מהו התנאי הבסיסי לשינוי מוצלח ואמיתי? 

מהו התנאי הבסיסי לשינוי מוצלח ואמיתי? / מאת יואב ברנזון

שינוי ללא שינוי

הרבה אנשים מנסים להשתנות, מנסים להיגמל, מנסים להיפטר מדפוסי התנהגות, מנסיים לבצע מהלכים שונים בחיים שלהם. חלקם הגדול ייכשל במהלך התהליך הזה, רק חלק קטן יצליח. מדוע?

הסיבה פשוטה: מרבית האנשים אינם מבינים מהו שינוי. הם אינם קולטים את מלוא משמעות התהליך המיוחד הזה. למעשה, מרבית האנשים מאמינים שניתן לבצע שינוי ללא שינוי. כלומר לשנות את המציאות מבלי להשתנות באמת. 

אפשר גם וגם?

אנשים היו מעדיפים לבצע שינוי ללא שינוי מכיוון שבדרך הזאת הם למעשה משיגים הכל - גם המציאות משתנה והכל משתפר וגם הם יכולים לשמור על עצמם ולא להשתנות.

אבל, למרבה הצער שינוי ללא שינוי אינו אפשרי. במבחן התוצאה, רק שינוי עצמי מוביל לשינוי אמיתי גם במציאות. כל שינוי אחר הוא שקרי והוא לא יביא לשום תוצאה אמיתית במציאות, ודאי לא לאורך זמן.

מוטיבציה בלתי מתפשרת

כדי לעבור שינוי יש תנאי בסיסי אחד: מוטיבציה גבוהה מאוד וכוונה בלתי מתפשרת. במילים אחרות, כשאדם מחליט שהשינוי זה הדבר החשוב לו ביותר בחיים - הוא יצליח בשינוי.

לעומת זאת, ברגע שהמוטיבציה לשינוי היא קטנה - רמת התירוצים היא גבוהה. ככל שאדם מתרץ תירוצים לעצמו ולסביבה - זהו סימן שהוא אינו באמת רוצה בשינוי.

המוכנות לשנות תפיסה עד הסוף

שינוי מוצלח פירושו שינוי אמונה, שינוי תפיסה ושינוי גישה מהקצה לקצה. מי שמוכן לשנות את האופן שבו הוא רואה את עצמו, את החיים ואת המציאות - יצליח לבצע שינוי, אפילו בקלות.

לעומת זאת, מי שמנסה כביכול להשתנות מבלי להשתנות - אף פעם לא ישתנה. שינוי מוצלח נמדד במבחן אחד - להיות מוכן "להרוג" את החלק שמפריע לשינוי - וזאת כדי לצמוח, להתקדם, להשתנות ולהתפתח.

וטיפ לסיום: שינוי הוא דבר קל - אם רוצים בו מכל הלב ומוכנים לעשות בשבילו הכל. האויב הגדול ביותר שלכם מפני שינוי הוא אתם עצמכם, הרצון שלכם לשמור על עצמכם ולא להשתנות, המאמץ הנואש שלכם לבצע שינוי מבלי להשתנות, מבלי "לרצוח" את החלק המזיק, הישן והמיותר שמפריע לכם לבצע את השינוי המיוחל שאליו אתם כל כך שואפים.