מהי נוסחת האושר ומדוע אנשים רבים אינם מסופקים בחיים? 

מהי נוסחת האושר ומדוע אנשים רבים אינם מסופקים בחיים? / מאת יואב ברנזון

אושר מנוגד למאמץ

אושר ומאמץ אינם הולכים יד ביד. כל מאמץ להשיג, להרוויח, להוכיח, לנצח - אינו מוביל לאושר אלא מקסימום לתחושת הישגיות. אבל תחושת הישגיות אינה אושר אלא רגע של שיא ותו לאו.

אנשים רבים מכוונים את החיים שלהם לכיוון של הישגים גרידא. לאחר שנים של מאמץ ושל הישגים הם אינם מבינים מדוע הם עדייין אינם מאושרים. הם אינם מאושרים כי אושר אינו קשור בהישגים אלא בויתור על המאמץ. 

המאבק הופך אנשים ללחוצים, מתוסכלים, מרירים ושחוקים

כל מאבק הופך את הנאבק לאדם לחוץ ושחוק. לא ניתן להיות אדם מאושר אם כל החיים אתה רק נלחם ונלחם. מלחמה מובילה פעמים רבות להישגים, לנצחונות, לסיפוק נקודתי ולתחושה טובה לאגו - אבל היא לעולם לא מובילה לאושר והיא גם אינה מסוגלת לכך.

יש אנשים רבים שמגיעים להישגים גבוהים, אבל יש מעט מאוד אנשים הישגיים שהם מאושרים. להיפך, למרבה הפלא רבים מהאנשים התחרותיים, ההישגיים, הנאבקים והכוחניים אינם אנשים מאושרים בכלל. רחוק מכך, הם מרירים, מתוסכלים, לחוצים ורחוקים יותר מאי פעם מהאושר האישי שלהם, למרות כל ההישגים שלהם.

נטישת המאבק ובחירה אחת היא הצעד הראשון בדרך לנוסחת האושר

הצעד הראשון בדרך לאושר הוא לוותר על המאבק הנצחי להישגים, לנצחונות, להוכחה ולהכנעה של אחרים. הנטישה של המאבק מובילה לרווחה, לשקט נפשי ולהתחלה של חיים מסוג אחר. 

אדם מאושר אינו אדם שנאבק אלא דווקא אדם שמשוחרר מהמאבק, מהאגו, מהצורך להוכיח או להשיג, מהנוירטיות, מהמירוץ, מהריצה האינסופית, מכל אלה.

ויתור על שתי הציפורים והסתפקות בציפור אחת ביד - מובילה לפיוס, השלמה, רגיעה ונינוחות

כדי לוותר על המאבק יש להבין שהמאבק הוא אשליה ושהניצחון הוא בלתי אפשרי. ברגע שהמוח מבין שלא ניתן לתפוס את שתי הציפורים שעל העץ אלא יש להסתפק תמיד בציפור האחת שביד - רק אז המאבק באמת מסתיים בתוך הנפש, אותו מאבק חסר סיכוי מלכתחילה.

נוסחת האושר מדברת על בחירות ברורות ועל השלמה וקבלה שלמה שלהן. במקום מירוץ אינסופי אחרי שתי הציפורים שעל העץ - ניתן ואפשר לבחור רק בציפור אחת, בדרך אחת, בשיטת חיים אחת, במסלול אחד ולא במסלול הכפול, בשני העולמות, בשתי הציפורים, בכל ההזדמנויות.

וטיפ לסיום: המסלול הכפול הוא זה שגורם לאנשים לטירוף, לנוירוזה, למתחים ולתחושה של תסכול מתמיד וחוסר אושר. רק בחירה בנתיב אחד ברור ופשוט - היא הבחירה באושר, ברגיעה, במנוחה, בפשטות, בבריאות ובשלמות.