עצירות זהו תסמין אשר הינו שכיח בקרב האוכלוסייה הבוגרת ברחבי כל העולם. שינויים תזונתיים, רגשיים, הורמונאליים וכדומה, יוכלו לגרום לתופעת עצירות בקרב מבוגרים. עצירות הנמשכת 3 חודשים ברצף זוהי עצירות מתמשכת המכונה - עצירות כרונית. 20 אחוז מהאוכלוסייה בעולם המערבי סובלת מתופעה זו, עצירות כרונית מצביעה על בעיה ממושכת אותה יש לבחון באופן יסודי.
עצירות כרונית עשויה להיות בעיה גופנית המצריכה טיפול בעצירות הולם בעזרתה של הרפואה המתקדמת. בייעוצו של רופא מוסמך על המטופל לפנות אל בדיקות פנימיות, צילומים, בדיקות דם ושתן, בכדי לאתר את הבעיה אשר גורמת לתופעת עצירות כרונית להתקיים בגופו. לאחר איתור הבעיה, ניתן יהיה לפנות אל המזור שיסדיר טיפול בעצירות, דרך טיפול תרופתי מומלץ או במקרים חמורים דרך ניתוחים פנימיים.
שוק התרופות כיום מספק מבחר של תרופות שיכולות להיות טיפול בעצירות ראוי בהחלט על מנת להקל על תחושת חוסר הנעימות שמלווה עם תופעת עצירות, ובפרט תופעת עצירות כרונית.
לעומתה של עצירות כרונית, הופעתה של עצירות רגילה ניתנת לטיפול גם באמצעות שיטות טבעיות של הסדרת התזונה לשם פעילות מעיים תקינה. טיפול בעצירות נורמטיבית תהיה מלווה בשתיית נוזלים מרובה בכדי לרכך את הצואה ובכך לסייע להתרוקנות, לאכול מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים המתעכלים בקלות, שתיית קפה או תה 2 - 3 פעמים ביום, והגברת הפעילות הגופנית לשם המרצת פעילות העיכול של המעיים.
את תופעת העצירות הכרונית שהינה מתמשכת, מכאיבה ואיננה עוברת במהלכם של 3 חודשים לפחות - לא ניתן יהיה לרפא בעזרתם של שינוי הרגלי התזונה והכושר, מכיוון שהעצירות הכרונית מרמזת על בעיה פנימית של הגוף ולא על קשיי הסתגלות של הגוף לשינויים. מוטב לגשת לטיפול רפואי ככל המוקדם, ולמנוע מהמצב להחמיר בהמשך.
