דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


אומגה 3 צמחית - משמן מרווה 

מאת    [ 11/03/2011 ]

מילים במאמר: 295   [ נצפה 3479 פעמים ]

זה ידוע היטב הבין העובדה תזונה בריאה היא חובה לכל גוף בריא. רופאים דגולים רבים בכל רחבי העולם להדגיש את החשיבות של תזונה מאוזנת ומלאה היומי נהנה מדינה בריאה של הגוף והנפש. זה נצפתה כי בשל סיבות רבות, בתזונה היומית שלנו נופל קצר של כל החומרים המזינים. אם אנו דנים חומצות שומן אומגה 3 צמחית בפרט, אומגה 3 ושומנים הם שמנים אתריים אשר נדרשים על ידי הגוף שלנו לביצוע פונקציות שונות. למרבה האירוניה, חומצות שומן אומגה 3 לא מיוצרים על ידי הגוף צריך לצרוך ממקורות שונים כמו דגים, soyabean, אגוזי מלך, אגוזים, תרד וכו ' 

אנשים צמחוניים רבים סובלים ממחסור של אלה שמנים אתריים בגוף שלהם. אלה הופכים פגיעים מאוד למחלות כרוניות רבות כמו מעצרים לב, סרטן, דלקת פרקים וכו 'חומצות שומן אומגה 3 הן חומצות שומן בלתי רוויות מרובה. מחקרים מראים כי תזונה עשירה בחומצות שומן אומגה 3 צמחית עשויה לסייע טריגליצרידים נמוכה ולהגדיל את רמות הכולסטרול HDL (הכולסטרול הטוב). לפיכך, אומגה 3 ושומנים גם לסייע בשמירה על לב בריא. לכן, אנשים צמחונים שלא אוכלים דגים או אחרים אוכל צמחוני שאינם כפופים בסיכון גבוה יותר של מחלות לב וכלי דם כרוניות רבות. 

למרבה המזל, רבים צמחוני אומגה 3 מרווה תוספי זמינים בשוק. באמצעות אלה בריאות תוספי אפילו טבעונים יכולים לחיות חיים בריאים ומאושרים יותר. דקאן הבריאות הציג בשוק זרעי פשתן מבוסס אומגה 3 תוספי בריאות שומן. אלה שאינם תוספי בריאות בעלי החיים המספקים כמות משמעותית של אומגה 3 ושומנים לגוף. חומצות שומן לספק מספר יתרונות בריאותיים כמו שיפור העיכול, ניהול משקל וכו 'זרעי פשתה הוא מקור מצוין של lignan, Phytochemical כי יש תופעות סרטן המגן. זהו גם מקור מצוין של חלבון סיבים תזונתיים, ומינרלים. 

לכן, עדיף להיות צמחוני אומגה 3 מרווה המבוסס ולא לא צריך את זה בכלל. לכן, אין להתעלם צרכי הגוף שלך לאכול צמחוני אומגה פשתן דקאן בריאות של עשירים 3 ו ליהנות בריא לחיים מאושרים יותר. 

בית מרקחת מדי-לינק


 




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב