התחייבות אחת. ברוש אחד. ו-? 

התחייבות אחת. ברוש אחד. ו-?

השבוע התחלתי לרוץ.

מעבר לריצות אחרי הקריירה, בית וילדים.

אני מוצאת את עצמי יוצאת לריצה בשעות מוזרות של היום.

למה? כי אי אפשר לתת כל היום עצות לאחרים בלי לעמוד במילים

שלך כלפי עצמך. אז התחייבתי.

ביום הראשון של הריצה חזרתי מתגרדת כולי. חשבתי שנעקצתי בדרך, שיש לי

אלרגיה לעכבישים, אולי פשפש תפס אותי מהכלב של השכן. בסוף גיליתי, שאני

אלרגית לעץ ברוש!! כמה הזוי.

ביום השני רצתי בקושי, רצתי כי הייתי חייבת.שום מחשבה משמחת לא קפצה לראשי.

חשבתי על ערמת הכביסה בסלון,על הפקק שבטוח אהיה בו הבוקר בדרך לתל אביב,

הייתי עסוקה בלעשות ספירת מלאי של מה מחכה לי עוד היום.

אפשר לומר שממש עבדתי תוך כדי ריצה. (ריצה קלילה ומתונה כי רק התחלתי).

ביום השלישי, התחלתי לחפש תירוצים למה לא לצאת לרוץ. כמובן אתם יודעים,

יש לי מיליון לפחות בשלוף. התיישבתי מול המחשב וברחתי לעבוד.

היתה לי תחושה שאני מרמה את עצמי. הקולות הפנימיים של טוב ורע התחילו

לתפוס את מקומם. השדים האלה שלא נותנים מנוח עד שהם מקבלים את מבוקשם.

התחייבת אמרתי לעצמי.  אכן, התחייבתי אבל למה?

בשביל מה? שתי שאלות קריטיות כשרוצים לפרוץ גבול אישי בחיים. שאלות שיכולות

לחרוץ דין של מטרה ויעד בקלות.

התחייבתי לעשות ספורט. בשביל מה? את זה הייתי צריכה לפצח. ברגע שהגדרתי תשובה

במחשבה לשתי השאלות, ההתחייבות הופכה להיות קלה יותר עבורי. מציאותית. ברת השגה כי

באמת רציתי משהו. הרצון מקבל משמעות וזה המפתח להתמדה.

יש רגעים בחיים שאנחנו אומרים לעצמנו "אני לא יכול, לא מסוגל". יש גם מקרים כאלה אמיתיים.

אך לרוב, בשקט שלאחר ההצהרה על חוסר היכולת, המוח משדר תחושת מסוגלות רעננה.

פתרון. תשובה. אין דברים לא פתורים בחיים. יש חוסר עשייה.

גם כשאתם חושבים להפסיק כי זהו הפתרון והדבר יגרום לכם להרגשה טובה, תאמרו לעצמכם

שהרגשה טובה מגיעה מלסיים דברים, לא מלהפסיק אותם. אנשים מצליחים תמיד אבל תמיד

מסיימים את המרוץ שהם התחילו.

אנחנו יכולים לעשות הכל. כל מה שנבחר בתנאי שניתן לזה משמעות.

כשחזרתי הביתה מהריצה השלישית, חשבתי איזה מופלא הגוף שלנו שיכול לעשות הכל.

או בעצם, איזה מופלאים אנחנו – שאנחנו יכולים לשלוט בגוף שלנו!

רוצו חברים, רוצו.

התקדמו עם החיים, תנו להם משמעות. תחיו על פי המשמעות שאתם נותנים.

אני מצרפת לינק לסרטון שמדגים כיצד הגוף שלנו, יכול לייצר קולות של גשם?!

ממליצה לחכות לברק והרעם בסוף.

http://www.youtube.com/watch?v=LKDGCgXtETc

מאחלת לכם ריצה למרחקים ארוכים

ושימוש מקדם עם הגוף שלכם- הנפש תמיד בריאה יותר כבונוס.

בברכת שפע,

מירב לוי- ליבוביץ

"מירב האפשרויות"