות בחוץ אני לא יכולה להתאמן עשיתי פן לא מזמן, חבל שייהרס.
כל היום סחבתי והרמתי דברים כבדים - אל תשאל איזה יום מטורף עבר עליי, כל היום סחבתי והרמתי, אז בוא נוותר על האימון היום, כי התאמנתי מספיק בעבודה.
אין לי בייביסיטר לילדים - אויש אל תשאל הבייביסיטר שלנו חלתה באדמת, ככה שנתקענו, אז אולי לא נתאמן היום.
נתקעתי בפקקים - איזה סיוט היה באיילון, עד שהגעתי הביתה מהעבודה לקח לי שעתיים ואין לי כוח להתאמן היום.
אני מנקה את הבית - הספורט שלי לסופשבוע הוא ניקיון הבית, אז רונן אולי תוותר לי?
מקס ברנר אחרי האימון - קבעתי דייט למקס ברנר, למה לי להתאמן היום, גם ככה אני הולך להתפנק על כל השוקולדים והמתוקים, רונן לא חבל?
הליכת שופינג - רונן, קבעתי ללכת לקניון יותר מאוחר עם חברות, אתה יודע איזה קשה זה ללכת עם כל השקיות, אז אולי תוותר לי?
חשוך מידי - כבר מאוחר מידי ותראה את השמיים הם נורא כהים וחשוכים, אולי לא נתאמן היום.
המפה האסטרולוגית - במפה האסטרולוגית כתוב לי שהשבוע הולך להיות לי שבוע מרגש ואני הולך לפגוש את אשת חלומותיי, אז למה לי להתאמץ יותר מידי.
תחזית מזג האוויר - דני רופ חזה שהשבוע הולך להיות שבוע משוגע של חום וקור, אני לא חושב שבא לי להזיע או אפילו להתרטב.
חדר כושר זה לא בריא - חבר שלי אומר שחדר כושר זה לא בריא ואפילו אפשר להיפצע מזה.
חדשות - יש חדשות חשובות עוד 10 דקות, אולי לא נתאמן היום.
אין לי מוטיבציה - יום קשה בעבודה וגם רבתי עם החברה, אולי לא נתאמן היום?
לסיכום, אל תחפשו תירוצים למה לא להתאמן אלא למה כן! בהצלחה, רונן סין 0528143355
רונן סין - מאמן כושר אישי מוסמך ובוגר ווינגייט. מומחה באימוני כושר אישיים, ירידה במשקל והצרת היקפים. חי, נושם ובועט כושר ולייף סטייל. וכל מילה נוספת מיותרת.. אז למה אתם מחכים "רוצו" לצלצל..
