התחלת ללמוד לפסיכומטרי? 3 טיפים שיעזור לנצל את הזמן טוב יותר
טיפ מספר 1
שמרו על סדר יום קבוע. זה נחמד בתור התחלה לקום כל יום בשתיים עשרה בצהריים לאחר שלוש שנים שבהם קמתם כל יום לפני הזריחה אבל אחרי תקופה קצרה הרגילו את עצמכם לסדר יום קבוע.
ברגע שתרגילו את עצמכם לסדר יום קבוע אתם תראו שאתם יותר פרודקטיבים, אתם מספיקים יותר דברים ופשוט ההרגשה הכללית טובה יותר.
אני שומע לא מעט חיילים משוחררים שטוענים שכרגע הם מרוכזים רק בלימוד לבחינה הפסיכמטרית ולכן הם לא מחפשים עבודה. יש בטיעון הזה קצת מן האמת מכיוון שיש כמות חומר אדירה שצריך ללמוד אבל מי אמר שאתם לא יכולים ללכת לחדר כושר? בשעות ובימים קבועים. להפגש עם חברים ולהתחיל לתכנן את העתיד שלכם טוב יותר.
טיפ מספר 2
אכלו ארוחות מסודרות. אולי זה נשמע לכם טריוואלי או מופרח למי שאין סדר יום (ראו טיפ מספר 1) אבל ארוחות מסודרות מלבד העבודה שידאגו לכך שלא תנשנשו דברים מיותרים ותעלו במשקל – באמצעות הארוחות המסודרות יספקו לגוף אספקה סדירה של אנרגיה הנחוצה לו ללמידה אפקטיבית.
כמו שכל מליוני פעמים אמרו לכם – ארוחת בוקר היא המזינה והחשובה ביותר ביום – אני ממליץ על סלט ירקות, ביצה קשה וכף טחינה.
הרמב"ם כתב לפני מאה שנה בערב כי בבוקר תאכל כמו מלך, בצהריים תאכל כמו נסיך ובערב תאכל כמו עני – כיום הוכח כמה המשפט הזה נכון וכמה כדאי לך להקשיב בעצתו.
אם אתם כבר בבית ואין לכם לחץ של עבודה וכאלה – תשקיעו בארוחות שלכם ותאכלו מזונות עשירים ומזינים.
טיפ מספר 3
קבוצות למידה. אם השתחררתם מהצבא לרוב יהיו איתכם לפחות 2-3 שגם הם לומדים לפסיכומטרי, ההמלצה היא שתקימו קבוצת למידה שבה אחד יעביר את החומר הנלמד תשאלו שאלות ותבחנו אחד את השני.
למה זה טוב?
בכל פעם מישהו ירצה החומר יקלט אצלו טוב יותר כי בעצם הוא "מלמד" את הגוף באמצעות שני חושב ולא חושב אחד: במקור רק חוש הראייה, נוסף לו גם חוש השמיעה.
חברים יכולים לשאול אתכם שאלות לגיטימיות שיכולות להעשיר וללמד אתכם בצורה אפקטיבית יותר מלבד שינון. הצורך שלכם להעניק לו תשובות מלאות ונכונות – החיפוש והתושבה עצמה, ילמדו אתכם תוך כדי תהליך.
שיהיה בהצלחה,
