בשנים האחרונות אפשר לומר שהאנושות מודעת יותר מאי פעם לקשר הישיר בין הגוף לנפש. לא מעט נאמר המשפט נפש בריאה בגוף בריא, או להפך גוף בריא הוא תוצר של נפש בריאה. כשמדובר על ניקיון ותחזוק עצמי, אפשר להסתכל על כמה תחומים: ניקיון חיצוני של הגוף, ניקיון פנימי של הגוף והדאגה להליכה עם נפש נקייה. כמו בהרבה תחומים הגישות נחלקות לאלטרנטיביות או יותר מערביות.
בהמשך יגע המאמר בשתיים מהשיטות, שמטרתן ניקיון גוף ונפש מתוך גישה הוליסטית ומחוברת.
נפש בריאה בגוף בריא
בימינו ללכת לטיפול זהו כבר לא מושג מגונה. אנשים רבים הולכים למטפלים ותחומי הטיפול הינם רבים ומגוונים. כשמדובר על טיפול פסיכולוגי נפשי, או טיפול אלטרנטיבי, ישנו אלמנט של ניקיון. גישות רבות תומכות בביטוי רגשות, "הוצאה" של כעסים, דאגות או עניינים מטרידים אחרים, ושאיפה למצב שבו אדם הולך, נטול רגשות אשמה, וכעסים עצמיים או חיצוניים. מהבחינה הזו פריקה והוצאה של "לכלוך" פנימי, מהווה פעולה של ניקיון הנפש, ותומכת בתחושה של התחדשות.
ניקיון פנימי של הגוף
במהלך כל היום גוף האדם קולט מספר רב של חומרים, אשר חלקם נספגים דרך מערכת הנשימה, ורובם דרך מערכת העיכול. במהלך השנים האחרונות נוצרת מודעות הולכת וגוברת לתזונה בריאה, לתחזוק ושיפור הבריאות ולשיפור היכולות הגופניות ע"י אוכל מזין ובריא יותר. כאשר אנו אוכלים, גופנו מעכל את המזון, מפרק, משתמש בחומרים האפקטיביים לגופנו ומסנן את המיותרים והמזיקים. תהליכי העיכול, הפירוק, הסינון וההוצאה הינם פעולות אשר קורות בעצם כל הזמן וללא הפסקה. אחת מהמטרות העיקריות של ניקיון פנימי, היא להגיע למצב שבו הגוף מתנקה בצורה ממוקדת ופונה ישירות לטפל ברעלים אשר הצטברו במשך הזמן. השיטות המיועדות למטרת ניקיון פנימי, נעות בין צום ואוכל ממושך לבין אכילת או לקיחת תמציות וחומרים אורגניים שונים, שמטרתם ניקיון הגוף. בתחום ניקיון הגוף הפנימי אפשר למצוא תפריטים מגוונים אשר מטרתם להשיג תוצאות ניקיון שונות (לדוגמא תפריט המיועד לניקוי כבד). הגישות המתייחסות לחשיבותו של ניקיון פנימי הינן גישות אלטרנטיביות אשר נתמכות בעובדות ומחקרים. התוצאה היא גוף בריא ונקי יותר וכמובן נפש בריאה יותר.
חברת צלול מתמחה במתן שירותי ניקיון, ניהול ואחזקת מבנים ואבטחה, לחברות בעלות דרישות הגבוהות מן המקובל בשוק, מאז 1999.
