פירה כרובית
דף הבית  >>  >>  הרשם  |  התחבר
מאמרים

פירה כרובית 

מאת    [ 20/07/2011 ]
מילים במאמר: 354   [ נצפה 6628 פעמים ]

 
 

 

אני מאד אוהבת כרובית ושמחה לאכול ממנה בכל צורה ודרך. לכן כשהבנתי שאפשר להכין פירה מכרובית שמחתי ביותר!

זו תוספת נפלאה לכל מנה- בשרית או צמחונית ודרך מצויינת להמנע מתפו"א לאלו המעוניינים בכך.

המתכון פשוט ביותר וניתן להכינו כפי שהוא, או לשלב את הכרובית עם ירק אחר (כן, גם עם תפו"א).

 

חומרים

2  כרוביות גדולות

חמאה

מלח, פלפל

 

אופן ההכנה

מבשלים את הכרוביות במעט מים, או מאדים.

כשהן מתרככות מוסיפים 2-3 כפות חמאה.

מתבלים במלח ובתבלינים בהם מעוניינים (פלפל שחור, שום וכיד הדמיון)

ומועכים!

 

אפשרויות לשדרוג: עלים ירוקים למיניהם, בצל מטוגן קלות, פרמזן מגורדת מעל.

במקום החמאה, אפשר שמן זית או שמן קוקוס.

אפשר לשלב עם בטטה, אפונה או כל ירק מעוך אחר.

 

ורד לב היא נטורופתית N.D., יועצת הנקה מוסמכת IBCLC ואם ל-3. עוסקת ביעוצים פרטניים בתחומי הנטורופתיה, תזונה והנקה, בשילוב עם אבחון אירידיולוגי, עבודת מודעות ועוד. מקבלת מטופלים בקליניקה בכרכור. מקיימת הרצאות וסדנאות בתחומי הנטורופתיה, תזונה, הנקה, ריפוי ובריאות (הכנה להנקה, תזונה לנשים בהריון, תזונת מניקות, המעבר למוצקים, תזונה בהתאם לעונות השנה, איך לאכול נכון, מפגשי בישול בריא ועוד). מרצה בנושאי נטורופתיה, תזונה והנקה במכללת "מהות" לרפואה משלימה ובהכשרות מקצועיות של תחומי ההריון והלידה. מדריכה בליגת לה לצ'ה ישראל. חברה ב"אגודה הישראלית לנטורופתיה ולתזונה טבעית" וב"איגוד הישראלי ליועצות הנקה מוסמכות". כותבת מאמרים רבים בנושאים אלו.   במשך שנים ניהלה פורומים שונים בנושאי נטורופתיה, הריון ולידה, הנקה ותזונה וכעת מנהלת את: פורום "נטורופתיה למשפחה" http://www.blabla4u.com/sites/blabla4u/ForumsII.asp?ForumID=13687 ואת "המטבח הפתוח של ורד לב" בפייסבוק http://www.facebook.com/vered.leb?ref=profile#/group.php?gid=296205795006&ref=mf   ליצירת קשר: 052-8527755  href="mailto:veredudu@013.net.ilveredudu@013.net.il">">veredudu@013.net.il

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

שליחת המאמר שלח לחבר  הדפסת המאמר הדפסת המאמר  קישור ישיר למאמר קישור ישיר למאמר  דווח מאמר בעייתי דווח על מאמר בעייתי  כתוב לכותב המאמר פניה לכותב המאמר  פרסום המאמר פרסום המאמר 

©2016
כל הזכויות שמורות

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
רשימת כותבים
כותבים מומחים
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים
פרסם אצלנו
לכותבי מאמרים: פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
לבעלי אתרים:



מדיה חברתית:
חלון מאמרים לאתרך
תנאי שימוש במאמרים
ערוצי מאמרים ב-RSS Recent articles RSS
כתיבת מאמרים

מאמרים בפייסבוק מאמרים בטוויטר מאמרים ביוטיוב