רוצים להפסיק לעשן ? כך תעשו את זה עם הסיגריה האלקטרונית : 

רוצים להפסיק לעשן - כך תעשו את זה עם הסיגריה האלקטרונית :

אם אי פעם רציתם או ניסיתם להיגמל מעישון ואם שמעתם על הסיגריה האלקטרונית , חשוב שתדעו כמה דברים כלליים ומאוד חשובים  !!!

הסיגריה האלקטרונית מגיעה בכמה רמות של ניקוטין וניתן לקנות אותה גם ללא ניקוטין כלל. אז נכון, אנחנו ברובנו מכורים לכל פעולות העישון ולא באמת רק לסיגריה עצמה אבל מה שהגוף שלנו מכור אליו הוא הניקוטין שהוא החומר הממכר בסיגריות ואגב, הוא לא מהרעילים שביניהם .

לכן , כדי שתוכלו להפסיק לעשן בעזרת הסיגריה האלקטרונית בצורה הכי טובה , מה שמומלץ לכם לעשות הוא קודם כל לרכוש פילטרים ברמה של ניקוטין שתהיה זהה לרמת הניקוטין שיש בסיגריה שאתם רגילים לעשן . אם לדוגמא אתם מעשנים נובלס , תקנו את הפילטר הכי חזק ואם אתם מעשנים ווינסטון לייט , אז תיקנו את הרמה הנמוכה או הבינונית .

הכי חשוב זה להיגמל בהדרגה ולא במכה אחת . רוב האנשים שמנסים להיגמל, אם לא כולם , נופלים ונכשלים בגלל שאין להם הדרגה של גמילה ולא חסרים גיבורים שניסו להיגמל וחזרו לזה אחרי כמה חודשים וזה , במקרה הטוב .

ברגע שאתם קודם כל לוקחים את סוג הפילטר שאתם רגילים אליו, הגוף שלכם לא ירגיש ששיניתים משהו וזה מאוד מקל על כל התהליך .  מה שהכי טוב והכי חשוב הוא שלא תשאפו בכל שאכטה את כל הרעלים שקיימים בסיגריה רגילה כמו עטרן, אמוניה, טבק וכו'... (יש אלפי רעלים בסיגריה אחת רגילה)

לאחר שתתרגלו לסיגריה האלקטרונית ותעשנו אותה זמן מה , תוכלו לעבור לפילטרים היותר חלשים וכך בהדרגה , תרדו ברמת הניקוטין עד שתעשנו את הסיגריה האלקטרונית ללא הניקוטין כלל .

ברגע שתעשנו את הסיגריה האלקטרונית ללא הניקוטין יקרה לכם משהו מאוד פשוט.                           

זה יכול לקחת שבוע או חודש ואולי גם יותר,  אבל יום אחד אתם תתפסו את עצמכם מחזיקים ביד סיגריה שהיא בעצם לא מכילה ניקוטין והעשן שיוצא ממנה הוא לא עשן אמיתי אלא בעצם אדים . אז בעצם אתם תבינו שהכול , אבל הכול פסיכולוגי ואתם לא באמת צריכים את זה .ואם בכל זאת בא לכם להמשיך לעשן אותה – אז לפחות הצלתם את הבריאות שלכם ואתם יכולים להיות רגועים.

לסיכום זוהי הסיגריה האלקטרונית :

היא נראית בצורתה כמו סיגריה רגילה , טעמה כמעט כטעם של סיגריה רגילה , היא מרגישה כמו סיגריה רגילה ומוציאה עשן בדיוק כמו סיגריה רגילה .כן, למרות כל המאפיינים המשותפים של הסיגריה האלקטרונית ישנו ניגוד אחד גדול - היא לא מזיקה לבריאות שלנו או של הסביבה שלנו .

היא מעולה ב גמילה מעישון .